Dans ce numéro, on parle de parentalité, d’accouchement, de vie de couple, de dépression post-partum, de baby blues, entre autres sujets. 

Et toi, as-tu des enfants ? Le cas échéant, répètes- tu le même schéma que tes parents dans l’éducation que tu leur donnes ? 

Es-tu pour ou contre la parentalité positive ? 

Penses-tu que l’éducation des enfants est une mission exclusive à la femme ? 

Vas-vite écouter notre discussion avec Sokhna Aidara, que je qualifierai d’experte en la matière ! 

Comme d’habitude, si tu as aimé, aime, partage, laisse nous des avis, et suivez-nous sur nos réseaux sur

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De loin, de loin, l’un des meilleurs épisodes de cette saison ! Je le décrète. Vous voterez après :) 

Notre premier invité de cette saison 2 n’est autre que notre cher Matar Mbengue. 

Si comme moi, tu as envie de tout savoir sur ce fameux retour au pays, écoute cet épisode religieusement. 

Si tu n’es jamais sorti de ton pays également, écoute-le, ça te permettra de comprendre ce que vivent nos fameux expats, ou encore «émigrés» (je rentre pas dans le débat hein lol), quand ils retournent au bercail. 

Alors si t’as envie de savoir tous les conseils que nous donne Matar (lire ici Matarkh lol), this is your episode !

Nous parlons un peu du parcours de Matar, son choix de rentrer au Sénégal, sa phase de réintégration dans la société sénégalaise, plus particulièrement dans le monde du travail, les côtés positifs, négatifs d'un retour, et nous finissons sur des sujets très passionnants tels que la photographie et la littérature qui sont des passions que nous partageons.

Tu peux suivre Matar sur son compte Instagram en lien.

Et n'hésite pas à me faire un retour, et à partager dans tes stories ou publications en me taguant sur call_me_thiathia

Enjooooooy et bon dimanche !

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We are back !

Chose promise, chose due !

Après quelques mois d'absence, nous revenons en force pour une saison 2 qui s'annonce belle et riche en contenus !

Quand je vous dis que nous n'avons pas la langue dans notre poche, nous n'avons pas la langue dans notre poche. Et cette saison, ça promet !

Sur cet épisode de lancement, je vous fais un récap des records d'audience, ou je dirai des épisodes qui vous ont le plus touché.

Je vous parle aussi de ce que j'ai fait pendant ces derniers mois.

Je vous parle un peu, mais alors un peu, parce qu'on va beaucoup le développer ce sujet, des règles du Dating ! mdr

Bonne écoute les amis !

Suivez nous sur notre compte Instagram pour plus de contenus.

Excellent wkd end

T

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Bienvenue à l’épisode 11 de You be You. 

Nous parlons de réseaux sociaux, de relations sincères, d’amitié, d’amour, mais aussi de l’avenir de notre génération et celles qui vont venir. 

Vous verrez qu’on ne s’entendra pas sur tous les points avec Ousmane, qui est notre invité du jour, et qui a bien voulu partager certaines parties de sa vie avec nous. 

Ousmane est acteur et scénariste chez Marodi, mais pas que. C’est un talentueux artiste qui joue de la guitare et qui nous fait du slam. Il ne manquera pas d’ailleurs de me faire pleurer dans cet épisode avec ses beaux textes.

Bonne écoute et bon dimanche !

Vous pouvez suivre Ousmane sur son compte Instagram ci-après: https://www.instagram.com/_anothrblckcat_/

Pour plus de contenus, n’hésitez pas à suivre ma page https://www.instagram.com/call_me_thiathia/

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Le mariage, acte de foi, ou phénomène de mode ?

Dans cet épisode, je vous fais part de mon avis sur le sujet à partir d'expériences personnelles et de recherches. Donc ce que je dis n'engage que moi bien entendu :) 

Je vous fais ici une comparaison du mariage occidental vs mariage africain/sénégalais. 

Attention: Petit lapsus vers la 6e minute, je voulais dire au lieu de "couple divorcé", couple où l'un des partenaires est décédé.

N'hésitez pas à revenir moi si vous avez des retours à me faire sur le sujet, ou contributions. 

Je vous mets ci dessous mon compte Instagram. 

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Bon dimanche et bonne écoute. 

Thiane 

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Bienvenue sur l’épisode 09 de You be You. 

Notre invitée de ce jour n’est personne d’autre que la grande Lissa Diop, fervente advocatrice des violences basées sur le genre, mais aussi victime. 

Dans cet épisode, nous traitons de:

• L’identité
• Colorisme dans nos pays africains 
• Son agression traumatisante à Dakar
• Libération de la parole
• Types d’agression dont sont souvent victimes les femmes
• Violences conjugales
• Comment éduquer et préparer son enfant à toutes ces violences ? 
• Chemin vers la guérison 

Bonne écoute, et bon dimanche. 

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Nouche, de son vrai nom Mouhamadou Moustapha Ndiaye, est un jeune sénégalais qui a quitté son Sénégal natal à l’âge de 17 ans pour faire ses études à Londres. 

En 2014, il y a à peine 8 ans, a commencé sa folle aventure d’aller explorer ce monde et ce qu’il regorge de beau. 

Partir en fin fond de la Palestine, visiter la Jordanie, la Lybie, l’Europe entière, aller voir les aurores boréales en Islande, essayer de prier dans la mer rouge comme le prophète Moussa (je ne sais pas s’il a pu la diviser en deux, on va l’appeler Kukandé du coup), ou encore visiter la Mecque deux fois, partir au Brésil sur un coup de tête, on va dire que ce n’est pas chose commune de nos jours, de tous les temps d’ailleurs. 

Et ce qui est incroyable mais vrai, il a visité tous ces pays avec son passeport sénégalais !

Je t’invite donc à aller écouter avec attention et j’espère avec beaucoup de plaisir ma conversation avec THE Nouche Life. 

J’aurais tellement appris sur l’importance d’avoir des rêves dans la vie et de se donner les moyens pour y arriver.

J’aurais beaucoup appris sur l’abnégation, le courage, la détermination et la capacité à se surpasser quand on veut quelque chose. 

Ci dessous, quelques sujets abordés dans ce podcast. 

18:00: Voyager avec un passeport sénégalais

20:00: Le tunnel de l’amour 🥰

26:00: Voyager en avion- vaincre ses peurs

30:00: Il faut voyager surtout quand on est jeune !

32:00: L’impact de la COVID 19 dans nos vies

46:00: Histoire de miles et bon plans voyages

50:00: Voyages et vie pro- les joies du télétravail !

56:37: Voyage à la Mecque, Palestine, Jerusalem 

01:01:00: Influence sur les réseaux sociaux

01:06:00: Motherland, Africa 

01:07:00: Anecdotes sur les voyages. Black Tourism 

Liens ci-dessous pour suivre Nouche

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Non, la dépression n'est pas une maladie de blanc. Ni de riche d'ailleurs. Ni de pauvre. Ni de non croyant. Elle n'a pas de couleur, pas de race, pas de religion. 

C'est une maladie en fait. Qui heureusement se soigne si on s'en donne les moyens. Mais qui peut être mortelle, si on la néglige. 

Elle peut être chronique, ou passagère. Elle peut toucher femme comme homme. 

Oui, tout ça, c'est la dépression. 

Penda nous raconte dans cet épisode son expérience avec cette «mal-a-dit», quand elle a vu tout son monde s'effondrer à cause de discriminations qu'elle subissait dans son travail, de problèmes personnels, et d'une série de malaises qui contribuaient à son mal-être. 

Elle nous raconte aussi comment elle l’a vaincue pour aujourd'hui devenir sa propre boss et une fervente défenseuse du bien-être et la santé mentale. 

Vas vite découvrir notre nouvel épisode sur toutes les appli de podcast (Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts) et viens me dire ici ce que tu en as pensé. 

Pour plus d’échanges sur le sujet, rejoignez moi sur mon compte Instagram (lien ci-dessous)

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Et n’hésite pas à bien nous noter sur l’appli et nous laisser un avis pour un max de soutien. 

Happy Sunday 

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Si tu es un homme et que ta relation intime avec ta partenaire n’est pas épanouie, 

X Non, ce n’est pas parce qu’elle fait des caprices,

X Non, ce n’est pas parce que tu n’es pas doué au lit, 

X Non, ce n’est pas parce qu’elle ne t’aime pas

Non, pas toujours…

Si tu es une femme, et que tu vis un blocage sexuel,

X Non, ce n’est pas de ta faute,

X Non, tu n’es pas frigide, 

X Et OUI, si tu te donnes les moyens, tu pourras un jour prendre ton pied. 

Mame Ndanty Badiane nous explique tout de A à Z sur les causes, symptômes, et moyens de guérir du vaginisme. 

Allez découvrir notre conversation où on échange à coeur ouvert sur cette maladie dont nous avons toutes les deux souffert à une période de notre vie.

Épisode disponible sur Spotify, Apple Podcasts, Google Podcasts, la page You be You de Facebook. 

Breaking news: Mame Ndanty a écrit son premier livre qui est un petit guide pour guérir du vaginisme et j’ai hâte de l’avoir à mon chevet.

Vas vite te procurer le tien ici: 

https://www.cultura.com/je-gueris-du-vaginisme-c-est-parti-9782889535989.html

Vous pouvez suivre Mame Ndanty sur Instagram sur le lien suivant: 

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«It’s not the destination, it’s the journey. And if you guys can’t understand that, then what you’ll see happen is that you won’t accomplish your dreams. Your dreams won’t come true, something greater will»- K. Bryant

Dans cette partie 2 (tant attendue), nous parlons de la nouvelle vie de Bamba depuis qu’il a quitté l’Armée, de ses nombreuses péripéties en France, et de sa fameuse vidéo qui aura fait couler beaucoup d’encre…

Une rétrospective profonde sur la notion de réussite, le fait d’être immigré, le fait d’aller jusqu’au bout de ses rêves et de croire en soi. 

C’était inimaginable, mais c’est arrivé. Manque de bol ou failles dans le système ? Bamba n’a pas pu s’insérer dans le monde professionnel et ce malgré trois Masters obtenus et un parcours hors du commun jusqu’à ce fameux jour où il s’est dévoilé au monde.

Nous faisons le bilan un an après et c’est dans cet épisode. 

PS: Bamba reste toujours à l’écoute de nouvelles opportunités. Alors pour les personnes bienveillantes qui souhaitent l’aider à ouvrir ces nouvelles portes, n’hésitez pas à le contacter ou m’en faire part. 

Episode disponible sur Spotify, Google Podcasts, Apple Podcasts, Facebook

PS: N’oubliez de nous noter dans ces applications de podcasts pour nous soutenir encore plus et de laisser vos avis.

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Vous pouvez contacter Bamba sur le sien: bambaa.n

Bonne écoute.

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Ce restera surement l’un de mes épisodes «coup de coeur» de loin. 

Vivre à l’étranger peut avoir l’air facile et même être un coup de chance pour beaucoup qui sont de l’autre côté de l’Occident et qui rêvent de vivre cette expérience unique sur tous les plans. 

Et pour autant, et aussi nombreux que nous sommes, nous n’avons pas tous les mêmes rêves, les mêmes aspirations, les mêmes projets de vie, et surtout le même destin. 

Le parcours de Bamba mérite d’être couché sur papier dans les livres de développement personnel, étudié dans les salles de classe, et raconté à nos enfants. Non pas parce qu’il est devenu un Steve Jobs ou Elon Musk ou encore Bill Gates (parce que finalement la réussite pour moi, ce n’est pas de devenir quelqu’un ou d’avoir fait une découverte qui va révolutionner le monde), mais parce que Bamba a su faire des choix de vie qui le correspondaient, lui. 

Bamba a su partir quand il le fallait. Se battre quand il le fallait. Essuyer ses échecs quand il le fallait et continuer son chemin parce qu’il croit en ses rêves. 

Dans cette première partie, nous allons parler de la vie de Bamba quand il était encore élève au Prytanée militaire de Saint-Louis (école Militaire qui forme les 50 meilleurs élèves garçons du Sénégal), de ses études supérieures militaires dans l’Armée de Terre à Turin/Italie, et de ses premières expériences en tant que lieutenant et Manager d’unité opérationnelle dans le 12e bataillon d’instruction de l’Armée sénégalaise avant qu’il ne quitte tout pour écrire sa propre histoire. 

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Awa, l’influençeuse préférée de vos influenceurs préférés, a accepté de venir partager ses expériences de vie avec nous. 

C’est un sujet très différent de notre premier épisode, mais c’est ça qui fait l’authenticité de YOU BE YOU: la diversité dans nos contenus.

Nous avons abordé plusieurs thèmes entre autres: 

• Le harcèlement scolaire 
• L’interculturalité: Senegal vs Occident 
• La relation qu’ont les gens avec l’argent 
• Le monde de l’influence et des réseaux sociaux

Saviez vous qu’elle a un Bachelor en Mathématiques svp ?

Et qu’elle aura travaillé en tant que Project/Program Manager dans une grande entreprise de la mode au Sénégal et aidé dans la mise en place d’une chaîne de télé ? Yes baby !

Au delà de cela, Awa nous partage également des étapes de sa vie où elle a senti qu’elle a échoué, d’autres où elle a eu à vaincre ses peurs, à affronter le regard des autres et comment elle travaille pour se libérer de tout jugement, même par rapport à elle même.

Donc à écouter absolument pour s'en inspirer !

Happy Sunday !

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Connaissez vous quelqu'un dans votre entourage qui ne se plaint jamais ?

Quelqu'un qui est toujours là pour vous, mais pour qui, sans peut être le réaliser, vous n'êtes peut être pas assez présents pour eux ?

C'est l'histoire de ma soeur Mémé qu'on va vous partager dans cet épisode.

Elle s'est fait diagnostiquer d'une maladie chronique auto-immune qui s'appelle la polyarthrite rhumatoïde il y a quelques années et elle nous fait part du combat quotidien qu'elle mène depuis ce jour.

Vous allez entendre des rires, des sanglots, des moments "ah-ha", mais ce que vous allez surtout percevoir à travers cette conversation: deux soeurs qui s'aiment et qui se le montrent.

Elle a accepté d'être ma première invitée pour me soutenir dans ce projet fou et elle a eu la bravoure de dévoiler une partie de son intimité au monde entier. You gotta love her !

Si tu as aimé cet épisode, clique sur "S'abonner", partage à ton réseau, viens on commente sur Instagram (call_me_thiathia), note 5 étoiles, et la vie est belle !

A+

Thiane

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Pourquoi You be You ?

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