Folge 32: Mental Load -Stress abbauen

Mental Load: was ist das und wie lässt sich Mental Load reduzieren? 

Darum geht es in dieser Folge. 

Warum du dir das anhören solltest? 

Um weniger zu grübeln, mehr Entspannung zu erleben und Stress zu bewältigen.

Über mich:

Charlin Kautz 

Sozialarbeiterin/Sozialpädagogin B.A. , Entspannungspädagogin und Systemische Beraterin mit dem Schwerpunkt Burnout-Prävention

Kontaktdaten:

MindPowerSolution - Beratung & Coaching: Burnout-Prävention, Selbstmanagement und innere Kind Arbeit

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