• Выпуск №37. Как помолодеть и избавиться от акне с помощью ретиноидов. Вся правда без утайки
    • Раскладываем по полочкам, что такое ретинол и ретиноиды?
    • Почему это золотой стандарт в омоложении и лечении акне?
    • Как разобраться в надписях на упаковке и понять, какой % даст нужный результат?
    • Как избежать побочных эффектов от ретиноидов?
    • Почему косметику с ретинолом не назначают беременным и используют только на ночь?
    • Что будет, если нанести ретинол всего на полчаса?
    • Как выбрать средство с ретиноидами и безопасно ввести его в уход?
    • Что такое растительные ретинолы и как добиться от них сопоставимого эффекта?


    А также шпаргалка по рабочим концентрациям ретиноидов в косметике. Эти данные носят исключительно информационный характер. Некоторые из перечисленных ингредиентов используются только в рецептурных препаратах и не разрешены к самостоятельному использованию без назначения врача.

    Третиноин (транс-ретиноевая кислота) - концентрации от 0,01% до 0,1%

    Изотретиноин (цис -изомер ретиноевой кислоты) - 0,05%-0,1%

    Ретинол - 0,075% - 0,5%, реже 1%. Ретинол в концентрации 0,25% считается столь же эффективным, как и 0,025% третиноина.

    Ретинальдегид - 0,05% - 0,1%

    Ретинилпальмитат - 0,05% - 0,3%

    Ретинилпропионат (сложный эфир ретинила) 0,15%

    Ретинилацетат - 0,1%-1%

    Ретинилретиноат (гибрид из ретиноила и ретиноевой кислоты) - обычно около 0,15%

    Адапален - 0,1%-0,3% 


    14m | Nov 20, 2023
  • Выпуск № 36. Избыточная гигиена. Почему стремление к чистоте может навредить и как этого избежать?

    Говорим о различных аспектах человеческой гигиены и всяком интересном, что с этим связано:

    • о дружественных и не очень микроорганизмах;
    • о средневековых акушерах-убийцах и парижских катакомбах;
    • о разнице между микробиотой и микробиомом;
    • о разнице между пробиотиками, пребиотиками, постбиотиками и другими биотиками;
    • о том, что добавляют в косметику под видом полезных бактерий;
    • об опасности антисептиков и банных ритуалах. 
    24m | Aug 7, 2023
  • Выпуск №35. Великое и ужасное Солнце. Польза и вред

    Как найти баланс, принимая солнечные ванны?

    Инфракрасные лучи - лифтинг-средство или путь к старению?

    Почему солнце не лечит акне, но лечит псориаз?

    Чем синий свет помогает при хандре?

    Как получается, что солнце снижает риск заболеваний и оно же их повышает?

    И почему важно замечать сигналы тела? 

    26m | May 15, 2023
  • Выпуск №34. Хитрости обоняния, правда о феромонах и анонс нового парфюмерного бренда

    Рассказываем, что можно унюхать через рукопожатие, существуют ли человеческие феромоны, для чего цветы притворяются самками насекомых и как тренировать свой нос, чтобы мир заиграл новыми красками.

    А также раскроем наконец интригу и представим наш новый парфюмерный бренд!

    • Ждем вас на сайте нашего нового парфюмерного бренда MY ALCHEMY Fine Fragrances www.myalchemy.ru



    23m | Mar 5, 2023
  • Выпуск №33. Наука, антинаука и псевдонаука в косметике

    Разбираемся, как тестируется косметическое сырье и готовые продукты, применимы ли данные этих тестов к собственной коже, и что скрывается за фразой "научные разработки".

    Почему некоторые инновации оказываются пустышкой и почему потребителя так легко обмануть.


    Подписывайтесь на наш telegram-канал Бьюти на всю голову t.me/beautyinthehead

    25m | Jan 20, 2023
  • Выпуск №32. Тикток-тренды - слабоумие и отвага в уходе за кожей

    Разбираем советы по уходу за кожей, наделавшие шуму в тиктоке. Рассказываем о том, что такое ретиноловый сэндвич, зачем лубриканты наносят на лицо, чем опасен контуринг санскрином, почему слаггинг с вазелином - очень плохая идея, а маски из менструальной крови и подавно.


    Подписывайтесь на нас в telegram: t.me/beautyinthehead

    16m | Dec 4, 2022
  • Выпуск №31. Мифы и реальность об уходе за волосами после окрашивания

    Объясняем вместе с Алексеем Кушниным (Revlon Professional), почему аммиак — самая безопасная щелочь, как связано мытье рук и сохранение пигмента в волосах и что делать, чтобы не "кипятить" волосы плойкой.

    А еще говорим о том, для чего на самом деле был придуман ковошинг и почему не надо бояться силиконов.

    Подписывайтесь также на наш telegram-канал БЬЮТИ НА ВСЮ ГОЛОВУ, чтобы быть в курсе последних бьюти-трендов, новостей и осознанно относиться к уходу за собой https://t.me/beautyinthehead

    39m | Oct 26, 2022
  • Выпуск №30. Растительные экстракты в косметике: наука, мифы и связь с эмоциями

    Объясняем, почему один и тот же экстракт может быть эффективным, а может быть пустышкой. 

    • Откуда берутся несуществующие растения на упаковках?
    • Почему стволовые клетки в косметике не являются таковыми?
    • Когда важна стандартизация экстракта по активному веществу?
    • Почему составы не информативны? 
    • Как найти свою работающую формулу и почему вам поможет не то, о чем вы подумали. 


    Подписывайтесь на наш telegram-канал t.me/beautyinthehead

    20m | Sep 30, 2022
  • Выпуск №29. Что будет, если искупать палец робота в бульоне из биоматериала и зачем наносить на кожу клетки крови человека?

    Делимся последними научными разработками из области здоровья и ухода за кожей и рассуждаем, к чему они могут привести в долгосрочной перспективе.


    Как палец робота искупали с бульоне из биоматериала?

    Как омолодили клетки кожи на 30 лет?

    Почему облысение связано с бактериями в кишечнике?

    Как клетки крови человека уменьшают морщины?

    Для чего нам понадобился клей из мидий?

    И другие недавние научные открытия.

    17m | Aug 21, 2022
  • Выпуск №28. Какие заявления на упаковках часто вводят в заблуждение

    Разбираем популярные заявления и обещания на косметических продуктах. И объясняем, почему фактически это работает не так, как написано на этикетке.

    Учим формировать адекватные ожидания от косметики и совершать бьюти-покупки так, чтобы не разочаровываться.


    Подписывайтесь на наш telegram-канал и каждый день будьте в курсе последних новостей: t.me/beautyinthehead

    15m | Jul 31, 2022
  • Выпуск №27. Профилактика старения кожи. Когда начинать и что делать?

    Когда начинать задумываться об омоложении кожи?

    Опасен ли антиэйдж-уход для молодых?

    Какие способы профилактики старения работают?

    На что способна современная косметика?

    И причем тут правильная осанка и счастье?


    Об этом и другом в новом выпуске. Не забывайте также, что у нас теперь есть свой telegram-канал, где много интересного мы публикуем почти ежедневно 👉🏻 https://t.me/beautyinthehead

    16m | Jul 3, 2022
  • Выпуск №26. Стремление к долголетию за чужой счет

    Говорим на тяжелую и непростую тему: о яростном стремлении человека жить дольше и лучше ценой жизни других живых существ. Почему мы возомнили себя венцом творения, и может ли это принести нам счастье? 

    13m | May 29, 2022
  • Выпуск №25. Ловушки косметической индустрии, гиперпотребление и подавление воли под влиянием навязанных стандартов

    Беседуем о том, как формируются наши привычки и принимаются решения под влиянием бьюти-стандартов.

    Подписывайтесь на наш telegram-канал, где мы регулярно делимся с вами интересными новостями из мира бьюти, лайфхаками по уходу за собой и мыслями об осознанном потреблении и не только:

    t.me/beautyinthehead

    15m | May 23, 2022
  • Выпуск №24. Работа в бьюти-сфере: творчество, рутина, подводные камни и неожиданные откровения

    Обсуждаем работу в индустрии красоты вместе с нашим специальным гостем Сергеем Остриковым.

    О том, как судьба занесла каждого из нас в бьюти-сферу, с какими сложностями пришлось столкнуться, что вдохновляет и мотивирует.

    А также дискутируем об искусных манипуляциях косметических брендов и о том, что сделать, чтобы производители не наживались на твоих психологических слабостях.

    Подписывайтесь также на наши telegram-каналы, чтобы узнавать больше интересной и актуальной информации:

    Бьюти на всю голову t.me/beautyinthehead

    Ostrikovs https://t.me/ostrikovs

    42m | Apr 24, 2022
  • Выпуск №23. Несуществующая красота и бодипозитив с детства

    Обсуждаем культ тела, вытеснение самооценки социальным одобрением, бодипозитивное воспитание подростков и красоту как несуществующее явление.

    Подписывайтесь на наш telegram-канал "Бьюти на всю голову": https://t.me/beautyinthehead 


    12m | Mar 9, 2022
  • Выпуск №22. Первая в России книга-подкаст и косметика как телесно-ориентированный инструмент

    Скоро выйдет из печати наша книга “Бьюти на всю голову” — первая в России книга-подкаст.

    В ней отражен честный взгляд на индустрию красоты изнутри и призыв с любовью и осознанно относиться к себе.

    Вся книга написана в формате непринужденной и увлекательной беседы и погружает читателя в инновации в уходе, впечатляющие научные факты о коже, а также предостерегает от попадания в социальные и маркетинговые ловушки при выборе косметики. Никакой “воды”, только самый сок!

    В печатной версии будут QR-коды на бесплатные аудиоглавы, чтобы не прерывать чтение, пока вы за рулём или заняты домашними делами.

    Промокод TEANABOOK20 действует только во время предзаказа, пока книга еще в печати, и дает скидку 20% в интернет-магазине book24 https://book24.ru/product/byuti-na-vsyu-golovu-6058009/

    6m | Feb 3, 2022
  • Выпуск №21. Разбор составов, хайп на "эко" и "био". Как доверять косметике?

    Разбираемся, как не попасть в ловушку сервисов по разбору  составов косметики, рассказываем, как на самом деле проверяется безопасность ингредиентов, и обсуждаем хайп на "эко" и "био".

    13m | Dec 31, 2021
  • Выпуск №20. Культ молодости и поколение без возраста

    В поисках истины: имеет ли значение возраст, откуда берется культ молодости, стоит ли делить жизнь на этапы и поможет ли человеку биохакинг.


    15m | Dec 12, 2021
  • Выпуск №19. Красота и котики

    Это наш самый милый выпуск, записанный к Международному дню домашних животных.

    Делимся с вами смешными и трогательными историями о любимых питомцах, а также объясняем, как связаны морщинки в уголках глаз и общение с кошкой, и почему для человека полезно целовать своих четвероногих.

    Сладкоголосый гость программы - домашний котик Джус.

    У каждого из вас всегда есть возможность помочь бездомным животным выжить, выздороветь и найти свой дом и семью. Ниже мы оставляем ссылки на сайты и аккаунты приютов, на которые просим вас обратить внимание. Ведь даже маленькая помощь может значить для них очень многое.

    А возможно, кто-то самый любящий и ласковый ждет вас в одном из них.

    Приют в Бирюлево (Москва) https://izpriuta.ru/

    Приют в Печатниках (Москва) https://drug-sobaka.ru/

    Кожуховский приют (Москва) https://taplink.cc/cats_from_shelter

    Приют "Ласковый зверь" (Москва)  https://taplink.cc/lzmsk

    Приют "Территория кошек" (Калуга) https://www.instagram.com/the_cats_territory_kaluga/

    Приют "Красная сосна" (Москва) http://priut-ks.ru

    Приют "Дубовая роща" (Москва) https://www.instagram.com/chetire_lapi/

    Команда волонтеров из разных стран "Приют Козерога" https://homeofcapricorn.ru/

    19m | Nov 28, 2021
  • Выпуск №18. Любовь к себе. Как ее найти и не потерять

    Любовь к себе — какая она, как к ней прийти и не потерять? И какова роль косметического ухода в принятии себя?

    9m | Nov 21, 2021
Audio Player Image
Бьюти на всю голову
Loading...