E95: Flo自修室: 煮食油大比拼：哪些比人造牛油更差？中西食用油完全排名 | 拆解飲食地雷系列

搞左兩個幾月，Lilian終於找數，交左呢個中西煮食油排名比較報告。原來網絡上的資料真係一忽忽。。。今集大包羅，一集KO常用中西煮食油排名比較，點解植物油出事？飽和脂肪 VS 非飽和脂肪？終於一聽就明。今集比比面，啱聽記住share比同學朋友仔。

Flow of this podcast:

• 唔係植物油出事?
• 點揀好的植物油？
• 飽和脂肪VS非飽和脂肪 跟三隻小豬？
• 常用中西煮食油點排名比較？
• 燃點點關事？
• 中高溫煮食油
• 日常中伏位

呢一集 podcast 嘅 資料連結

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