ಯೋಚನೆಗಳು ನಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ.....| ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಮಿಸುವ ಧ್ಯಾನ

ಯೋಚನೆಗಳು ನಿಲ್ಲದೆ ಓಡುತ್ತಿದ್ದರೆ… ಮನಸ್ಸಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗದಿದ್ದರೆ… ನಿದ್ರೆ, ಕೆಲಸ, ಶಾಂತಿ – ಎಲ್ಲವೂ ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿದ್ದರೆ…

ಈ ವಿಡಿಯೋ ನಿಮ್ಮಿಗಾಗಿ.

ಈ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಮಾತುಕತೆಯಲ್ಲಿ ನಾವು ಒಂದು ಸರಳ ಆದರೆ ಆಳವಾದ ಸತ್ಯವನ್ನು ನೋಡುತ್ತೇವೆ:

ನೀವು ಯೋಚನೆಗಳಲ್ಲ. ನೀವು ಯೋಚನೆಗಳನ್ನು ಅರಿಯುವ ಅರಿವು.

ವೇದಾಂತದ “ದೃಗ್ ದೃಶ್ಯ ವಿವೇಕ”ದ ಮೂಲಕ, ನೋಡುವವನು ಮತ್ತು ನೋಡಲ್ಪಡುವುದರ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಿಗುವುದು:

• ಯೋಚನೆಗಳು ಏಕೆ ನಿಲ್ಲುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ • ಯೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡದೆ ಹೇಗೆ ಶಾಂತಿಯಾಗುವುದು • ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಮಿಸುವ ಸರಳ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸ • ಮನಸ್ಸಿನ ಆಳವಾದ ನಿರಾಳತೆ

ಯೋಚನೆಗಳು ಬರಲಿ… ಹೋಗಲಿ… ನೀವು ಕೇವಲ ಆಕಾಶದಂತೆ ಇರಬಹುದು.

ಶಾಂತವಾಗಿ ಕೇಳಿ. ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

ಈ ವಿಡಿಯೋ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯವಾದರೆ ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ, ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಶಾಂತಿಯಿಂದಿರಿ. ಅರಿವಿನಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಮಿಸಿರಿ. 🙏