Это послание — особенное в сезоне "Близкие". В нём героиня расскажет о том, как страх быть отвергнутым из-за внешности забирает тебя у жизни, как твои отношения с телом могут стать преградой, закрыть тебя от внешнего мира. Как побороть этот страх и где найти поддержку? Как полюбить себя и принять в самых разных проявлениях? 

Слушать подкаст "Пищевая ценность": https://stroki.onelink.me/vYPh/standartykrasoty

Оля Bewas: https://www.instagram.com/bewas__/

Над выпуском работали:

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов

Джингл Илья Голицын

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Послушать другие подкасты студии Толк: https://tolk.earth

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Это послание о том, как услышать свой внутренний голос и найти путь к себе, когда ты чувствуешь себя оставленным и одиноким. Очень сложно распутать этот комок чувств и понять как действовать. Об одном из возможных путей выхода из одиночества рассказывает художница Полина Уварова и делится важными советами: как услышать себя и найти поддержку в мире вокруг? И может ли в этом помочь сила искусства? 

Подробнее о ярмарке современного искусства PORT ART FAIR: https://www.instagram.com/portartfair/

Полина Уварова: https://www.instagram.com/polinauvarovp

Над выпуском работали:

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов

Джингл Илья Голицын

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Послушать другие подкасты студии Толк: https://tolk.earth

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

В этом послании мы решили рассказать вам о том, что любовь на самом деле таится всюду. Мы попросили студентов и сотрудников благотворительного фонда поддержки людей с аутизмом «Антон тут рядом» ответить на простой вопрос – Что такое любовь? И в небольшом сообщении поделиться со слушателями этими мыслями. Чтобы каждый нашёл созвучное лично ему понимание любви. 

Выбрать валентинку и поучаствовать в благотворительной акции «Прикоснуться словами» можно тут: https://shop-antontutryadom.ru/valentinki

В записи приняли участие:

Студенты и сотрудники фонда «Антон тут рядом»: Лиза Вельяминова, Паша Потехин, Алёна Ильяшенко, Дина Слепкова, Настя Галиева, Дима Пауков, Антон Осетров.

Звукорежиссер и оператор Ольга Перова 

Саунд-дизайнер Гео Котанов

Продюсеры Полина Иванова и Арсений Агеев 

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Послушать другие подкасты студии Толк: https://tolk.earth

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033, erid: 2SDnjcBf3hz

Если тебя уже одолел кризис конца года и ты не понимаешь, как разгрузить себя и провести это время с пользой – не переживай, ты в этом совсем не одинок!

В специальном новогоднем эпизоде подкаста-поддержки "Я с тобой" Лера Бородачева, студентка сервиса онлайн-образования Яндекс-Практикум, расскажет о том, как под конец года разгрузить себя и найти новые точки опоры. 

А наш партнёр, сервис онлайн-образования Яндекс Практикум, придумал целую коллекцию новогодних профессий, которые вы можете освоить на праздниках — от аналитика книжного счастья до сериального рекрутера и дизайнера праздничного печенья. 

Открыть календарь праздничного безделья и получить подарки: https://practicum.yandex.ru/promo/happynewyear/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_promo_happynewyear_301223_podcast_ya_s_toboi  

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Лера Бородачева: https://www.instagram.com/valeria_oler/

Над выпуском работали:

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов

Джингл Илья Голицын

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Послушать другие подкасты студии Толк: https://tolk.earth

Наш инстаграм: https://www.instagram.com/studio_tolk/

Наш телеграм-канал: https://t.me/studio_tolk

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Это послание - об исследовании себя в долгих отношениях. Как остаться собой, сохранить своё личное пространство и не потеряться внутри отношений? Героиня расскажет о важных повседневных практиках, за которыми ей удается сохранить понимание себя, своих ориентиров и своего пути.

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Шура Кузнецова: https://www.instagram.com/ladykarnaval/

Этот выпуск мы сделали при поддержке лекарственного растительного препарата “Тонзилгон”. С инструкцией по применению, а также с дополнительными преимуществами препарата Тонзилгон Н можно ознакомиться на сайте https://bit.ly/47LkGC0

Над выпуском работали:

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов

Джингл Илья Голицын

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBg8TQ

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

В этом послании героиня рассказывает о том, как прошла через большое расставание, как справилась с чувством вины и преодолела желание обесценить большой совместный опыт. Почему выходить из отношений без конфликта бывает тяжелее чем после большой ссоры? Как принять завершение отношений и позволить себе двигаться дальше?

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Аня Пинки: https://www.instagram.com/pinky.sassafras/

Этот выпуск мы сделали при поддержке лекарственного растительного препарата “Тонзилгон”. С инструкцией по применению, а также с дополнительными преимуществами препарата Тонзилгон Н можно ознакомиться на сайте https://bit.ly/3uyQOL4

Над выпуском работали:

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов

Джингл Илья Голицын 

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBdSbx

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

На связи – команда “Я с тобой”. Мы возвращаемся к вам после небольшого перерыва с новым сезоном. Тема сезона – “Близкие”. В нём мы будем делиться историями об отношениях: дружеских, семейных, романтических.

В этом послании героиня расскажем о том, как найти семью в друзьях и близких людях вокруг, находясь при этом вдали от дома. Как не потерять дружбу и найти новую близкую связь с человеком в современном мире, где всё постоянно меняется и порой нет места стабильности?

Этот выпуск мы сделали при поддержке лекарственного растительного препарата “Тонзилгон”. С инструкцией по применению, а также с дополнительными преимуществами препарата Тонзилгон Н можно ознакомиться на сайте https://bit.ly/3N2D5lV

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Над выпуском работали:

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов

Джингл Илья Голицын  

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBb6ES

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Привет! На связи – команда “Я с тобой”. Мы возвращаемся к вам после небольшого перерыва с новым сезоном. О чём он будет?

Тема нового сезона – “Близкие”. В нём мы будем делиться историями об отношениях: дружеских, семейных, романтических. И на личных историях учиться понимать, принимать и заботиться о самых важных людях вокруг. Всё это – в новом сезоне подкаста поддержки “Я с тобой” 

Подписывайтесь на инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Команда подкаста:

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов 

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Этим посланием мы завершаем четвёртый сезон подкаста "Я с тобой". В нём героиня расскажет о том, как важно давать себе проявляться и не препятствовать творческим порывам, когда кажется, будто это совсем никому не нужно. Где искать уверенность в себе и своём деле и каким лучше быть с собой - деликатным и осторожным или цепким и требовательным к своим проявлениям? Как расслышать себя и свой внутренний голос?

Настасия Филинова: https://www.instagram.com/nastasia_nepodvedi/

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

С осознанием своей внутренней силы приходит необходимость уметь правильно её распределять и уметь контролировать – как в близких так и в рабочих отношениях. О том, как руководить целым коллективом, управлять в неопределенных условия, как выстроить сильную команду, коммуникацию и отслеживать изменения – можно узнать на курсе от Яндекс-Практикума Управление командой. Индивидуальные консультации с наставниками – управленцами из крупных компаний в IT, HR, финтех, консалтинг, маркетинга и банковской сферы – проходят каждые 2 недели, где вместе с опытным руководителем студенты разбирают сложности, которые возникают в работе, и находят решения. А воркшопы с экспертами и много практики делают курс по-настоящему полезным. 

Не бойтесь пробовать новое, узнавать себя, делать ошибки и искать свой собственный голос. До встречи – в новом сезоне подкаста “Я с тобой”.

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: 2SDnjbuUW6L

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Это послание – о сильной боли, когда теряешь связь с миром и чувство уверенности в себе и в окружающих. Как не дать себе закрыться и не потерять связь с близкими? Как научить себя просить о помощи и не бояться этого? Героиня расскажет о своём болезненном опыте и поделится важными советами, которые помогли ей пройти через кризисное состояние, лучше понять себя и вернуть внутреннее равновесие. 

Катя Верлина: https://www.instagram.com/k8rinel/

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Наш партнер, сервис онлайн-образования Яндекс Практикум, верит, что освоить новую профессию можно постепенно. Не обязательно начинать карьеру в ИТ с профессии где нужно заниматься кодингом. Есть много других направлений. Среди них – Менеджер проектов. Этот курс — идеальный старт и для новичков и для тех, у кого уже есть опыт в менеджменте, но нет опыта в IT. На курсе студенты учатся запускать проекты с нуля на задачах от настоящих работодателей из НКО и бизнеса. А после — проходят программу трудоустройства, где им помогают составить резюме, проходить собеседование и искать работу — 70% выпускников курса уже работают менеджерами. 

Пробуйте новое и помните, что просить о помощи нужно, чтобы найти верное решение и свой собственный путь. До встречи в следующем послании!

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: Kra244aHn

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Эти слова поддержки прозвучат для тех, кто очутился в кризисе и не понимает, куда двигаться дальше. Что делать, если не находишь в себе сил и не видишь следующего шага? Героиня расскажет о том, как важно иногда дать себе время и пространство замедлиться, и поделится своими способами проживания кризисов. Иногда простые, почти бытовые мелочи могут вернуть жизни её качество и дать вдохновение и мотивацию делать новое. 

Анастасия Паутова: https://www.instagram.com/n.pautova/

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Наш партнёр – сервис онлайн-образования Яндекс Практикум – верит что каждый человек может обнаружить в себе интерес к новой профессии. В практикуме студенты обучаются в разных областях, от программирования до маркетинга, и раскрывают свой потенциал в самых разных направлениях. А если вы не хотите ограничивать себя одним направлением, попробуйте курс по продакт-менеджменту. На нем студенты объединяют технологии в IT, менеджмент и творчество. 

Главное – уметь внимательно прислушаться к себе и вы точно найдете новый выход и новое решение. До встречи – в следующем послании. 

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: Kra23tpVA

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Это послание о преодолении личной боли и тяжелого опыта. Героиня нового выпуска расскажет, как при помощи творчества можно пережить болезненный опыт и превратить его во что-то новое и прекрасное. Для многих творчество — это целительный инструмент, но порой очень сложно подобраться к своей травме и преодолеть боль. Где найти силы, чтобы быть смелым, отыскать верный язык и перебороть свои страхи? 

Вера Петровская: https://www.instagram.com/kari.cheri/

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Наш партнёр – образовательный проект Яндекс Практикум – верит, что начать что-то большое и новое в своей жизни возможно. Особенно когда рядом внимательные наставники и учителя. В практикуме студенты обучаются в разных областях, от программирования до маркетинга, и раскрывают свой потенциал в разных направлениях. А если вы не хотите ограничивать себя одним направлением, попробуйте курс по продакт-менеджменту. На нем студенты объединяют технологии в IT, менеджмент и творчество. 

Пусть ваше смелое творческое начинание поможет вам перерасти боль и принесёт в вашу жизнь что-то прекрасное. До встречи – в новом послании. 

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: Kra23bQnq

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Сегодня наши слова поддержки о том, как тяжело заботиться о другом человеке: когда вся ответственность на тебе одной (или одном). Наша героиня расскажет об опыте соло-материнства. Как пройти через него и где искать поддержку? Как удержать себя на плаву, когда рядом ещё один человек, о котором нужно заботиться, где искать точки опоры и о чём думать в первую очередь? Как, наконец, доказать себе, что ты хороший родитель?

Маша Чеснокова: https://www.instagram.com/chesnok0va/

Я с тобой: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Для тех, кто готов пробовать новое, наш партнёр Яндекс Практикум подготовил курс по продакт-менеджменту. На нем студенты объединяют технологии в IT, менеджмент и творчество. В программу также входят правила взаимодействия с кросс-функциональной командой, создание продукта и работа с бизнес-моделям в IT.Пусть желание открывать новое и творить даст вам силы и отразится на людях, которых вы любите. До встречи – в новом послании. 

Над выпуском работали:

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов 

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: Kra245bwu

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Каждый из нас время от времени может почувствовать себя хрупким. В эти моменты кажется, что справляться, как раньше, уже совсем не получается. Что делать, если так нужна помощь, но обратиться за ней страшно? Слушайте в новом послании.

Этот бонусный эпизод мы записали вместе с Ясно. Найти свою поддержку по промокоду STOBOY со скидкой 20%: https://yasno.live/

Голос: Гульназ Рату

Монтаж и саунд-дизайн: Гео Котанов

Продюсер: Арсений Агеев

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Наше сегодняшнее послание - о том, как сохранить внутри себя ощущение дома и найти опору в большом жизненном путешествии. Что ждёт человека в одиночной эмиграции? Как искать себя в совсем незнакомом месте? В выпуске журналистка Полина Милушкова делится важными замечаниями и советами, рассказывает, что замечала в себе и вокруг первое время, и как перестраивала свою жизнь.

Полина Милушкова: https://www.instagram.com/polinamilushkova/

Наш партнер Яндекс Практикум верит, что освоить новый новый навык и найти работу мечты может каждый, независимо от опыта и возраста. Это не просто, но команда Практикума поможет преодолеть главные трудности — освоить востребованную профессию и найти работу.  

Важная часть успеха - правильно определиться с направлением и выбрать профессию по душе. В этом помогут бесплатные вводные части курсов. Можно выбрать один или несколько, чтобы в комфортном темпе узнать больше о каждой профессии и попробовать решить первые задачи в онлайн-тренажёре. И только потом решать, хотите ли оплачивать курс целиком.  

Главное помните, что важно дать себе время спокойно войти в новую атмосферу и понять, какой ты теперь, новый, внутри неё. До встречи в следующем послании!

Над выпуском работали:

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов 

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: Kra23UybP

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Наше сегодняшнее послание будет о том, как тяжело беречь любовь, когда мир вокруг трещит по швам. Как справляться с отношениями на расстоянии и проходить через трудности, когда вас и вашего любимого человека разделяют километры? В конце концов, где искать опору, когда всё вокруг усложняется?  

Послание от блогера Толи Капустина и героя подкаста «Дриматориум»: https://www.instagram.com/a_kapustin/

Слушайте подкаст «Дриматориум» про отношения на расстоянии: https://tolk.earth/projects/dreamatorium#primer2

Ключ к пониманию себя внутри любых отношений — это осознанный подход к тому, чем ты себя окружаешь. В том числе и к карьере. Наш партнер Яндекс Практикум помогает людям делать осознанные выборы в карьере и развиваться в новых сферах с нуля..Для тех, кто еще не разобрался, какое направление выбрать, методисты Практикума и МГУ создали бесплатный тест по профориентации, который поможет узнать, какая профессия в IT подойдет будущему студенту. Вопросы составлены так, чтобы определить, какая сфера больше подходит человеку по опыту, навыкам и интересам. 

Главное помните, что важно слышать не только своего партнёра, но и себя. До встречи в новом послании!

Над выпуском работали

Продюсер Арсений Агеев

Саунд-дизайн Гео Котанов 

По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid:Kra23jUC3

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Сегодняшнее послание посвящено тем, кто не может выбрать одну профессию или сферу деятельности, а мысль об одной работе на всю жизнь вызывает ступор и ужас. Если вы узнаете в этом описании себя, то знайте — вы имеете право пробовать, ошибаться и выбирать столько, сколько это нужно. А ваша карьера может быть такой же уникальной, как и вы сами.

Марина Козинаки: https://www.instagram.com/marina_kozinaki/

Студенты Яндекс Практикума обучаются в разных областях, от программирования до маркетинга, и раскрывают свой потенциал в разных направлениях. А если вы не хотите ограничивать себя одним направлением, попробуйте курс по продакт-менеджменту. На нем студенты объединяют технологии в IT, менеджмент и творчество. В программу также входят правила взаимодействия с кросс-функциональной командой, создание продукта и работа с бизнес-моделям в IT.

                               

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: Kra246wQr

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Наше сегодняшнее послание посвящено непростой теме — кризисам в отношениях и расставанию. В такие моменты кажется, что у всех вокруг прекрасные отношения, и только у вас ничего не получается. Мы надеемся, что сегодняшнее сообщение напомнит вам, что вы не одни. И что тот, кто сейчас больше всего нуждается в вашей любви и поддержке — это вы сами.

Артур Шамгунов: https://www.instagram.com/arturshamgunov/

Подписывайтесь на соцсети «Я с тобой»: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Яндекс Практикум помогает людям делать осознанные выборы в профессии. Необязательно сразу решаться и оплачивать большой курс по одной из IT-профессий целиком. Можно пройти бесплатную вводную часть одного или сразу нескольких курсов, а уже потом решить, готовы ли вы в будущем выполнять такие задачи ежедневно. 

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: Kra23ZQ3Y

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Творческие кризисы приходят не только к писателям и художникам, но и к обычным людям в работе и учебе. Порой мы входим в ступор, когда надо написать рабочее письмо, закончить учебное эссе или придумать концепцию для проекта. В такие моменты ругаешь себя за лень и не понимаешь, почему так происходит. Хорошая новость в том, что если вы слушаете это сообщение, это значит, что вы уже стараетесь и работаете над собой. А значит, что у вас все в итоге получится, главное — дать себе немного поддержки.

Кирилл Лаврухин: https://www.instagram.com/lavruhak/

Подкаст «Я с тобой» в инстаграме: https://www.instagram.com/withyou.podcast/

Курс Менеджер проектов» от Яндекс Практикума: https://practicum.yandex.ru/project-manager/?utm_source=PR&utm_medium=&utm_campaign=PR__Proj_ya_s_toboy_mng

Я с тобой                                                     

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: Kra246XMW

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Совмещать основную работу и собственные проекты — удел многих творческих людей. Здорово, когда это получается, но бывает так, что устаешь и выгораешь. Каким бы ни было ваше решение, — совмещать или выбрать что-то одно, — мы вас поддерживаем и выходим с новым посланием.

Саша Харитонова (Зеленая лампочка): https://www.instagram.com/greenlampocka/

Профориентационный тест от Яндекс Практикума: https://practicum.yandex.ru/promo/test/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_promo_test_240823_podcast-ya-s-toboi

Карьерные консультации с экспертами: https://practicum.yandex.ru/career-center/?utm_source=pr&utm_medium=content&utm_campaign=pr_content_career_center_240823_podcast-ya-s-toboi

Реклама. АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса»

ИНН 7704282033

erid: Kra23a1oX

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy