02// Ako nabrať odvahu: technika Gregoriánsky chorál
Poznáš ten pocit? Stojíš pred rozhodnutím. V hlave ti víria otázky a ty polemizuješ sama so sebou. Mám do toho ísť? Nemám? Čo ak zlyhám? Čo ak to dopadne zle? Mám zariskovať?
Keď stojíme pred niečím veľkým, strach a pochybnosti sú prirodzenou reakciou. Našťastie existuje jednoduchý, no mimoriadne účinný psychologický trik, ktorý ťa dokáže posunúť vpred.
V podcaste ti ukážem cvičenie, ktoré je tak jednoduché, že si ho nielen okamžite zapamätáš, ale aj ho chytíš a použiješ kedykoľvek ho budeš potrebovať.
Opakovanie kľúčových povzbudení je totiž jeden zo skvelých spôsobov ako prekonať strach, obavy a nabrať odvahu na urobenie niečoho veľmi náročného, čo tlačíš pred sebou už hodne dlho.
Pomohlo ti toto cvičenie?
Ak ešte stále váhaš, nevieš urobiť ten prvý krok a nemáš sa koho spýtať na otázky, čo nosíš v hlave, napíš mi. Môžeme sa len porozprávať alebo to skúsiť cez kreativitu a mikrokroky.
Naber odvahu, urob hneď ten prvý krok a klikni na tento odkaz:
Vyber si dátum a čas a porozprávajme sa o tvojom nápade, projekte alebo témach, ktoré momentálne riešiš a nevieš sa akosi pohnúť vpred.
🔗 Link priamo na kalendár:
https://tidycal.com/brispi/projekt-bez-chaosu
Chceš mi dať spätnú väzbu na podcast alebo niečo, čo bolo pre teba užitočné? Niečo, čoho by si potreboval alebo potrebovala viac? Máš tému, ktorú by si chcela počuť nabudúce?
Napíš mi: 📧 info.brispi@gmail.com
🌐 Odkaz na web: brispi.sk
Ďakujem za počúvanie, odber a tvoju pozornosť. Teším sa na teba pri ďalšej epizóde!
Iveta Balážiová ❤️
