Про біль в спині, тренажерку та правильну позу для сидіння

10 питань до фізичного терапевта про біль в спині

1. Що таке біль
2. Чому болить спина і що саме в ній болить
3. Що впливає на біль в спині?
4. Що таке грижі та протрузії?
5. Чи потрібне мені МРТ?
6. Як позбутися болю в спині?
7. Чи допоможе мені масаж чи мануальна терапія?
8. Які вправи для спини варто робити?
9.  Тренажерний зал та біль в спині - допомагає чи шкодить?
10.  Як мінімізувати шкоду від сидячого способу роботи та як правильно сидіти за робочим столом?