1. Етапи проживання стресу

В першому епізоді подкасту поговоримо про те, як ми переживаємо стрес. Психологиня Людмила Остапченко розповідає, які фази стресу існують, скільки вони тривають і що можна зробити, щоб вийти зі стресового стану.

Фото: Марія Третьяк - Instagram @masha_tretyak

Розповідають:

Людмила Остапченко - Instagram @day.with.lu

Сергій Остапченко - Instagram @ostapchenko_sergey

Подкаст створено ГО “Олександрійський гендерний інформаційний центр” за підтримки Уряду Канади у рамках проєкту «Жінки України: залучені, спроможні, незламні», що впроваджується організацією Пакт. 

Інформація, яка представлена у подкасті, є виключною відповідальністю ГО ОГІЦ та не обов’язково відображає погляди Уряду Канади і організації Пакт.