Нейрокоучинг и стресс. Episode 20

Маша и Настя с гостьей разбираются:

• кто такие нейрокоучи
• зачем идти в нейрокоучинг
• откуда берётся стресс
• что такое стресс-цикл
• какие упражнения делать, чтобы снизить стресс

Ведущие:

🗯 Маша Калашникова https://instagram.com/kirpi_pika 

🗯 Настя Кириллова https://instagram.com/kirillowa_na

Гостья:

Алёна Бочкарева - https://www.instagram.com/alena.neuro_coach/

Вы можете послушать и посмотреть выпуск подкаста на этих площадках:

* Yandex 

* Apple https://clck.ru/3GX5Q7 

* Spotify https://clck.ru/3GX2pi  

* Google  https://clck.ru/3GWzZg 

* ВКонтакте  https://clck.ru/3GX4sU 

* YouTube  https://youtu.be/XJHiRncijKU

* VK Видео  https://clck.ru/3GWzhC 

Свежие выпуски и дополнительные материалы в нашем канале https://t.me/est_edu_podcast