- چرا موفقیت به تنهایی باعث خوشحالی نمیشه؟
چی میشه اگر موفقیت رو «مقصد نهایی» ندونیم، بلکه «یک ایستگاه» وسط مسیر ببینیم؟
اگر موفقیت رو «پایان» بدونیم، قبول کردیم که «رشد» ما هم محدودیت داره و این کار تمام شگفتی موفقیت رو از بین میبره و فقط جهنمش رو نگه میداره.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
https://www.ted.com/talks/laura_gassner_otting_why_doesn_t_success_bring_happiness
9m - Dec 5, 2025 - چه مشاغلی با هوش مصنوعی از بین میروند؟
هوش مصنوعی یه ابزار قدرتمنده.
مثل چاقو میتونه هم نجاتبخش باشه هم خطرناک، توی این اپیزود میخوایم از دو زاویهی "فرصتها" و "تهدیدها" بهش نگاه کنیم و بررسی کنیم.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
9m - Nov 29, 2025 - فراموشی همیشه بد نیست !! (خلاصه کتاب چرا به یاد می آوریم؟)
نویسنده کتاب «چرا به یاد میآوریم»، میخواد یک تصویر تازه به ما بده: اینکه حافظه اصلاً اون چیزی نیست که بیشترمون فکر میکنیم. ما معمولاً حافظه رو مثل یک ضبط صوت یا یک هارد دیسک میبینیم: چیزی که دقیق ذخیره میکنه و هر وقت خواستیم، بدون خطا بازش میکنیم ولی رانگاناث میگه واقعیت خیلی پیچیدهتره، و همین پیچیدگیه که باعث میشه حافظه گاهی علیهمون کار کنه، گاهی به نفعمون.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع:
کتاب چرا به یاد می آوریم؟
Book by Charan Ranganath
10m - Nov 21, 2025 - هوش مصنوعی به بیان ساده (قسمت اول)
ما در این اپیزود که قسمت اول اپیزود هوش مصنوعی هست سعی میکنیم تا جای ممکن به بررسی مفاهیم اصلی آن به زبان ساده بپردازیم.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
15m - Nov 13, 2025 - چطور بهتر فکر کنیم؟ (از زبان افراد تاثیرگذار)
توی این اپیزود به بررسی هدف اصلی سه کتاب محبوب نسیم نیکلاس طالب پرداختیم.
نسیم طالب عملاً داره یک فلسفهی زندگی میسازه: فروتنی در برابر ناشناختهها، استفاده از ضربهها برای رشد، و انصاف در پذیرش ریسک.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
دنیل کانمن، نسیم نیکلاس طالب، اندرو هوبرمن، بیل گیتس، چارلی مانگر
10m - Nov 6, 2025 - چطور سریع تر و بهتر یاد بگیریم؟ (خلاصه پادکست اندرو هوبرمن)
اندرو هوبرمن میگه که یادگیری مهارتها فقط به تمرین بیشتر بستگی نداره، بلکه به نحوهی تمرین، خطاها، تمرکز، استراحت و حتی خواب وابسته است.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
Huberman Lab Podcast
9m - Nov 3, 2025 - از غیر منتظره ها سود ببر! (خلاصه کتاب های نسیم طالب)
توی این اپیزود به بررسی هدف اصلی سه کتاب محبوب نسیم نیکلاس طالب پرداختیم.
نسیم طالب عملاً داره یک فلسفهی زندگی میسازه: فروتنی در برابر ناشناختهها، استفاده از ضربهها برای رشد، و انصاف در پذیرش ریسک.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
کتاب قوی سیاه، پادشکننده، پوست در بازی نوشته نسیم نیکلاس طالب
8m - Oct 30, 2025 - یک روش ساده برای ترک عادت بد (خلاصه سخنرانی TED)
بروئر میگه مغز ما برای بقا از «یادگیری پاداشمحور» استفاده میکنه تا وقتی این حلقه رو نمیبینیم و نمیشناسیم، شانس تغییر خیلی کمه.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
https://www.youtube.com/watch?v=-moW9jvvMr4
10m - Oct 16, 2025 - تنظیم ساعت و کیفیت خواب
اندرو هوبرمن میگه بدن رو نمیتونی دور بزنی باید باهاش همکاری کنی.
توی این اپیزود به چند تا روش ساده که به واسطه اون ها میشه خواب با کیفیت تری داشت رو بر اساس پادکست اندرو هوبرمن بررسی کردیم.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
Huberman Lab Podcast
11m - Oct 9, 2025 - چرا استرس همیشه بد نیست؟
توی این اپیزود، مک گونیکال توضیح میده که تحقیقات نشون داده آدمهایی که استرس زیاد دارن و فکر میکنن استرس بده، زودتر مریض میشن و حتی خطر مرگشون بالاتر میره.
اما کسایی که همون مقدار استرس رو دارن ولی باورشون اینه که استرس چیز طبیعی و حتی مفیدیه، بدنشون سالم تر میمونه.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
سخنرانی تد کلی مک گونیکال
6m - Oct 2, 2025 - زبان چه تاثیری بر فکر کردن ما دارد؟
سؤال اصلی اینه: «آیا زبان فقط وسیلهای برای انتقال فکره، یا خودش بخشی از فرایند فکر کردنه؟»
یعنی مثلاً وقتی میگیم «من دارم فکر میکنم»، آیا زبان فقط ابزاریه برای گفتن این فکر، یا اینکه خودِ زبان مسیر و شکل فکر ما رو تعیین میکنه؟
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
سخنرانی تد لرا برودتسکی
0m - Sep 25, 2025 - چطور یک روز با بهره وری بالا داشته باشیم؟ (خلاصه پادکست اندرو هوبرمن)
در این اپیزود به کمک پادکست دکتر اندرو هوبرمن به بررسی ۱۱ نکته برای داشتن یک روز با تمرکز بالاتر میپردازیم.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
Maximize Productivity, Physical & Mental Health With Daily Tools - Hubermanlab Podcast
https://www.youtube.com/watch?v=Pmd6knanPKw
11m - Sep 19, 2025 - استرس مزمن (خلاصه کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟)
گورخر وقتی شیر بهش حمله میکنه بدنش پر از هورمونهای استرس میشه و همهچیز برای فرار یا جنگ آماده میشه و وقتی خطر رفع شد بدن گورخر به حالت عادی برمیگرده یعنی استرس کوتاهمدت و موقته.
ولی ذهن ما میتونه فقط با فکر کردن به مشکلات، همین واکنش های استرسی رو فعال کنه و تبدیل به استرس مزمن بشه!
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟ نوشته رابرت ساپولسکی
15m - Sep 11, 2025 - آیا ما واقعا آزادیم؟ (خلاصه کتاب محتوم)
رابرت ساپولسکی میگه: ما آزاد نیستیم.
هر کاری میکنیم، محتومه. محتوم یعنی حتمی واجب و ناگزیر
ولی این فهم باعث میشه جامعه انسانیتر بشه.
اگر همه چیز محتومه، پس آیا تلاش کردن معنا داره؟ یا تلاش هم بخشی از همون محتوم بودن جهانه؟
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
کتاب محتوم نوشته رابرت ساپولسکی
12m - Sep 4, 2025 - چطور در زندگی هدف درست انتخاب کنیم؟
دکتر هولیس میگه خیلی از رفتارها و تصمیم های ما از بچگی شکل گرفتن؛ چیزایی که ناخودآگاه از پدر و مادر و محیط گرفتیم، حتی آرزوها و ترس هایی که به ما منتقل شده. اگه بهشون آگاه نشیم، کل زندگیمون رو بیخبر از خود واقعیمون میگذرونیم.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
https://www.youtube.com/watch?v=SyWC8ZFVxGo
18m - Aug 28, 2025 - سختی همیشه بد نیست!
وقتی مدام از مسیر آسون میریم، داریم دوپامین رو خرج میکنیم بدون اینکه دوباره شارژش کنیم. مثل اینه که هی از حساب بانکیت پول برداری و هیچ وقت پسانداز نکنی!
کارهای سخت برعکس عمل میکنن؛ مثل سرمایهگذاری ای هستن که بعدش با سود برمیگردن، چون دوپامین بیشتری تولید میشه و لذت واقعی و ماندگار میده
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
https://youtu.be/SsKkZTjUJEk?si=2dUGEMRLMNDWmoFK
13m - Aug 28, 2025 - تاریخ جنگل های هیرکانی
جنگلهای هیرکانی فقط یک جنگل معمولی نیستن، بلکه بازماندهای زنده از دوران باستان بهشمار میان.
تاریخ پیدایش این جنگلها به ۲۵ تا ۵۰ میلیون سال پیش بازمیگرده که نشون دهنده عظمت این جنگل ها که تاریخ زنده زمین رو در خودش نگه میداره.
توی این اپیزود به بررسی جنگل های هیرکانی و ویژگی هاشون پرداختیم.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
13m - Aug 14, 2025 - خلاصه کتاب ذهن درستکار
جاناتان هایت میگه که ما انسانها تصمیم های اخلاقی مون رو بیشتر بر اساس احساس و شهود میگیریم، نه استدلال منطقی
توی این اپیزود به بررسی کتاب ذهن درستکار نوشته جاناتان هایت پرداختیم.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
کتاب ذهن درستکار نوشته جاناتان هایت
The Righteous Mind
Book by Jonathan Haidt
12m - Aug 9, 2025 - خلاصه کتاب فرضیه خوشبختی
تا حالا به این فکر کردی که خوشبختی واقعاً از کجا میاد؟
از درون ماست یا از بیرون؟
میگن خوشبختی از دورن آدم میاد!
توی این اپیزود به بررسی کتاب فرضیه خوشبختی نوشته جاناتان هایت پرداختیم.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
کتاب فرضیه خوشبختی نوشته جاناتان هایت
The Happiness Hypothesis
Book by Jonathan Haidt
14m - Jul 31, 2025 - آسیب پذیر بودن، نشونه ضعف نیست!
برنه براون میگه « آسیب پذیری ، خاستگاه عشق، تعلق، شادی، خلاقیت و نوآوری هست. اگر میخواین وضوح در هدف ، معنای زندگی و پیوندهای عمیق داشته باشید، آسیبپذیری مسیریه که باید طی کنیم.»
توی این اپیزود در مورد این موضوع و اینکه دقیقا آسیب پذیری چی هست و چه رویکردی درست هست به کمک برنه براون صحبت کردیم.
چنل یوتیوب :
https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast
اینستاگرام جویان:
https://www.instagram.com/jooyan_podcast
کانال تلگرام:
https://t.me/jooyan_podcast
منبع استفاده شده در این اپیزود:
Ted talk: The Power of vulnerability
Brene Brown
16m - Jul 30, 2025
