J'ai honte de moi ? Pourquoi la quête du glow up est une souffrance ? Exemple d'Alivia D'Andrea

Dans ce nouvel épisode, j'aimerais parler du glow up, de la guérison holistique, comment on peut comprendre pourquoi on a peur de changer. On est à trois mois après les résolutions de fin d'année, beaucoup d'être nous, on fait des vœux pour améliorer sa vie. Mais après 3 mois, qui a suivi ses vœux de changement, de perdre du poids, se remettre en forme, lancer son business, trouver l'amour ou encore déménager. Comment ça se fait qu'il y ait des personnes qui arrivent à changer et d'autres qui procrastinent.

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