Hvis du er ute etter å maksimere muskelvekst og kroppssammensetning har du kommet til rette plassen! Her får du de beste strategiene fra topp coacher og fitness athleter. Host: Jason Jyrwa

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2021/12/12/17/597bd4b5-2ab8-4c83-be1e-366eda4e8574_3.m4a

I denne episoden av Muscle Diary podcast, diskuterer Jason og Mats om mange temaer innen det å optimalisere fettreduksjon.

03: CUTTING! TELLE KALORIER? TRENING PÅ CUT. HVOR STOR UNDERSKUDD? | Jason Jyrwa | Mats Edvartsen

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2021/12/12/17/c48b7678-fbe4-4a1c-a12d-93a04c9dde53_2.m4a

I denne episoden av Muscle Diary podcast, diskuterer Jason og Mats hovedsakelig om hvordan kosholdet burde være for å optimalisere muskelvekst.

02: BULKING! ERNÆRING FOR MAXIMAL MUSKELVEKST | Jason Jyrwa | Mats Edvartsen

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2021/12/12/17/6dfd20ff-d4bb-43a3-af07-44330a31c5fd_1.m4a

I første episode av Muscle Diary podcast, diskuterer Jason og Mats om hva som er de viktigste tingene som må ligge til grunne i treninga di, for å maksimere muskelvekst.

01: DE VIKTIGSTE FAKTORENE SOM FORÅRSAKER MUSKEL HYPERTROFI | Jason Jyrwa | Mats Edvartsen

Hvis du er ute etter å maksimere muskelvekst og kroppssammensetning har du kommet til rette plassen! Her får du de beste strategiene fra topp coacher og fitness athleter.

Host: Jason Jyrwa