Ep. 2: Warnhinweise und Hilfe von Betroffenen - Suizid/Suizidalität/Suizidgedanken
47m | Jun 28, 2021Suizid 2/3: Warnhinweise/Ursachen und Hilfe von Betroffenen
Hey, cool das du zuhörst!
Viele der vorgestellten Hinweise und Hilfsmöglichkeiten treffen auf wesentlich mehr Sachverhalte zu als nur Suizidalität. Jedoch beziehe ich mich hier ausschließlich auf jene und lasse anderweitige Aspekte weg.
Dies ist die 2. von 3 Folgen zum Thema Suizid.
- In dieser geht es darum wie man bei anderen Menschen Hinweise auf Suizidalität erkennen kann (und auch bei sich selber). Diese Hinweise sind oftmals kongruent (gleich) zu den Risikofaktoren bzw. Ursachen von suizidalem Verhalten (und auch insgesamt psychischen Belastungssyndromen).
- ab Min. 17,50 - Verbale Ankündigungen (direkt/indirekt)
- ab Min. 20,25 - Erklärung passive und aktive Suizidgedanken
- ab Min. 22,25 - Wie man bei Suizidgedanken helfen kann
Lasst mich wissen, wie ihr die Episode fandet, was ihr euch noch für Themen und Informationen wünscht und bewertet meinen Podcast gerne, das hilft (wenn positiv), ihn im Algorithmus zu pushen und anderen Menschen die Chance zu geben diese Informationen konsumieren können. (+ es streichelt mein Ego)
Diese Folge / dieser Podcast ersetzt keine professionelle Hilfe. Wende dich bei akuter Problematik bitte an eine Fachperson (Hausarzt, Krankenhaus, psychiatrische Station, Ambulanz, Psychotherapeuten, Krankenwagen, Hausarzt)
Jeder ist willkommen bei Hilfsorganisationen anzurufen, ungeachtet jeglicher Kategorie in die man ihn stecken könnte. Niemand wird sich über dich lustig machen, dich bevormunden oder abweisen.
Ruft an! Lieber zu oft, als gar nicht!
Wenn besetzt, dann immer wieder bis jemand rangeht. Die Telefonseelsorge ist immer erreichbar, also fangt oben an, falls euch die vielen Nummern überfordern!
Viele Vereine bieten auch E-Mail-Beratungen an (allerdings nicht 24/7).
Im Notfall Polizei (110) oder Rettungsdienst (112) anrufen und eure Situation schildern.
Notfallnummern:
Telefonseelsorge (anonym und kostenfrei, 24 h):
(0800) 111 0 111 (ev.)
(0800) 111 0 222 (rk.)
(0800) 111 0 333 (für Kinder/Jugendliche)
https://www.telefonseelsorge.de/telefon/
Österreich: Notrufnummer: 142 (anonym und kostenfrei, 24h)
http://www.telefonseelsorge.at/
Schweiz: Die Dargebotene Hand: 143 (24h, anonym, Grundgebühr 0-70 Rappen)
https://www.143.ch/Beratung/Beratungsangebot
Nummer gegen Kummer (Montag - Samstag / 14:00 - 20:00 Uhr; anonym und kostenfrei)
Kinder- und Jugendtelefon: 116 111
Elterntelefon: +49 800 1110550 (Mo - Fr von 9h - 17h, Di und Do bis 19h)
https://www.nummergegenkummer.de/kinder-und-jugendberatung/kinder-und-jugendtelefon/
Krisenchat (24/7, anonym, kostenfrei, über WhatsApp, für alle unter 25 J. , professionelle Beratung)
Wenn du Redebedarf hast, es dir schlecht geht oder du nicht mehr weiter weißt...
Weiterführende Informationen:
Info-Telefon Depression (Mo, Di, Do: 13:00 – 17:00 Uhr
Mi, Fr: 08:30 – 12:30 Uhr)
0800 / 33 44 533
https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start
AGUS – Angehörige um Suizid e.V.
AGUS ist eine Selbsthilfeorganisation für Angehörige
https://www.agus-selbsthilfe.de/
Nationales Suizid Präventionsprogramm
Informationen, Materialien und weiteres zum Thema Suizid(-Prävention)
https://www.suizidpraevention.de/materialien.html
Therapeuten finden:
https://www.deutschepsychotherapeutenvereinigung.de/nc/patienten/psychotherapeutensuche/
Ruft dazu auch gerne bei eurer Krankenkasse an, diese sollte euch beraten und unterstützen! Bei mir hat das sehr viel erleichtert.
