Einige Gedanken zum Thema Motivation und Disziplin.

Was hält dich zurück? Warum hast du es noch nicht geschafft dein volles Potential auszuschöpfen?

Wann ist eine Übung clean? Oder doch eher clean clean?!

Was denkt ihr selber über eure Optik oder eure Performance?

Wir sprechen über Alltagsbewegungen und Zielsetzungen

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#aufnshake

Heute geht es um Aquajogging, Bodybuilding und eine Doping-Olympiade.

Es wird ungeschönt und ungeschnitten aus dem Nähkästchen geplaudert, jede Menge Blödsinn erzählt und wir stellen die Frage, ob ein 38er Bizeps noch wichtig für die heutige Jugend ist oder warum du durch Zumba deine Leistung im Kreuzheben nicht verbessern kannst.

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In der ersten Folge des Sport und Fitness Stammtisches geht es um das Kraft- bzw. Fitnesstraining zuhause. Durch den zweiten Lockdown sind die Fitnessstudios wieder geschlossen. Was kann man zuhause erreichen und was ist eher nicht so sinnvoll.

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Mark (Kraftbunker)

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Kevin (Grheind)

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Pat (Coach Pat)

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