Самые горячие бьюти-тренды и научные факты из мира косметологии. Изнанка бьюти-индустрии. Правда и мифы об уходе за кожей и не только.

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/11/20/10/285e6d39-bb50-42bc-a3d2-8ac9ad68b56b________37_-_20.11.2023.mp3

<ul><li>Раскладываем по полочкам, что такое ретинол и ретиноиды? </li><li>Почему это золотой стандарт в омоложении и лечении акне? </li><li>Как разобраться в надписях на упаковке и понять, какой % даст нужный результат? </li><li>Как избежать побочных эффектов от ретиноидов? </li><li>Почему косметику с ретинолом не назначают беременным и используют только на ночь? </li><li>Что будет, если нанести ретинол всего на полчаса? </li><li>Как выбрать средство с ретиноидами и безопасно ввести его в уход? </li><li>Что такое растительные ретинолы и как добиться от них сопоставимого эффекта? </li></ul> А также шпаргалка по рабочим концентрациям ретиноидов в косметике. Эти данные носят исключительно информационный характер. Некоторые из перечисленных ингредиентов используются только в рецептурных препаратах и не разрешены к самостоятельному использованию без назначения врача. Третиноин (транс-ретиноевая кислота) - концентрации от 0,01% до 0,1%Изотретиноин (цис -изомер ретиноевой кислоты) - 0,05%-0,1%Ретинол - 0,075% - 0,5%, реже 1%. Ретинол в концентрации 0,25% считается столь же эффективным, как и 0,025% третиноина.Ретинальдегид - 0,05% - 0,1% Ретинилпальмитат - 0,05% - 0,3% Ретинилпропионат (сложный эфир ретинила) 0,15% Ретинилацетат - 0,1%-1% Ретинилретиноат (гибрид из ретиноила и ретиноевой кислоты) - обычно около 0,15%Адапален - 0,1%-0,3%

Выпуск №37. Как помолодеть и избавиться от акне с помощью ретиноидов. Вся правда без утайки

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/8/7/14/47d00bf6-82d9-4f45-9d87-b772733eae4f________36_.mp3

Говорим о различных аспектах человеческой гигиены и всяком интересном, что с этим связано: <ul><li>о дружественных и не очень микроорганизмах;</li><li>о средневековых акушерах-убийцах и парижских катакомбах;</li><li>о разнице между микробиотой и микробиомом;</li><li>о разнице между пробиотиками, пребиотиками, постбиотиками и другими биотиками; </li><li>о том, что добавляют в косметику под видом полезных бактерий; </li><li>об опасности антисептиков и банных ритуалах. </li></ul>

Выпуск № 36. Избыточная гигиена. Почему стремление к чистоте может навредить и как этого избежать?

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/5/15/7/12a5a13f-5ed5-406f-8f46-b0643d6fd68b________35.mp3

Как найти баланс, принимая солнечные ванны? Инфракрасные лучи - лифтинг-средство или путь к старению? Почему солнце не лечит акне, но лечит псориаз? Чем синий свет помогает при хандре? Как получается, что солнце снижает риск заболеваний и оно же их повышает? И почему важно замечать сигналы тела?

Выпуск №35. Великое и ужасное Солнце. Польза и вред

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/3/5/14/b1650517-feeb-4116-8d91-93d36c697a77________34.mp3

Рассказываем, что можно унюхать через рукопожатие, существуют ли человеческие феромоны, для чего цветы притворяются самками насекомых и как тренировать свой нос, чтобы мир заиграл новыми красками.А также раскроем наконец интригу и представим наш новый парфюмерный бренд!<ul><li>Ждем вас на сайте нашего нового парфюмерного бренда MY ALCHEMY Fine Fragrances <a href="http://www.myalchemy.ru" rel="nofollow">www.myalchemy.ru</a></li></ul> <ul><li>Подписывайтесь на наш telegram-канал <a href="https://t.me/beautyinthehead" rel="nofollow">https://t.me/beautyinthehead</a></li></ul> <ul><li>А также на наш новый парфюмерный telegram-канал <a href="https://t.me/my_alchemy" rel="nofollow">https://t.me/my_alchemy</a></li></ul>

Выпуск №34. Хитрости обоняния, правда о феромонах и анонс нового парфюмерного бренда

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2023/1/20/9/d2bbf74a-a0a7-4477-a0b2-224fb2de26f5_________33_.mp3

Разбираемся, как тестируется косметическое сырье и готовые продукты, применимы ли данные этих тестов к собственной коже, и что скрывается за фразой &#34;научные разработки&#34;.Почему некоторые инновации оказываются пустышкой и почему потребителя так легко обмануть. Подписывайтесь на наш telegram-канал Бьюти на всю голову <a href="http://t.me/beautyinthehead" rel="nofollow">t.me/beautyinthehead</a>

Выпуск №33. Наука, антинаука и псевдонаука в косметике

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/12/4/8/eeecd3bb-459b-41dd-917e-11ead2362d25________32_______-______.mp3

Разбираем советы по уходу за кожей, наделавшие шуму в тиктоке. Рассказываем о том, что такое ретиноловый сэндвич, зачем лубриканты наносят на лицо, чем опасен контуринг санскрином, почему слаггинг с вазелином - очень плохая идея, а маски из менструальной крови и подавно. Подписывайтесь на нас в telegram: <a href="http://t.me/beautyinthehead" rel="nofollow">t.me/beautyinthehead</a>

Выпуск №32. Тикток-тренды - слабоумие и отвага в уходе за кожей

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/10/26/14/ddfa3a03-554a-4258-acec-d498d60d14a7________31.mp3

Объясняем вместе с Алексеем Кушниным (Revlon Professional), почему аммиак — самая безопасная щелочь, как связано мытье рук и сохранение пигмента в волосах и что делать, чтобы не &#34;кипятить&#34; волосы плойкой. А еще говорим о том, для чего на самом деле был придуман ковошинг и почему не надо бояться силиконов.Подписывайтесь также на наш telegram-канал БЬЮТИ НА ВСЮ ГОЛОВУ, чтобы быть в курсе последних бьюти-трендов, новостей и осознанно относиться к уходу за собой <a href="https://t.me/beautyinthehead" rel="nofollow">https://t.me/beautyinthehead</a>

Выпуск №31. Мифы и реальность об уходе за волосами после окрашивания

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/9/30/8/c80dac2b-a8ee-4518-8ed9-224f11935f1a________30_.mp3

Объясняем, почему один и тот же экстракт может быть эффективным, а может быть пустышкой. <ul><li>Откуда берутся несуществующие растения на упаковках?</li><li>Почему стволовые клетки в косметике не являются таковыми?</li><li>Когда важна стандартизация экстракта по активному веществу?</li><li>Почему составы не информативны? </li><li>Как найти свою работающую формулу и почему вам поможет не то, о чем вы подумали. </li></ul> Подписывайтесь на наш telegram-канал t.me/beautyinthehead

Выпуск №30. Растительные экстракты в косметике: наука, мифы и связь с эмоциями

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/8/21/11/bf33a564-426e-472b-8c0a-ca99212f4572________29.mp3

Делимся последними научными разработками из области здоровья и ухода за кожей и рассуждаем, к чему они могут привести в долгосрочной перспективе. ✓ Как палец робота искупали с бульоне из биоматериала?✓ Как омолодили клетки кожи на 30 лет?✓ Почему облысение связано с бактериями в кишечнике?✓ Как клетки крови человека уменьшают морщины?✓ Для чего нам понадобился клей из мидий?И другие недавние научные открытия.

Выпуск №29. Что будет, если искупать палец робота в бульоне из биоматериала и зачем наносить на кожу клетки крови человека?

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/7/31/9/7890489e-f5fc-46b2-b5ae-d6aaa4d1feb7________28.mp3

Разбираем популярные заявления и обещания на косметических продуктах. И объясняем, почему фактически это работает не так, как написано на этикетке.Учим формировать адекватные ожидания от косметики и совершать бьюти-покупки так, чтобы не разочаровываться. Подписывайтесь на наш telegram-канал и каждый день будьте в курсе последних новостей: <a href="http://t.me/beautyinthehead" rel="nofollow">t.me/beautyinthehead</a>

Выпуск №28. Какие заявления на упаковках часто вводят в заблуждение

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/7/3/9/6ef5bdbf-4bc8-48b0-bccc-49a391ead744________27.mp3

Когда начинать задумываться об омоложении кожи?Опасен ли антиэйдж-уход для молодых?Какие способы профилактики старения работают?На что способна современная косметика?И причем тут правильная осанка и счастье? Об этом и другом в новом выпуске. Не забывайте также, что у нас теперь есть свой telegram-канал, где много интересного мы публикуем почти ежедневно 👉🏻 <a href="https://t.me/beautyinthehead" rel="nofollow">https://t.me/beautyinthehead</a>

Выпуск №27. Профилактика старения кожи. Когда начинать и что делать?

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/5/29/10/779717c1-0bd4-41a3-8785-5af4ee94b7fc________26.mp3

Говорим на тяжелую и непростую тему: о яростном стремлении человека жить дольше и лучше ценой жизни других живых существ. Почему мы возомнили себя венцом творения, и может ли это принести нам счастье?

Выпуск №26. Стремление к долголетию за чужой счет

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/5/23/18/3094eb48-5e30-4ebd-b474-a429ff022804________25.mp3

Беседуем о том, как формируются наши привычки и принимаются решения под влиянием бьюти-стандартов.Подписывайтесь на наш telegram-канал, где мы регулярно делимся с вами интересными новостями из мира бьюти, лайфхаками по уходу за собой и мыслями об осознанном потреблении и не только:<a href="http://t.me/beautyinthehead" rel="nofollow">t.me/beautyinthehead</a>

Выпуск №25. Ловушки косметической индустрии, гиперпотребление и подавление воли под влиянием навязанных стандартов

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/4/24/13/a552a701-2604-4a6a-8f40-b94cd705b7ce________24_.mp3

Обсуждаем работу в индустрии красоты вместе с нашим специальным гостем Сергеем Остриковым.О том, как судьба занесла каждого из нас в бьюти-сферу, с какими сложностями пришлось столкнуться, что вдохновляет и мотивирует.А также дискутируем об искусных манипуляциях косметических брендов и о том, что сделать, чтобы производители не наживались на твоих психологических слабостях.Подписывайтесь также на наши telegram-каналы, чтобы узнавать больше интересной и актуальной информации:Бьюти на всю голову <a href="http://t.me/beautyinthehead" rel="nofollow">t.me/beautyinthehead</a>Ostrikovs <a href="https://t.me/ostrikovs" rel="nofollow">https://t.me/ostrikovs</a>

Выпуск №24. Работа в бьюти-сфере: творчество, рутина, подводные камни и неожиданные откровения

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/4/7/16/33232674-e8fe-44e6-8e6a-c69afc80fe46_022-2-9_2F7b7e2b8f-4ba9-559b-c724-55b6a3709405.mp3

Обсуждаем культ тела, вытеснение самооценки социальным одобрением, бодипозитивное воспитание подростков и красоту как несуществующее явление.
Подписывайтесь на наш telegram-канал &#34;Бьюти на всю голову&#34;: https://t.me/beautyinthehead

Обсуждаем культ тела, вытеснение самооценки социальным одобрением, бодипозитивное воспитание подростков и красоту как несуществующее явление.
Подписывайтесь на наш telegram-канал "Бьюти на всю голову": https://t.me/beautyinthehead&nbsp;

Выпуск №23. Несуществующая красота и бодипозитив с детства

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/4/7/16/ac1d5a59-d611-4285-8867-fe0cdfbf7a6e_022-1-3_2F8f20a7ae-a424-f17f-2dee-0ed398d196b2.mp3

Скоро выйдет из печати наша книга “Бьюти на всю голову” — первая в России книга-подкаст.
В ней отражен честный взгляд на индустрию красоты изнутри и призыв с любовью и осознанно относиться к себе.
Вся книга написана в формате непринужденной и увлекательной беседы и погружает читателя в инновации в уходе, впечатляющие научные факты о коже, а также предостерегает от попадания в социальные и маркетинговые ловушки при выборе косметики. Никакой “воды”, только самый сок!
В печатной версии будут QR-коды на бесплатные аудиоглавы, чтобы не прерывать чтение, пока вы за рулём или заняты домашними делами.
Промокод TEANABOOK20 действует только во время предзаказа, пока книга еще в печати, и дает скидку 20% в интернет-магазине book24 <a href="https://book24.ru/product/byuti-na-vsyu-golovu-6058009/" rel="nofollow">https://book24.ru/product/byuti-na-vsyu-golovu-6058009/</a>

Скоро выйдет из печати наша книга “Бьюти на всю голову” — первая в России книга-подкаст.
В ней отражен честный взгляд на индустрию красоты изнутри и призыв с любовью и осознанно относиться к себе.
Вся книга написана в формате непринужденной и увлекательной беседы и погружает читателя в инновации в уходе, впечатляющие научные факты о коже, а также предостерегает от попадания в социальные и маркетинговые ловушки при выборе косметики. Никакой “воды”, только самый сок!
В печатной версии будут QR-коды на бесплатные аудиоглавы, чтобы не прерывать чтение, пока вы за рулём или заняты домашними делами.
Промокод TEANABOOK20 действует только во время предзаказа, пока книга еще в печати, и дает скидку 20% в интернет-магазине book24 <a href="https://book24.ru/product/byuti-na-vsyu-golovu-6058009/">https://book24.ru/product/byuti-na-vsyu-golovu-6058009/</a>

Выпуск №22. Первая в России книга-подкаст и косметика как телесно-ориентированный инструмент

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/4/7/16/8fae2ecc-d2a1-48d1-b857-942f3c3d504a_1-11-31_2Fddec8138-f5a7-85ee-3284-236bf9dd3928.mp3

Разбираемся, как не попасть в ловушку сервисов по разбору  составов косметики, рассказываем, как на самом деле проверяется безопасность ингредиентов, и обсуждаем хайп на &#34;эко&#34; и &#34;био&#34;.

Разбираемся, как не попасть в ловушку сервисов по разбору &nbsp;составов косметики, рассказываем, как на самом деле проверяется безопасность ингредиентов, и обсуждаем хайп на "эко" и "био".

Выпуск №21. Разбор составов, хайп на "эко" и "био". Как доверять косметике?

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/4/7/16/5a11fbde-df7b-4750-9291-1d1c03ff0c68_1-11-12_2F3960bb65-3f41-df8c-c529-4e8f241a56e6.mp3

В поисках истины: имеет ли значение возраст, откуда берется культ молодости, стоит ли делить жизнь на этапы и поможет ли человеку биохакинг.

Выпуск №20. Культ молодости и поколение без возраста

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/4/7/16/a1050dd5-46ec-4e49-8bdc-8d00a4045abd_1-10-28_2F4edc103e-e865-c893-282f-a9c315334d09.mp3

Это наш самый милый выпуск, записанный к Международному дню домашних животных.
Делимся с вами смешными и трогательными историями о любимых питомцах, а также объясняем, как связаны морщинки в уголках глаз и общение с кошкой, и почему для человека полезно целовать своих четвероногих.
Сладкоголосый гость программы - домашний котик Джус.
У каждого из вас всегда есть возможность помочь бездомным животным выжить, выздороветь и найти свой дом и семью. Ниже мы оставляем ссылки на сайты и аккаунты приютов, на которые просим вас обратить внимание. Ведь даже маленькая помощь может значить для них очень многое.
А возможно, кто-то самый любящий и ласковый ждет вас в одном из них.
Приют в Бирюлево (Москва) <a href="https://izpriuta.ru/" rel="nofollow">https://izpriuta.ru/</a>
Приют в Печатниках (Москва) <a href="https://drug-sobaka.ru/" rel="nofollow">https://drug-sobaka.ru/</a>
Кожуховский приют (Москва) <a href="https://taplink.cc/cats_from_shelter" rel="nofollow">https://taplink.cc/cats_from_shelter</a>
Приют &#34;Ласковый зверь&#34; (Москва)  <a href="https://taplink.cc/lzmsk" rel="nofollow">https://taplink.cc/lzmsk</a>
Приют &#34;Территория кошек&#34; (Калуга) <a href="https://www.instagram.com/the_cats_territory_kaluga/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/the_cats_territory_kaluga/</a>
Приют &#34;Красная сосна&#34; (Москва) <a href="http://priut-ks.ru/" rel="nofollow">http://priut-ks.ru</a>
Приют &#34;Дубовая роща&#34; (Москва) <a href="https://www.instagram.com/chetire_lapi/?utm_medium=copy_link" rel="nofollow">https://www.instagram.com/chetire_lapi/</a>
Команда волонтеров из разных стран &#34;Приют Козерога&#34; <a href="https://homeofcapricorn.ru/" rel="nofollow">https://homeofcapricorn.ru/</a>

Это наш самый милый выпуск, записанный к Международному дню домашних животных.
Делимся с вами смешными и трогательными историями о любимых питомцах, а также объясняем, как связаны морщинки в уголках глаз и общение с кошкой, и почему для человека полезно целовать своих четвероногих.
Сладкоголосый гость программы - домашний котик Джус.
У каждого из вас всегда есть возможность помочь бездомным животным выжить, выздороветь и найти свой дом и семью. Ниже мы оставляем ссылки на сайты и аккаунты приютов, на которые просим вас обратить внимание. Ведь даже маленькая помощь может значить для них очень многое.
А возможно, кто-то самый любящий и ласковый ждет вас в одном из них.
Приют в Бирюлево (Москва) <a href="https://izpriuta.ru/">https://izpriuta.ru/</a>
Приют в Печатниках (Москва) <a href="https://drug-sobaka.ru/">https://drug-sobaka.ru/</a>
Кожуховский приют (Москва) <a href="https://taplink.cc/cats_from_shelter">https://taplink.cc/cats_from_shelter</a>
Приют "Ласковый зверь" (Москва) &nbsp;<a href="https://taplink.cc/lzmsk">https://taplink.cc/lzmsk</a>
Приют "Территория кошек" (Калуга) <a href="https://www.instagram.com/the_cats_territory_kaluga/">https://www.instagram.com/the_cats_territory_kaluga/</a>
Приют "Красная сосна" (Москва) <a href="http://priut-ks.ru/">http://priut-ks.ru</a>
Приют "Дубовая роща" (Москва) <a href="https://www.instagram.com/chetire_lapi/?utm_medium=copy_link">https://www.instagram.com/chetire_lapi/</a>
Команда волонтеров из разных стран "Приют Козерога" <a href="https://homeofcapricorn.ru/">https://homeofcapricorn.ru/</a>

Выпуск №19. Красота и котики

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2022/4/7/16/52a41477-d0a1-4376-b53e-d182ab781340_1-10-21_2Ff3e7daa6-345e-fecc-8229-42af8debed4d.mp3

Любовь к себе — какая она, как к ней прийти и не потерять? И какова роль косметического ухода в принятии себя?

Выпуск №18. Любовь к себе. Как ее найти и не потерять