Kuinka elää hyvin? Kuinka parantaa omaa elämänlaatua ja kehittyä ihmisenä? Kuinka rakentaa parempaa tulevaisuutta? Kuinka olla tyytyväinen siihen mitä on?Opimme koulussa paljon faktoja ja sääntöjä, sekä erilaisia toimintamalleja. Kaikki tämä oppimamme tieto on varmasti hyvin hyödyllistä, mutta on paljon tärkeitä asioita, joita kouluissa ei käsitellä. Tähän kategoriaan sisältyy mm. tunteet, tunnesäätelytaidot, ajatusten hallinta, ihmissuhteet, mielikuvitus ja luova ajattelu.Nämä asiat ovat äärimmäisen tärkeitä, jotta voisimme elää onnellista ja tasapainoista elämää.Tässä podcastissa jaan tärkeitä asioita, joista koulussa ei kerrottu. Annan myös &#34;kotitehtäviä&#34;, eli konkreettisia harjoituksia, jotka tulevat parantamaan elämän laatuasi huomattavasti. Näitä asioita et koulussa opi.

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2021/3/25/11/fe743180-01d3-44f8-920b-5198cf910f15_tallenna-029.mp3

“You throw the sand against the wind and the wind blows it back again.”-William Blake

Karman laki - syvällisempi selitys

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2021/3/18/14/951b475f-572f-40cd-8e7d-c36916b3840e_tallenna-017.mp3

Vuosi ilman sosiaalista mediaa on epämukava, ahdistava ja jopa pelottava ajatus. Toteutin kuitenkin tehtävän, ja lopputulos oli USKOMATON.Tässä podcastissa vastaan kysymyksiin-miksi tein sen?-mitä tein somettamisen sijaan?-oliko siitä jotain hyötyä?-jäinkö ulkopuoliseksi, oliko somettomuudessa haittoja?+mitä ymmärsin ja tajusin itsestäni ja elämästä. Somettomuus MULLISTI koko elämäni ja muutti käsitykseni itsestäni, sekä maailmasta.

Vuosi ilman somea

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2021/3/9/9/c30e9539-00bb-43ba-9a77-4a260f37ffca_tallenna-016.mp3

Vaikeiden asioiden ajatteleminen voi johtaa yllättäviin oivalluksiin

Aikasi tulee vielä

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2021/2/9/16/8bcf27e8-a10b-476d-8b7e-72799821a301_tallenna-011.mp3

Mikä tekee elämästä arvokasta? Kuinka tehdä elämästä arvokkaampaa?

Elämän arvo

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2021/1/23/20/36c575cf-7bfd-4ea3-8d46-3e1ae7ca0a9a_tallenna-009.wav.mp3

Tässä jaksossa kaikkein helpoimmat keinot oman ajatustavan muuttamiseksi

Helpoin tapa muuttaa ajatuksia

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/12/24/17/58dd70cd-d959-43be-91c5-f848adfeaf2a_output_js-audio-converter.com_.mp3

Rauhallista joulua!

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/12/13/18/2a8c464d-970b-40a7-bd00-89d017b66414_tallenna-001.mp3

Mihin kaikkeen sinä pystyt? Mikä on juuri sinun todellinen potentiaalisi?

Loputtomat mahdollisuutemme

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/12/10/21/8fe6e438-8116-4d49-81ed-451d9151e846_tallenna-044.mp3

Kuinka motivoida itseään pysymään hyvissä rutiineissa? Kuinka pudottaa pois itselleen huonot rutiinit?Tässä jaksossa muutama idea, joita kannattaa kokeilla.

Olet rutiinisi, osa 2

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/12/8/23/707682ab-b8ea-4438-b33d-7579e2efe99d_tallenna-043.mp3

Kävele hitaasti, mutta älä taaksepäinRutiinien muuttaminen ei ole nopeaa saati helppoa, mutta näillä vinkeillä pääset alkuun.

Olet rutiinisi

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/12/6/11/3ab584d1-9491-4f38-b77f-7d5290a4841e_tallenna-042.mp3.mp3

Pienten asioiden muuttaminen voi vaikuttaa paljon suurellakin mittakaavalla. Pari helppoa ja nopeaa käytännön harjoitusta, jotka voivat tehdä elämääsi merkittävän muutoksen.

Elämä on nyt - läsnäolo ja irti päästäminen

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/12/1/15/fe9afc4d-4c0e-4c9b-a237-96a506d62030_tallenna-019.mp3.mp3

Joulustressin voi vielä kääntää iloksi ja onneksi.Antamisen ilo on todistettu juttu, meidän tulee vain tarttua siihen.

Antamisen ilo

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/11/30/14/fcf52e2b-4cb7-42e0-9f1a-59a8306cf85a_tallenna-018.mp3

Olemassaolo kiteytyy rakkauteen, ja rakkaus on suurin asia onnellisen elämän taustalla. Kaikkihan me halutaan tulla hyväksytyiksi ja rakastetuiksi, eikö niin?Itsensä rakastaminen ja hyväksyminen on kaiken perusta. Jos aidosti kykenet rakastamaan itseäsi. on se hyvin pitkälti ratkaisu kaikkiin ongelmiisi. Mitä enemmän kykenet rakastamaan, sen paremmin pidät itsestäsi ja elämästäsi huolta.

Elämän tarkoitus, osa 2

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/11/29/19/d4a506bd-52ed-411d-90f0-e04f99e5c9e8_tallenna-016.mp3

Tee asioita koska haluat olla hyödyksi, älä siksi että hyötyisit itse.Hyvän elämän perusteita on vilpitön halu olla hyvä ja tehdä hyvää.

Elämän tarkoitus

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/11/26/22/6ac1c58b-2f4c-42ab-9c9c-01a40de2b62e_tallenna-010.mp3

Vuoden suurin ostospäivä on täällä! Nappaa tästä päivän vinkit talteen ennen kuin lähdet shoppailemaan.

Vähemmän on enemmän

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2020/11/25/23/bdd4f8dc-1174-4363-8904-2e5beb7ddf36_tallenna-005.mp3

Kiitospäivän kunniaksi katsaus kiitollisuuteen ja sen suureen merkitykseen elämässä. Kokemuksia ja käytännön vinkkejä kiitollisempaan, ja sitä kautta onnellisempaan elämään.

Ole kiitollinen olemassaolostasi

Kuinka elää hyvin? Kuinka parantaa omaa elämänlaatua ja kehittyä ihmisenä? Kuinka rakentaa parempaa tulevaisuutta? Kuinka olla onnellinen ja tyytyväinen siihen mitä on?

Tässä podcastissa pureudutaan hyvän elämän salaisuuksiin, ja opetellaan näkemään asiat positiivisemmassa valossa. 



Onni löytyy itsestä, muttei itsestään.