Επ03: Διατροφή για ποδοσφαιριστές. Επίδοση και μυική υπερτροφία

Σε αυτό το επεισόδιο, ο Κρις Κωνσταντίνου, διατροφολόγος της AEK Λάρνακας FC, μας μιλά για το πως προσεγγίζει και εναλλάζει την διατροφή των ποδοσφαιριστών τις μέρες που προπονούνται, την μέρα του αγώνα αλλά και την επόμενη του αγώνα. Τέλος, μιλούμε και για το πως μπορεί ένας ποδοσφαιριστής να αποκτήσει μυική υπερτροφία μέσω της διατροφής διατηρώντας την αθλητική τους επίδοση. Enjoy!