Hace 2.000 años surgió la filosofía del Estoicismo y desde entonces su sabiduría a ayudando a guiar la vida de muchas personas incluyendo líderes, políticos, atletas y escritores a través de sus enseñanzas. Cada semana te comparto lecciones inspiradas en los escritos de los Estoicos como Marco Aurelio, Séneca, Epicteto para aplicarlas en tu día y tener una vida más virtuosa. Todos los Lunes y Jueves hay episodio nuevo junto con entrevistas especiales los fines de semana.

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/4/26/9/4a072428-c62a-4f86-8b63-a73cd18a75a9_nuevodiario.mp3

En el aniversario del nacimiento de Marco Aurelio te comparto mi nuevo proyecto en el que trabajé durante dos años. Mi nuevo diario de reflexión para practicar Estoicismo. Todos los detalles en la página diarioestoico.net

Un regalo inspirado en Marco Aurelio | El diario que me cambió la vida

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/4/15/23/07150dc6-c9d1-467d-98dd-05c1489fdbe4_leccionesestoicasmuerte_s1e1_mixdown.mp3

Este es un nuevo formato del podcast al que llamaré Lecciones Estoicas de la muerte. Una serie de episodios basados en las reflexiones de personas que enfrentan la muerte después de que han sido diagnosticadas con una enfermedad terminal. ¿Qué pasa cuando la muerte anuncia su llegada? Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

La cantidad y la calidad del tiempo | Lecciones Estoicas con la muerte

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/4/6/19/f8c72164-2cbb-42c9-b6fe-3bdecc3e885b_146_retoricaestoica.mp3

La retórica se considera la ciencia del discurso pero también tiene uso en nuestro día sobre la forma en que nos comunicamos con los demás a través de las palabras. En este episodio te comparto la retórica de los Estoicos, su forma y la manera de hablar, junto con cinco puntos que consideraban importantes para comunicarse con las personas. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

¿Cómo habla un Estoico? | El arte de la retórica

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/4/6/18/ccfa7727-9b67-48d6-a45d-97bcb7bbdd16_145_adoptarcambio.mp3

Nuestra vida está llena de constantes cambios y a veces algunos no son tan fáciles de aceptar. El emperador Marco Aurelio, hace una reflexión en su libro Meditaciones, sobre lo que significa el cambio y cómo podemos adoptarlo de una mejor manera.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

¿Cómo aceptar los cambios de la vida? | Meditaciones de Marco Aurelio

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/4/5/0/9abd4f8b-c02f-41f2-a4c9-aa896d066176_productividadestoica_mixdown.mp3

Si estás buscando ser más productivo en tus tareas diarias para alcanzar tus metas, este episodio es para ti. Te comparto sabiduría de los Estoicos para ayudarte a ser productivo desde la perspectiva de esta filosofía. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

Productividad Estoica | ¿Qué tan productivo debes ser?

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/4/1/19/3427c239-cd50-4bee-be5f-12994e0e7c73_143_dosemperadoresalcohol.mp3

Una de las primeras decisiones de Marco Aurelio cuando fue nombrado emperador, fue nombrar a su hermano Lucio, co-emperador. Ambos instruidos con el Estoicismo y cada uno eligió su destino. En este episodio te comparto su historia que te servirá de inspiración y motivación para continuar tu practica Estoica. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

Dos emperadores contra el alcohol | El camino de la virtud

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/3/27/19/6a0724b6-b8f4-4d5b-9e75-89e85a219454_mentor.mp3

Un mentor es como un segundo padre dice el autor Robert Green. Todos los Estoicos tenían uno o varios mentores. Marco Aurelio, Zenon, Epictecto, Séneca, etc. En este episodio te comparto cómo puedes encontrar el tuyo y lo que los Estoicos te recomiendan hacer para encontrarlo. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

¿Cómo encontrar a tu mentor? | El consejo de los Estoicos

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/3/25/22/7f211029-5813-4971-ab36-6e6fe3166f64_decirno_esencialismo2.mp3

Si eres una persona que constantemente se siente o está muy ocupada este episodio es para ti y tal vez te va a incomodar un poco. Los Estoicos nos aconsejan reflexionar sobre de la importancia de reconocer las cosas esenciales en la vida para acercarnos a la felicidad. Aprender a decir No es una práctica constante. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

¿Por qué nos cuesta decir: No? | El esencialismo de los Estoicos

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/3/22/2/45f446d5-e264-4474-9274-b365e5eb340e_eudemonia.mp3

Para los Estoicos la palabra felicidad no es la que seguramente estás pensando y en este episodio te explico lo que para ellos significaba buscar la felicidad y un ejercicio con el que podrás reconocer lo que quieres y lo que es realmente valioso para ti.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

Ejercicio para reconocer tu felicidad | Eudemonía: la felicidad suprema

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/3/15/3/343c4b80-dce3-43cd-8a97-3268e06890c1_familiadan_o.mp3

Todos tenemos problemas en nuestra familia por eso dicen que hasta en las mejores familias pasa. En este episodio te comparto algunas ideas de los Estoicos para ayudarte a enfrentar mejor los obstáculos que puede presentarse en las relaciones familiares. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

¿Tu familia te hace daño? | Esto haría Marco Aurelio

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/3/11/19/4a543ce2-e43c-44db-aa85-65d145621d1e_138_evaluacioncontrol.mp3

Seguramente te ha pasado que constantemente estás pensando en un problema, situación o idea a la que tu mente te sigue recordando una y otra vez que le prestes atención. En este episodio te comparto una técnica de los Estoicos para descubrir si es realmente importante y cuál sería tu mejor respuesta.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

Evaluación del control | ¿Cómo filtrar lo realmente importante?

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/3/7/23/2453b7a2-84ff-47a0-89ff-14a02fbfa105_mujeresestoicas.mp3

¿Es el Estoicismo una filosofía para mujeres? En este episodio te comparto un fragmento de un escrito de Musonio Rufo donde habla sobre las mujeres en el Estoicismo. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com/" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

Mujeres Estoicas | La búsqueda de la virtud

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/3/5/1/7779f5a3-6991-445c-b732-7eab8a4c9419_137_curadversidad.mp3

Si estás pasando por alguna adversidad y necesitas escuchar un consejo sobre cómo pasar esta etapa de tu vida, en este episodio te comparto la principal idea que los Estoicos te recomiendan hacer.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

La cura para la adversidad | Esto es lo que te recetan los Estoicos

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/2/28/1/39e7a474-e9b6-421f-af4c-bbb440822ccc_135_q_a_2.mp3

Este es el segundo episodio de un nuevo formato que estoy probando para el podcast en donde me tomo el tiempo de seleccionar preguntas que me envían sobre cómo aplicaría el Estoicismo en una situación o las ideas del Estoicismo que ayudarían a resolverla.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

Preguntas y Respuestas | Relaciones Casuales

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/2/21/23/492c801a-028c-43fb-bc8e-89aaede8a1e8_134_historiaxenophonte.mp3

En este episodio te comparto la historia de uno de los cronistas griegos más importantes de la historia y la favorita de la hija del autor Donald Robertson a quien te recomiendo leer si quieres aprender más sobre Estoicismo y cómo aplicarlo en la vida moderna. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

¿Cómo volverte más sabio? | La historia de Jenofonte

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/2/20/2/9e6e089f-aa39-4e99-8779-431b93441893_estotienesentucontrol.mp3

En este episodio te comparto cinco cosas que tienes en tu control según los Estoicos y que puedes hacer consciente para mejorarlas y practicar tu Estoicismo ante las diferentes situaciones que se te presenten durante tu día. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

5 cosas que están en tu control | Entrenamiento Estoico

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/2/5/21/e6eea160-274b-447b-b360-a03525d2ac90_estoicomurio_antesquesuperro.mp3

¿Alguna vez te has preguntado qué pasaría si tú mueres antes que tu mascota? En este episodio te comparto una reflexión sobre la muerte y las ideas que los Estoicos nos aconsejan seguir para cuando llegue el momento nuestro carácter nos permita estar en paz.Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

El Estoico que murió antes que su perro | Memento Mori

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/2/5/21/b421b1c7-c4ee-4c90-bc44-22baf2c462cc_5cosasnohaceunestoico.mp3

Recuerda que en tu día te vas a encontrar con diferentes tipos de personas, escribe Marco Aurelio. Como reacciones es lo que verdaderamente importa. En este episodio te comparto 5 cosas que no hacen los Estoicos como parte de tu entrenamiento adoptando esta filosofía en tu vida. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

5 cosas que No hace un Estoico | Practica estas virtudes

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/2/1/21/a964cfcf-8b68-4032-9c1b-f3d9eb820dc9_tirani_aimaginacio_n.mp3

Los humanos tenemos la capacidad de imaginar pero muchas veces es esta capacidad la que nos hace sufrir por cosas que pensamos que pueden pasar y no controlamos. En este episodio te comparto una reflexión sobre cómo usar la imaginación a tu favor con una técnica de los Estoicos. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

La tiranía de la imaginación | ¿Cómo usarla a tu favor?

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/1/23/0/d574ef2c-d81f-44cf-b689-e0cf354cb5b1_129_hazestocontuspreocupaciones.mp3

¿Alguna vez has contado cuántas preocupaciones tuviste durante el día? En este episodio te comparto algunas ideas de los Estoicos que te ayudarán a manejar mejor tus pensamientos. Si te gusta el episodio compártelo con alguien que consideres le pueda gustar la filosofía del Estoicismo. Y si te gustaría recibir una carta o una Postal Estoica visita mi página <a href="http://guillermoctezuma.com" rel="nofollow">guillermoctezuma.com</a>Abrazo!G.

Haz esto con tus preocupaciones | Séneca sobre la felicidad

Hace 2.000 años surgió la filosofía del Estoicismo y desde entonces su sabiduría a ayudando a guiar la vida de muchas personas incluyendo líderes, políticos, atletas y escritores a través de sus enseñanzas. Cada semana te comparto lecciones inspiradas en los escritos de los Estoicos como Marco Aurelio, Séneca, Epicteto para aplicarlas en tu día y tener una vida más virtuosa. Todos los Lunes y Jueves hay episodio nuevo junto con entrevistas especiales los fines de semana.