О психосоматике просто

В этом выпуске мы поговорим о психосоматике без мифов и страшилок — с позиции клинической психологии и живого человеческого опыта. Разберём, как эмоции и внутренние конфликты влияют на здоровье, почему тело порой «кричит» симптомами, и что делать, чтобы начать слышать его шёпот ещё до болезни. Вы узнаете, как формируется привычка подавлять чувства, чем опасно игнорировать сигналы тела, и с чего начинается настоящая забота о себе.

Это выпуск о том, как перестать быть врагом собственному телу и научиться жить с ним в союзе.