Gesunde Ernährung, im Alltag, ohne Diäten und verzichten?! Wie das geht, verrät euch Verena von @lovetoeat.at. Sie ist professionelle Ernährungsberaterin und Expertin im Bereich Clean-Eating und gesunde Ernährung im Alltag!

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Wetten du hast deine 10 Standardgerichte die du abwechselnd immer wieder kochst! Heute zeigen wir dir, wie du endlich mehr Abwechslung und Variation in deine Alltagsküche bringst.

Gerade ist der beste Zeitpunkt zum Kochenlernen! Nutze die Chance!

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Heute sprechen wir darüber was für uns die absoluten Grundlagen gesunder Ernährung sind und was gesunde Ernährung für uns bedeutet.

Heute entlüften wie die Spielregeln des Supermarkts! Wir geben euch Tipps mit an die Hand, die euren nächsten Einkauf garantiert günstiger machen werden. Viel Spaß beim Sparen!

Heute hatten wir ein mega cooles Interview mit der lieben Eva. Wir haben darüber gesprochen wie man Alltagsgerichte ganz einfach aufpeppen kann. Außerdem haben wir über die 3 Grundlegenden Bestandteile von leckerem Essen gesprochen und beleuchten wie man beim Einkaufen Geld sparen kann, ohne dass die Qualität des Gerichts darunter leidet.

Für leckere und schnelle Alltagsgerichte unbedingt auch auf Evas Blog vorbeischauen: https://urban-eves-kitchen.de

Wieso der Zeitpunkt zum Würzen wichtig ist, wie du Gewürze lange aromatisch hält und alles was du sonst noch beachten solltest.

In dieser Folge erzählen wir, was wir von Fertiggerichten halten.

Heute sprechen wir über Küchenwerkzeuge, die deinen Alltag in der Küche um einiges erleichtern. Wir erklären auch für wen welche Werkzeuge nötig sind.

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In dieser Folge geben wir euch Tipps wie man Reste aus dem Kühlschrank richtig verwertet. Dabei gehen wir auch auf das zusammenstelle von verschiedenen Zutaten ein.

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Es gibt Kochfehler die fast schon von Generation zu Generation weitergegeben werden und dennoch so leicht vermieden werden können. In der heutigen Folge decken wir einige davon auf und erklären wie es besser geht!

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Jeder kennt die Situation, der Kühlschrank ist leer und man findet einfach nichts mehr zum Essen. Damit ihr selbst in so einer Situation nicht hungern müsst geben wir euch heute eine Technik, die dieses Problem ein für alle mal löst. Das beste daran ist, dass diese Technik einfach, schnell und sogar günstig ist.

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Heute geben wir euch einige Tipps, wie eure Lebensmittel deutlich länger halten. Dabei ist die richtige Lagerung der Schlüssel.

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Heute geben wir euch wirklich funktionierende Tipps, die ihr nutzen könnt, wenn euer Essen versalzen ist, zu scharf ist oder fad schmeckt!

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Heute verraten wir dir ein Geheimnis Über guten Geschmack, dass dir in Kochkursen normalerweise nicht verraten wird.

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Mealprep ist nur eine von vielen Möglichkeiten wie man auch in stressigen Wochen immer etwas Leckeres zum Essen hat. Wir stellen euch die besten Techniken vor und geben euch die nötigen Praxistipps, sodass ihr nie wieder ungesund essen müsst und Geld verschwenden müsst, weil ihr keine Zeit hattet euch etwas zu kochen.

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Heute geht es um eine Grill Technik mit der du garantiert all deine Freunde begeisterst! Sie ist super einfach und du brauchst dafür keinerlei Hilfsmittel. Viel Spaß

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Unbedingt bis zum Ende dran bleiben! Dort geben wir euch die Expertentipps zum Thema Würzen und Geschmack. In dieser Folge erklären wir euch, wieso ihr beim Kochen auf die verschiedenen Geschmacksrichtungen achten solltet und wir ihr mit jedem Gericht eine Geschmacksexplosion im Mund auslöst.

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Heute stellen wir euch die Gewürze vor, die jeder zu Hause haben sollte. Sie sind sowohl günstig als auch vielseitig anwendbar und einfach ein Musthave in jeder Küche! Außerdem geben wir euch Tipps zum Würzen!

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In der heutigen Folge lernt ihr, wie ihr eure Reste sinnvoll und einfach verwerten könnt. Außerdem erfahrt ihr, wie man Zutaten richtig zusammenstellt und woraus ein Gericht aufgebaut ist!

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