Домом можно назвать съемную студию в Стамбуле, квартиру родителей в Подмосковье или хостел в Венеции — понимание места, где ты живешь, во взрослом мире перестало ограничиваться комнатой, где висит плакат любимой музыкальной группы. Ведущая подкаста Аня Гетьман созвонилась с архитектурным фотографом Полиной Полудкиной, чтобы обсудить, как найти ту самую точку на карте, где тебе будет хорошо.

Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBxvXx

С инструкцией по применению, а также с дополнительными преимуществами препарата Тонзилгон Н можно ознакомиться на сайте https://bit.ly/3GjDHjk

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Можно ли поставить себе СДВГ по тик-токам? А заподозрить ОКР, если ты любишь чистоту? Ведущая подкаста "Что-то на взрослом" Аня Гетьман созвонилась с соосновательницей психологической платформы Alter Ольгой Китаиной, чтобы обсудить эпоху самодиагностики ментальных заболеваний и выяснить, до каких диагнозов можно дочитаться, если вовремя не выключить интернет.

С инструкцией по применению, а также с дополнительными преимуществами препарата Тонзилгон Н можно ознакомиться на сайте https://bit.ly/3T07Njx

Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgBtDnv

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

На каких деревьях во взрослом мире растут друзья и почему дружба часто зарождается в соцсетях? Ведущая подкаста Аня Гетьман созвонилась со своим другом и блогером Мишей Парфеновым, чтобы выяснить, как расширять круг общения, если ты уже большой.

Реклама. Рекламодатель ООО “Бионорика” ИНН 7729590470 Erid: LatgC7GgV

С инструкцией по применению, а также с дополнительными преимуществами препарата Тонзилгон Н можно ознакомиться на сайте https://bit.ly/46rMYk5

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Снова потянуло на дачу? Это не старость, это тренд! 

В первом выпуске второго сезона подкаста "Что-то на взрослом" его ведущая Аня Гетьман разговаривает с основателем Boxmate Анастасией Сафьяненко о том, как изменилась загородная жизнь сегодня: от лухари коттеджей и дач с туалетом в огороде до комфортного дома с дизайнерским интерьером, который может позволить каждый

Boxmate - бренд загородных домов из Петербурга: https://clck.ru/36H9hH

Реклама. ООО "МОДУЛЬ ПЛЮС"

ИНН 7838094465

erid: Kra23wBcw

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

«Что-то на взрослом» — это коллективный опыт выживания во взрослом мире. Ведущая подкаста Аня Гетьман, писательница и блогер, вместе с гостями пытается написать инструкцию, как дружить, любить, болеть, платить налоги, выбирать психолога и делать кучу других сложных дел. Приятного взросления!

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Новый аудиосериал студии Толк о любви, где нет никаких правил.

Толя и Гульназ хотят быть вместе, но не таким образом, как это обычно принято. Они хотят создать особые отношения без запретов и ограничений. Возможно ли быть в отношениях и продолжать влюбляться в других? Жить на расстоянии? Чем всё это закончится? Свадьбой, расставанием, смертью? Толя и Гульназ сами не знают, но они хотят попробовать и поделиться этим опытом с окружающими, записывая свои еженедельные созвоны.

Послушать первый эпизод: https://podcast.ru/1696308884

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Проктолог Роман Соркин, нутрициолог Мария Кардакова, психиатр Кирилл Сычев и психолог Катерина Суратова объясняют, как нужно какать, чтобы не навредить здоровью, и что делать, если с дефекацией возникают проблемы

Обсудили образ жизни, правильную позу, гигиену, питание, тревогу, стыд и проктологические болезни

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/ 

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/ 

Инстаграм Романа Соркина

https://www.instagram.com/dr_sorkin/ 

Инстаграм Марии Кардаковой

https://www.instagram.com/marysstories/

Инстаграм Кирилла Сычева

https://www.instagram.com/dr_sychev/ 

Инстаграм Катерины Суратовой

https://www.instagram.com/mindfocus.me/ 

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Как вести коммуникацию в период всеобщего стресса? Как не ссориться с близкими из-за разных ценностей? Где искать друзей, когда тебе 30? Как найти общий язык с новой компанией? Как совмещать дружбу и бизнес? 

Эти вопросы Саша Заяц задал основательницам бренда товаров для секса и медиа об отношениях PURPUR Елене Захаровой и Анфисе Савченко

Присылайте нам сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/ 

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/ 

Инстаграм Анфисы Савченко

https://www.instagram.com/wonder_anf/

Инстаграм Елены Захаровой

https://www.instagram.com/elenazaharova/

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Что сейчас происходит с рынком недвижимости? Стоит ли снимать или покупать квартиру? Как найти выгодные условия ипотеки? На что обращать внимание при поиске жилья? Как правильно заключать договор? Как избежать встречи с крысами и тараканами?

Чтобы понять, как меняется рынок недвижимости в кризис, Саша Заяц пообщался с одним из самых медийных риелторов страны Сергеем Галлером

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, поэтому хотим вас подержать и помочь вам найти точки опоры в новой реальности. Сейчас фокус подкаста — на решение возникших из-за кризиса проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/ 

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/ 

Телеграм-канал и инстаграм Сергея Галлера

https://t.me/gallernaya

https://www.instagram.com/sergey.galler/ 

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Все говорят об NFT, но мало кто понимает, что это такое. Саша Заяц пообщался с предпринимателем и криптоэнтузиастом Данилой Антоновским и узнал, как устроен феномен НФТ, почему скоро мы все будем жить в метавселенных, как начать зарабатывать на NFT-искусстве и кому это всё нужно

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/

и телеграм:

https://t.me/tolktolk

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Данилы Антоновского

https://www.instagram.com/antonovskiy/ 

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Мир изменился, а мы оказались к этому не готовы. Саша Заяц пообщался с психологом, автором проекта Mindfocus и книги «Телесная психология» Екатериной Суратовой о том, какие инструменты помогут вернуться к жизни и справиться со стрессом. Обсудили медитацию, спорт, психотерапию, медикаменты, вечеринки, поездки в отпуск и трудоголизм

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, поэтому хотим вас подержать и помочь вам найти точки опоры в новой реальности. Сейчас фокус подкаста — на решение возникших из-за кризиса проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Екатерины Суратовой

https://www.instagram.com/mindfocus.me/

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Будет ли дефолт? Как сохранить накопленное? Стоит ли покупать валюту? Нужно ли снимать наличные? Можно ли сейчас начинать инвестировать? Какие риски есть в NFT и криптовалютах? 

На самые актуальные вопросы о деньгах отвечает Анастасия Веселко, консультант по финансовой грамотности, автор книги “Девушка с деньгами” и одноименного телеграм-канала

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, поэтому хотим вас подержать и помочь вам найти точки опоры в новой реальности. Сейчас фокус подкаста — на решение возникших из-за кризиса проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: 

https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Телеграм-канал Анастасии Веселко

https://t.me/devushkasdengami

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Как справиться с напряжением в сети? Саша Заяц узнал у СММ-эксперта Дарьи Черенковой, какое будущее у социальных сетей, как избежать наказания за репосты и лайки, как безопасно высказывать гражданскую позицию и как коммуницировать в экстремистских соцсетях

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому сейчас фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Даши Черенковой

https://www.instagram.com/daria_ch/

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Идеальное резюме, начало карьеры, работа в эмиграции, получение профессии в IT. Самые актуальные вопросы про работу Саша Заяц обсудил с HR-специалистом и карьерным коучем Натальей Живовой

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому теперь фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в инстаграм сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Мы понимаем, какое сложное сейчас время, и как всем нужны опора и те самые взрослые инструкции к жизни. Поэтому теперь фокус подкаста — на решение возникших проблем. Присылайте нам в инстаграм сообщения о том, что вас беспокоит: текстом или голосом — как удобно. А мы будем вам помогать

В этом выпуске Саша Заяц вместе с психологом Ларисой Сурковой помогает слушателям справляться с тревогой, злостью, бессилием и другими эмоциями, которые сейчас переполняют каждого

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/ 

Инстаграм Ларисы Сурковой: https://www.instagram.com/larangsovet/

По всем вопросам: info@tolktolk.me

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Чтобы не простужаться, нужно закаляться, одеваться теплее, принимать витамины, использовать физиотерапию и медитацию. Это правда работает?!

Саша Заяц пригласил доктора Алексея Утина, чтобы развенчать самые популярные мифы вокруг укрепления иммунитета и помочь нашей героине Кате, которая жалуется, что слишком часто болеет

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Алексея Утина: https://www.instagram.com/utin.online/

По всем вопросам: info@tolktolk.me

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Рита страдает от экотревожности. Она переживает, что от загрязнения природы мусором вымирают морские котики и боится, что скоро вымрет человечество

Кто мог помочь Саше Зайцу разобрать эко-проблему Риты, если не эксперт по устойчивому развитию Валерия Коростелёва? Выяснили, почему люди должны ругать корпорации, как связаны отказ от мяса и глобальное потепление и сколько пластика нужно для счастья

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм: https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца: https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Валерии Коростелёвой: https://instagram.com/esja29/

Ссылка на сайт-справочник Валерии: rsbor-msk.ru

По всем вопросам: info@tolktolk.me

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Валя страдает от скачков веса и мечтает разобраться, что такое правильное питание и как этому научиться.

Саша Заяц призвал на помощь нутрициолога Машу Кардакову, чтобы вместе с ней составить инструкцию к решению проблемы Вали и развенчать мифы вокруг правильного питания. Спорим с прохожими, друзьями и мамами о безуглеводных хот-догах, диетах, голодании и многом другом.

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм

https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца:

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Инстаграм Марии Кардаковой:

https://www.instagram.com/marysstories/

По всем вопросам: info@tolktolk.me

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Маша очень хочет научиться планировать свою жизнь, чтобы не жалеть об упущенном времени.

В этом эпизоде ведущий Саша Заяц старается помочь Маше решить её проблему и спрашивает совета у организованной мамы, у московских прохожих и у подруги контрол-фрика. А гуру планирования Анна Салова рассказывает, как разобраться в графиках, календарях и не сойти с ума.

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм

https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца:

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Фейсбук Анны Саловой:

https://facebook.com/anna.salova

По всем вопросам: info@tolktolk.me

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy

Денис очень хочет купить домик у моря, но у него не получается копить деньги.

В этом эпизоде ведущий Саша Заяц пытается помочь Денису решить его проблему и спрашивает совета у мамы, у прохожих на Чистых прудах и у людей в интернетах. А ниндзя личных финансов Александра Краснова рассказывает, как действительно правильно копить деньги на дорогую покупку.

Это подкаст студии «ТОЛК»

Подписывайтесь на наш инстаграм

https://www.instagram.com/na_vzroslom/

Инстаграм Саши Зайца:

https://www.instagram.com/sashazayatc/

Телеграм-канал Александры Красновой про деньги:

https://t.me/moneyhack

По всем вопросам: info@tolktolk.me

Спонсор выпуска — 2ГИС, приложение для комфортной жизни в городе, где можно найти нужную вам компанию или место, посмотреть время работы, проложить удобный путь и воспользоваться навигатором с голосовым помощником (пешком тоже!). 2gis.onelink.me/nw2S/28506cf8

Support this podcast at — https://redcircle.com/chto-to-na-vzroslom/donations

Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy