SHOW / EPISODE

Potřebujeme poškodit svaly aby rostly? - Mechanismy svalové adaptace - #102

32m | Mar 24, 2023

"Musím poškodit svaly, aby se zvětšily? / Měl bych být po tréninku vyčerpaný, aby to fungovalo?" Můj náhled na tyto základní ale důležité dotazy.

Chcete vidět víc do hloubky? Newsletter a insider materiály TADY



Support this podcast at — https://redcircle.com/pohledy-do-hloubky/donations
Pohledy do hloubky
Loading...