Pourquoi je culpabilise quand je mange ? Comment gérer sa culpabilité pour arrêter de manger ses émotions ? l
Show Details18minArrêtes de culpabiliser et prendre soin de toi
Show Details11min 28sComment gérer les excès après les fêtes de fin d'année ?
Show Details17minEt si cette nouvelle année on vivait pour être enfin nous même.
Show Details6min 45sDoit on faire des résolutions de fin d'année ?
Show Details8min 25sComment gérer les reproches de ses proches ? Pour ne pas compenser avec de la nourriture.
Show Details13min 23sPourquoi je mange trop ? Pourquoi ai je peur de trop manger lors des fêtes ou réunions de familles ?
Show Details18min 20sQu'est-ce que l'acceptation de soi ? Pourquoi il est indispensable de travailler sa confiance en soi pour s'aimer ?
Show Details21min 22sQuelles sont les causes de l'alimentation émotionnelle ? Pourquoi on mange nos émotions ?
Show Details31min 17sComment avoir un bon mindset pour arrêter de manger ses émotions ? Comment transformer ses pensées négatives en positives pour commencer à arrêter ses pulsions alimentaires ?
Show Details15min 15sQuel est le lien entre l'hypersensibilité, la gestion des émotions et l'alimentation émotionnelle ?
Show Details1hrQu'est-ce que manger ses émotions ? Qu'est-ce que l'hyperphagie ? Quelles sont leurs différences et leurs point communs ? l'alimentation émotionnelle définition
Show Details23minLe pouvoir des mots
Show Details26min 1sPourquoi on s'oublie quand on ne s'aime pas ?
Show Details7min 51sComment gérer son confinement ? Comment mieux vivre son confinement ?
Show Details17min 10sPourquoi il est important de se pardonner d'avoir grossi pour atteindre son meilleur potentiel ?
Show Details13min 22sComment changer ses émotions négatives en émotions positives malgré le couvre-feu?
Show Details20min 56sComment définis-tu ton image de toi et de corps ? Penses-tu que ces images jouent sur tes émotions ?
Show Details18min 52sComment positiver quand tout va mal dans sa vie? Comment rester positive dans les moments difficiles et éviter de manger ses émotions ?
Show Details17minComment l'hypersensibilité peut affecter le fait que tu manges tes émotions ou ton hyperphagie ?
Show Details28min 42sQu'est-ce que l'hypersensibilité ? Comment savoir si je suis hypersensible ?
Show Details17min 30sComment reconnaitre une famille toxique ? Est-ce que c'est une cause d'une prise de poids ?
Show Details17min 13sComment rester motiver alors que notre poids stagne ? Comment relancer sa perte de poids de manière saine ?
Show Details15min 16sPourquoi est-il si dur d'être seul(e) avec soi-même ? Quand on est une mangeuse compulsive.
Show Details13min 43sLe poids ne te définit pas
Show Details20min 45sComment mettre en place de nouvelles habitudes pour perdre du poids définitivement ?
Show Details10min 10sPourquoi grossit-on du ventre ? C'est l'insuline
Show Details17min 13sComment exprimer ses émotions peut-il nous aider à atteindre notre objectif : être à notre meilleur potentiel ?
Show Details11min 38sComment se mettre en priorité ? 7 astuces
Show Details12min 18sEst-ce qu'il faut s'aimer pour perdre du poids définitivement ?
Show Details14min 16sPourquoi il faut s'aimer pour perdre du poids durablement
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