جویان از ریشه جو، به معنی جستجو و کاوش کردن میاد. جستجوهامون رو باهاتون به اشتراک میذاریم.

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/12/5/7/cf607eb1-1ad1-429f-a897-38a63faf5201_0032-audio_podcast.mp3

چی می‌شه اگر موفقیت رو «مقصد نهایی» ندونیم، بلکه «یک ایستگاه» وسط مسیر ببینیم؟اگر موفقیت رو «پایان» بدونیم، قبول کردیم که «رشد» ما هم محدودیت داره و این کار تمام شگفتی موفقیت رو از بین می‌بره و فقط جهنمش رو نگه می‌داره. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:https://www.ted.com/talks/laura_gassner_otting_why_doesn_t_success_bring_happiness

چرا موفقیت به تنهایی باعث خوشحالی نمیشه؟

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/29/8/415df7a4-c2d5-4787-82ea-c93a10be11e3_0033-audio_podcast.mp3

هوش مصنوعی یه ابزار قدرتمنده. مثل چاقو می‌تونه هم نجات‌بخش باشه هم خطرناک، توی این اپیزود میخوایم از دو زاویه‌ی &#34;فرصت‌ها&#34; و &#34;تهدیدها&#34; بهش نگاه کنیم و بررسی کنیم. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast

چه مشاغلی با هوش مصنوعی از بین می‌روند؟

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/21/18/e1200dc7-dd98-4899-8c6c-1f9aeecc9736_0030-audio_podcast.mp3

نویسنده کتاب «چرا به یاد می‌آوریم»، می‌خواد یک تصویر تازه به ما بده: اینکه حافظه اصلاً اون چیزی نیست که بیشترمون فکر می‌کنیم. ما معمولاً حافظه رو مثل یک ضبط‌ صوت یا یک هارد دیسک می‌بینیم: چیزی که دقیق ذخیره می‌کنه و هر وقت خواستیم، بدون خطا بازش می‌کنیم ولی رانگاناث می‌گه واقعیت خیلی پیچیده‌تره، و همین پیچیدگیه که باعث می‌شه حافظه گاهی علیه‌مون کار کنه، گاهی به نفعمون. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع: کتاب چرا به یاد می آوریم؟Book by Charan Ranganath

فراموشی همیشه بد نیست !! (خلاصه کتاب چرا به یاد می آوریم؟)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/febd59db-c0f2-4c92-a5cd-2f0654fd8ec5_0019-audio_podcast.mp3

ما در این اپیزود که قسمت اول اپیزود هوش مصنوعی هست سعی میکنیم تا جای ممکن به بررسی مفاهیم اصلی آن به زبان ساده بپردازیم. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast

هوش مصنوعی به بیان ساده (قسمت اول)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/6/14/10aee805-d0c3-4ed5-a18a-0e870138b926_0029-podcast_audio.mp3

توی این اپیزود به بررسی هدف اصلی سه کتاب محبوب نسیم نیکلاس طالب پرداختیم.نسیم طالب عملاً داره یک فلسفه‌ی زندگی می‌سازه: فروتنی در برابر ناشناخته‌ها، استفاده از ضربه‌ها برای رشد، و انصاف در پذیرش ریسک. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:دنیل کانمن، نسیم نیکلاس طالب، اندرو هوبرمن، بیل گیتس، چارلی مانگر

چطور بهتر فکر کنیم؟ (از زبان افراد تاثیرگذار)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/3/7/b6458084-45c7-4a51-9098-62759ce50ced_0024-podcast_audio.mp3

اندرو هوبرمن میگه که یادگیری مهارت‌ها فقط به تمرین بیشتر بستگی نداره، بلکه به نحوه‌ی تمرین، خطاها، تمرکز، استراحت و حتی خواب وابسته‌ است. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:Huberman Lab Podcast

چطور سریع تر و بهتر یاد بگیریم؟ (خلاصه پادکست اندرو هوبرمن)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/10/30/12/f50a9fbb-fa49-484e-857a-b7483cbaa10b_0028-audio_podcast.mp3

توی این اپیزود به بررسی هدف اصلی سه کتاب محبوب نسیم نیکلاس طالب پرداختیم.نسیم طالب عملاً داره یک فلسفه‌ی زندگی می‌سازه: فروتنی در برابر ناشناخته‌ها، استفاده از ضربه‌ها برای رشد، و انصاف در پذیرش ریسک. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:کتاب قوی سیاه، پادشکننده، پوست در بازی نوشته نسیم نیکلاس طالب

از غیر منتظره ها سود ببر! (خلاصه کتاب های نسیم طالب)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/10/16/10/1c0c390d-6a2a-4bdb-902a-d42da8c23993_0025-audio_podcast.mp3

بروئر می‌گه مغز ما برای بقا از «یادگیری پاداش‌محور» استفاده می‌کنه تا وقتی این حلقه رو نمی‌بینیم و نمی‌شناسیم، شانس تغییر خیلی کمه. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:https://www.youtube.com/watch?v=-moW9jvvMr4

یک روش ساده برای ترک عادت بد (خلاصه سخنرانی TED)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/10/9/12/dbbe9c2a-f07b-407e-813b-affab6e0004f_0023-audio.mp3

اندرو هوبرمن میگه بدن رو نمی‌تونی دور بزنی باید باهاش همکاری کنی.توی این اپیزود به چند تا روش ساده که به واسطه اون ها میشه خواب با کیفیت تری داشت رو بر اساس پادکست اندرو هوبرمن بررسی کردیم. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود: Huberman Lab Podcast

تنظیم ساعت و کیفیت خواب

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/10/2/13/7f158fa6-3863-4cbf-8d4b-33f6fedb7271_0027-audio.mp3

توی این اپیزود، مک‌ گونیکال توضیح می‌ده که تحقیقات نشون داده آدم‌هایی که استرس زیاد دارن و فکر می‌کنن استرس بده، زودتر مریض می‌شن و حتی خطر مرگشون بالاتر می‌ره. اما کسایی که همون مقدار استرس رو دارن ولی باورشون اینه که استرس چیز طبیعی و حتی مفیدیه، بدن‌شون سالم‌ تر می‌مونه. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:سخنرانی تد کلی مک گونیکال

چرا استرس همیشه بد نیست؟

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/9/25/9/1c9107e5-5169-40f0-9b90-c50bb315997a_0026-audio.mp3

سؤال اصلی‌ اینه: «آیا زبان فقط وسیله‌ای برای انتقال فکره، یا خودش بخشی از فرایند فکر کردنه؟» یعنی مثلاً وقتی می‌گیم «من دارم فکر می‌کنم»، آیا زبان فقط ابزاریه برای گفتن این فکر، یا اینکه خودِ زبان مسیر و شکل فکر ما رو تعیین می‌کنه؟ چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:سخنرانی تد لرا برودتسکی

زبان چه تاثیری بر فکر کردن ما دارد؟

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/9/19/10/ac745ee2-fda7-4703-a926-2eb0d97f2767_0022-audio_podcast.mp3

در این اپیزود به کمک پادکست دکتر اندرو هوبرمن به بررسی ۱۱ نکته برای داشتن یک روز با تمرکز بالاتر میپردازیم. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود: Maximize Productivity, Physical &amp; Mental Health With Daily Tools - Hubermanlab Podcasthttps://www.youtube.com/watch?v=Pmd6knanPKw

چطور یک روز با بهره وری بالا داشته باشیم؟ (خلاصه پادکست اندرو هوبرمن)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/9/11/9/9ac4d4bd-dbc4-463d-9af2-ed936536d4ff_0021-audio_podcast.mp3

گورخر وقتی شیر بهش حمله می‌کنه بدنش پر از هورمون‌های استرس می‌شه و همه‌چیز برای فرار یا جنگ آماده می‌شه و وقتی خطر رفع شد بدن گورخر به حالت عادی برمی‌گرده یعنی استرس کوتاه‌مدت و موقته.ولی ذهن ما می‌تونه فقط با فکر کردن به مشکلات، همین واکنش های استرسی رو فعال کنه و تبدیل به استرس مزمن بشه! چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟ نوشته رابرت ساپولسکی

استرس مزمن (خلاصه کتاب چرا گورخرها زخم معده نمیگیرند؟)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/9/4/11/0e1d2418-41bd-4435-8db1-0b85ad2c8103_0020-________________.mp3

رابرت ساپولسکی می‌گه: ما آزاد نیستیم.هر کاری می‌کنیم، محتومه. محتوم یعنی حتمی واجب و ناگزیرولی این فهم باعث میشه جامعه انسانی‌تر بشه.اگر همه‌ چیز محتومه، پس آیا تلاش کردن معنا داره؟ یا تلاش هم بخشی از همون محتوم بودن جهانه؟ چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:کتاب محتوم نوشته رابرت ساپولسکی

آیا ما واقعا آزادیم؟ (خلاصه کتاب محتوم)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/8/28/11/8ff10110-bb66-49d6-a9f5-806954f9e8ea_0018-podcast_audio.mp3

دکتر هولیس میگه خیلی از رفتارها و تصمیم‌ های ما از بچگی شکل گرفتن؛ چیزایی که ناخودآگاه از پدر و مادر و محیط گرفتیم، حتی آرزوها و ترس‌ هایی که به ما منتقل شده. اگه بهشون آگاه نشیم، کل زندگیمون رو بی‌خبر از خود واقعی‌مون می‌گذرونیم. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:https://www.youtube.com/watch?v=SyWC8ZFVxGo

چطور در زندگی هدف درست انتخاب کنیم؟

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/8/28/11/d8bed001-14b9-493a-96b3-bb52d4f2e726_0017-music_podcast.mp3

وقتی مدام از مسیر آسون میریم، داریم دوپامین رو خرج می‌کنیم بدون اینکه دوباره شارژش کنیم. مثل اینه که هی از حساب بانکی‌ت پول برداری و هیچ وقت پس‌انداز نکنی!کارهای سخت برعکس عمل می‌کنن؛ مثل سرمایه‌گذاری ای هستن که بعدش با سود برمی‌گردن، چون دوپامین بیشتری تولید میشه و لذت واقعی و ماندگار میده چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:https://youtu.be/SsKkZTjUJEk?si=2dUGEMRLMNDWmoFK

سختی همیشه بد نیست!

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/8/14/12/127c83d2-36a9-4ae5-bb24-162e68d76777_0013-audio_podcast.mp3

جنگل‌های هیرکانی فقط یک جنگل معمولی نیستن، بلکه بازمانده‌ای زنده از دوران باستان به‌شمار میان.تاریخ پیدایش این جنگل‌ها به ۲۵ تا ۵۰ میلیون سال پیش بازمی‌گرده که نشون دهنده عظمت این جنگل ها که تاریخ زنده زمین رو در خودش نگه میداره.توی این اپیزود به بررسی جنگل های هیرکانی و ویژگی هاشون پرداختیم. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast

تاریخ جنگل های هیرکانی

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/8/9/13/32ef21a7-0c2e-48a9-837a-a0002f02a9fe_0015-audio_podcast.mp3

جاناتان هایت می‌گه که ما انسان‌ها تصمیم‌ های اخلاقی مون رو بیشتر بر اساس احساس و شهود می‌گیریم، نه استدلال منطقی توی این اپیزود به بررسی کتاب ذهن درستکار نوشته جاناتان هایت پرداختیم. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:کتاب ذهن درستکار نوشته جاناتان هایتThe Righteous MindBook by Jonathan Haidt

خلاصه کتاب ذهن درستکار

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/7/31/15/a099f9e5-fc66-4c1e-b27d-25947d3ed39f_0014-audio_podcast.mp3

تا حالا به این فکر کردی که خوشبختی واقعاً از کجا میاد؟ از درون ماست یا از بیرون؟میگن خوشبختی از دورن آدم میاد!توی این اپیزود به بررسی کتاب فرضیه خوشبختی نوشته جاناتان هایت پرداختیم. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:کتاب فرضیه خوشبختی نوشته جاناتان هایتThe Happiness HypothesisBook by Jonathan Haidt

خلاصه کتاب فرضیه خوشبختی

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/7/30/9/74adbffa-e1f6-4917-aed9-000d9174c560_0016-audio_podcast.mp3

برنه براون میگه « آسیب پذیری ، خاستگاه عشق، تعلق، شادی، خلاقیت و نوآوری هست. اگر میخواین وضوح در هدف ، معنای زندگی و پیوندهای عمیق داشته باشید، آسیب‌پذیری مسیریه که باید طی کنیم.»توی این اپیزود در مورد این موضوع و اینکه دقیقا آسیب پذیری چی هست و چه رویکردی درست هست به کمک برنه براون صحبت کردیم. چنل یوتیوب :https://www.youtube.com/@Jooyan_Podcast اینستاگرام جویان:https://www.instagram.com/jooyan_podcast کانال تلگرام:https://t.me/jooyan_podcast منبع استفاده شده در این اپیزود:Ted talk: The Power of vulnerabilityBrene Brown

آسیب پذیر بودن، نشونه ضعف نیست!

جویان از ریشه جو، به معنی جستجو و کاوش کردن میاد. جستجوهامون رو باهاتون به اشتراک میذاریم.