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mit Manuel Bauer, Tobias Hahne, Danny und Dennis Ratano

Wie gefährlich ist Bodybuilding für meine Gesundheit?

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mit Stefan Kienzl, Tobias Hahne, Dennis Ratano

Bodybuilding und soziales Leben - vereinbar?

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Wie steigt man nach der Prep am besten wieder in die Offseason ein? Was gilt es in Bezug auf Training, Ernährung, Detoxphase etc zu beachten?Mit Urs Kalecinski, Stefan Kienzl, Dennis Ratano.

Wie geht es nach dem Wettkampf weiter? Mit Urs Kalecinski

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Mr Olympia 2021 ist nun Geschichte, doch werden die Ereignisse in und um den diesjährigen Wettkampf die Richtung des Sports langfristig beeinflussen?Mit Stefan Kienzl, Michael Schneider, Tobias Hahne und Dennis Ratano.

Wohin entwickelt sich Bodybuilding?

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Mit Stefan Kienzl, Manuel Bauer, Michael Schneider und Dennis Ratano

Bodybuilding und Familie: Machbar oder eine Belastung für das gesamte Umfeld?

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Gerhard Pfister, Manuel Bauer, Stefan Kienzl und Dennis Ratano sprechen über Gerhards Bodybuilding Karriere, seine Trainingsphilosophie, das GPS Trainingssystem und worum es bei der Kunst des Bodybuildings wirklich geht!

Gerhard Pfister und die Kunst des Bodybuildings!

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In dieser Episode beantworten wir die Zuschauerfrage: &#34;Wann weiß ich ob ich genug Trainingsreiz gesetzt habe?Mit IFBB Pro Roman Fritz, Stefan Kienzl, Michael Schneider und Dennis Ratano

Wann habe ich genug Trainingsreiz gesetzt?

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Wie wichtig ist Schlaf im Bodybuilding? Mit Stefan Kienzl, Manuel Bauer, Michael Schneider, Dennis Ratano.

Wie wichtig ist Schlaf im Bodybuilding?

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Übertraining im Bodybuilding - 70er vs Heute mit IFBB Pro Roman Fritz, Michael Schneider, Stefan Kienzl und Dennis Ratano

Übertraining im Bodybuilding - 70er vs Heute

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Der richtige Umgang mit Verletzungen als Leistungsathlet - mit IFBB Pro Roman Fritz, Manuel Bauer, Stefan Kienzl und Dennis Ratano

Der richtige Umgang mit Verletzungen als Leistungsathlet! Feat. Roman Fritz

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Manuel Bauer, Michael Schneider, Stefan Kienzl und Dennis Ratano diskutieren über Verletzungen im Bodybuilding und Powerlifting sowie über die Methoden um Verletzungen zu vermeiden.

So vermeidest du Verletzungen im Bodybuilding!

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Ronny Rockel, Aldin Alijagic, Stefan Kienzl und Dennis Ratano besprechen verschiedene gängige Intensitätstechniken im Bodybuilding wie Dropsets, Giant Sets, Cheatreps, Super Slow, und beleuchten deren Nutzen sowie deren Gefahrenpotential.

Intensitätstechniken - Für Muskelaufbau nötig oder einfach nur riskant!?

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Supplement Talk ! Must haves, CBD und Low Budget Produkte - mit Tobias Hahne, Manuel Bauer, Stefan Kienzl und Dennis Ratano.

Supplement Talk! Must haves, CBD und Low Budget Produkte

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mit Stefan Kienzl, Manuel Bauer und Dennis Ratano

Carb Cycling, Refeeds, Keto - Gibt es Tricks beim Abnehmen?

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Bodybuilding Stammtisch mit Ronny Rockel, Stefan Kienzl, Manuel Bauer, Dennis Ratano

Bodybuilding Stammtisch mit Ronny Rockel!

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Wettkampfsituation 2021! Mit Tobias Hahne, Stefan Kienzl, Manuel Bauer, Dennis Ratano.

Wettkampfsituation 2021! Tips und Meinungen unserer Experten

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Wann bin ich bereit für einen Wettkampf? Mit Stefan Kienzl, Manuel Bauer, Dennis Ratano.

Wann bin ich bereit für einen Wettkampf?

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Die richtige Übungsauswahl! Oldschool vs Newschool, Maschinen vs freie Gewichte! Mit IFBB Pro Dennis Wolf, Stefan Kienzl, Dennis Ratano.

Die richtige Übungsauswahl! Oldschool vs Newschool, Maschinen vs freie Gewichte!

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Woran erkenne ich einen guten Coach? Mit IFBB Pro Fabian Mayr, IFBB Pro Steve Benthin, Stefan Kienzl, Dennis Ratano

Woran erkenne ich einen guten Coach?

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Restdays vs No Days Off mit IFBB Pro Fabian Mayr, Stefan Kienzl, Manuel Bauer, Dennis Ratano

Restdays vs No Days Off!?

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Lisa Meiswinkel und Bianca Saller sind beides Athletinnen die ihre Wettkampflaufbahn in der Bikini Klasse begonnen haben und jetzt in der Wellness Klasse starten. Wir besprechen gemeinsam mit Stefan Kienzl und Dennis Ratano die Anforderungen der Wellness Klasse, Training und Ernährung.

Von der Bikini zur Wellnessklasse!

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Ist Fettfrei Muskeln aufbauen möglich?Mit Stefan Kienzl, Manuel Bauer, IFBB Pro Aldin Alijagic, Dennis Ratano

Ist fettfrei Muskeln aufbauen möglich?

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Bodybuilding &amp; Gesundheit, ist das möglich?Mit Stefan Kienzl, Manuel Bauer, Tobias Hahne, Dennis Ratano

Bodybuilding & Gesundheit, ist das möglich?

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Der große Unterschied! Mit Kathleen Streiber, Lara Tasharofi, Stefan Kienzl, Dennis Ratano

Der große Unterschied!

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Der Non-Responder ! Bei mir funktioniert nichts..Mit Max Madsen, Stefan Kienzl, Manuel Bauer, Dennis Ratano

Der Non-Responder ! Bei mir funktioniert nichts..

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Frauen im Bodybuilding! Was ist noch weiblich, und wo hört es auf?Mit Kathleen Streiber, Lara Tasharofi, Stefan Kienzl, Dennis Ratano

Frauen im Bodybuilding! Was ist noch weiblich, und wo hört es auf?

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Gestörte Selbstwahrnehmung /Small Man &amp; Superman Komplex mit Dennis Wolf, Stefan Kienzl, Manuel Bauer, Dennis Ratano.

Gestörte Selbstwahrnehmung /Small Man & Superman Komplex

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Was ist zu viel, was ist ist zu wenig Training? Mit Stefan Kienzl, Tobias Hahne, IFBB Pro Aldin Alijagic und Dennis Ratano

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