Je n’étais pas sportive… et pourtant

Pendant longtemps, je me suis dit que je n’étais pas sportive. Au collège et au lycée, j’avais de mauvaises notes en sport, alors même que je faisais de mon mieux… et j’ai fini par croire que ce n’était tout simplement pas pour moi.

Aujourd’hui, je fais du sport presque tous les jours, et surtout, j’y prends vraiment plaisir.

Entre les deux, il y a eu un déclic, des changements dans mon rapport à mon corps, à l’alimentation, et surtout une nouvelle façon de voir le sport : moins comme quelque chose à faire pour son apparence, et davantage comme quelque chose qu’on fait pour soi, pour se sentir bien et prendre soin de sa santé.

Dans cet épisode, je vous raconte un peu ce chemin-là.

Bonne écoute 🤍