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15 ans de musculation ont-ils abîmé nos corps ? Un traumatologue nous examine

31m | Oct 26, 2026

Après 15 ans de musculation, on passe entre les mains d'un traumatologue. Articulations, tendons, dos, anciennes blessures : on fait le point sur ce que des années d'entraînement lourd ont laissé comme traces, et sur ce qu'il faut savoir pour durer dans la muscu sans se détruire.

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Bodytime – Fitness, musculation, nutrition et transformation
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