Nervenkitzel im Rampenlicht: Wenn der Druck vor dem Publikum steigt

Hast du jemals erlebt, wie du in einer herausfordernden Situation deine Fähigkeiten und Kompetenzen vor einem Publikum verloren hast?

Hier ist die gute Nachricht: Es war nicht deine Schuld! Es war dein Nervensystem.

Denn dein Nervensystem hat erstaunliche Fähigkeiten und Mechanismen, um dich in bedrohlichen Situationen zu schützen. Nur manchmal springen diese Mechanismen unerwartet (und sehr unerwünscht) an und führen zu zu Reaktionen, die wir nicht bewusst steuern können.

Diese Reaktionen sind die vier Notprogramme des Nervensystems: Aggression, Flucht, Panik und Resignation.

Egal, ob du in der Lage sein möchtest, ruhig und selbstsicher vor einem großen Publikum aufzutreten oder einfach nur verstehen willst, warum du manchmal in bestimmten Situationen reagierst, wie du es tust - diese Folge wird dir helfen, Klarheit zu gewinnen.

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