Naše srdce udeří zhruba 100 000 krát za den. Je to obdivuhodný orgán, který je schopen pracovat bez přestávky 24 hodin denně po celý život člověka. Je proto velmi důležité o srdce pečovat, abychom snížili riziko kardiovaskulárního onemocnění.

Kardiovaskulární onemocnění jsou druhou nejčastější příčinou úmrtí v ČR, kterému však lze předcházet. Za největší faktor většinou považujeme kouření cigaret a obecně nezdravý životní styl. To samozřejmě má na naše zdraví vliv, mnohem větší ale mají sociální vazby. Právě při nich se uvolňuje hormon oxytocin, známý jako “hormon lásky”, který by zanedlouho mohl dokonce pomáhat s regenerací lidského srdce po infarktu.

Poslechněte si podcast, ve kterém toto téma řeší Jordan Haj a MUDr. Karolína Poledníková.

Všichni chceme být zdraví, a nejlépe až do smrti. Zdraví může mít pro každého trochu jinou podobu, obecně ale zdraví můžeme popsat jako stav úplné tělesné, duševní a sociální pohody a nejen nepřítomnost nemoci nebo vady. A jak na to? Poslechněte si, jaké tipy mají Tomáš Šebek a Tereza Hodanová.