⚖️ Tout ce qui fait tanguer notre équilibre ne se joue pas au grand jour.

Après une première partie autour des comportements restreints et répétitifs, je continue avec la flexibilité mentale. Ces idées qui s'accrochent, et les routines en guise de boussole. Les changements, les imprévus... qui bousculent là où notre cerveau cherche avant tout des repères. Et quand l'inconnu s'en mêle, le défi monte encore d'un cran. 🌀

Et qu'en est-il de notre rapport à nos sens ?

Les particularités sensorielles font partie des critères diagnostiques du TSA. D'après les recherches, et comme à son habitude, notre cerveau semblerait ajouter sa touche personnelle au traitement des informations sensorielles, donnant à certaines une place considérable, tandis que d'autres n'en occupent presque aucune. En silence, elles façonnent notre quotidien.

Parce que derrière ce qui peut sembler incompréhensible ou disproportionné, il y a juste une autre manière de fonctionner. Elle ne demande pas à être jugée, mais à susciter l'envie d'apprendre et de porter un regard plus ouvert. 🌍

On ne choisit pas la façon dont notre cerveau perçoit les choses... mais on peut apprendre à mieux le comprendre. 🧠🌱

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Dans cette deuxième partie, on poursuit notre échange avec Sarah Ferreira :

Son histoire professionnelle : un chemin qui n’était pas le sien au départ, et qui, contre toute attente, s’est imposé comme une révélation.

La parentalité s’invite aussi dans la discussion. Un sujet amenant de profondes réflexions...

Le pré-diagnostic, le diagnostic, leurs accès laborieux : Sarah informe sur cette démarche signifiante.

La place des proches se dessine également, notamment à travers les groupes de parole : des espaces pour se reconnaître, s’exprimer, et y voir plus clair.

Et puis, les conseils de Sarah, en guise de soutien et d’orientation.

👉 Un échange qui prolonge le premier épisode et apporte d’autres repères précieux.

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Pour cet épisode, j’ai invité Sarah Ferreira, psychologue et psychothérapeute en libéral, qui accompagne notamment des adultes avec un TSA.

On parle de ses approches, telles que la TCC et l’ACT, et de l’importance de leur adaptation quand on est singulier, quand certains schémas de pensées ont le don de résister ou que d’autres troubles s’ajoutent.

On aborde les problématiques fréquentes, la manière dont un accompagnement peut évoluer, et ce que l’on peut réellement et concrètement en attendre (Sarah nous donne plein d'exemples pour illustrer tout cela!!)

👉 Un échange riche, qui rappelle qu’on n’avance pas en appliquant une méthode uniforme, mais en rencontrant une personne...

Suite au prochain épisode 😉

[ 👀 les colonnes de Beck et 👀 la matrice ACT que nous avons évoquées.]

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🔁 La répétition revient, guidée par une raison.

Dans cet épisode, je parle des comportements dits « restreints et répétitifs ».

Un thème tabou, parmi les plus délicats à confier, à expliquer.

Des passions qui prennent une place pas toujours comprise par l’entourage.

Puis des TICs, des stéréotypies, et des TOCs. Parfois séparés, parfois mêlés, ils traduisent quelque chose et apportent autant qu’ils peuvent peser, insister, déranger. Certains sont discrets, quand d’autres attirent une attention dont on se passerait bien...

L’épisode arrive un peu plus tard que prévu. J'ai eu moins de temps et il a fallu composer avec le bruit du voisinage pour pouvoir enregistrer... Comme quoi, l’environnement ne se plie pas forcément à nos plans! 😉

👉 Il sera lui aussi en 2 parties !

Derrière ces répétitions, il y a une logique. Du sens. Une façon de faire avec le monde.🌍

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Aujourd’hui, Guy-Clayde, mon deuxième invité, se joint à moi.

À 33 ans, il nous raconte son chemin, marqué par un diagnostic posé à 29 ans à la suite d’une crise d’angoisse.

Vous verrez que certaines des difficultés de communication évoquées dans le deuxième épisode prennent tout leur sens au fil de notre échange! 😅

Comme Poppy, ma première invitée, Guy-Clayde a subi la maltraitance de certains professeurs ainsi que du harcèlement scolaire. Aujourd’hui, il est bien moins impacté par le regard des autres, et le théâtre 🎭 y est pour beaucoup…

Il nous confie aussi ses particularités, sans détour.

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À l’intérieur, ça bouillonne…jusqu’à laisser échapper un souffle de fumée♨️

Aujourd’hui, on passe en coulisses.

Les mots fusent, s’emmêlent, et structurer et hiérarchiser ses pensées devient un défi. Avec toujours ce besoin de clarté, pour soi comme pour l’autre.

Les sujets s’enchaînent sans transition, les “comme je te l’ai déjà dit” se répètent, l’analyse s’invite un peu trop…

Et parfois, quand le stress, les émotions sont trop intenses et débordent...et ben ça bloque ! Le silence, intérieur comme extérieur, s’impose malgré soi.

Dans ce brouhaha, une respiration existe : l’écriture ✍️ peut être une alliée dans bien des situations…

Les manières de parler se remarquent aussi : trop, pas assez, pas comme il faut…

Parce que la communication n’est pas une ligne droite. C’est un labyrinthe, avec ses passages, qui dessine une autre façon d’exister 🌈

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Aujourd’hui, je tends le micro à Poppy, ma première invitée.

A 26ans, elle nous parle de son parcours semé d’embûches (scolarité, discrimination à l'emploi...), reflet d’une réalité parfois frappante, mais elle y apporte aussi ses élans de forces et d'espoir.

Un échange sincère, vivant, et forcément, un brin décalé!

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🏃‍♀💬 Les mots courent, moi je marche. 🚶‍

La communication, les interactions sociales, c’est parfois avancer en funambule, en essayant de garder l’équilibre entre ce qu’on pense, ce qu’on dit…et ce que l’autre comprend.

Des échanges où tout peut se mélanger : trop d’infos, trop vite, réponses pas dans les “bons” codes... Et sans mode d’emploi universel, c’est facile de rater une marche.

Dans cet épisode, je partage ce qui raisonne en moi, mais aussi pour d'autres d'entre nous, parce que le spectre autistique est vaste, et nos façons d’interagir ne tiennent pas dans une seule définition.

On parle de premiers échanges, de malentendus, de perceptions en décalage… et de cette envie commune : créer du lien, le maintenir, et avancer vers un peu plus de compréhension mutuelle.

👉 Et comme c’est un sacré morceau, ce sera en deux parties !

On ne se comprend pas toujours du premier coup, c’est vrai… Mais essayer, s’écouter...c’est déjà beaucoup parfois. 😉

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Dans cet épisode de lancement, je me présente, t’explique pourquoi la création de ce podcast et reviens sur mon diagnostic tardif.

Parce que de loin, tout semble clair... et pourtant, contrairement à ce que la majorité de la société pense, l’autisme sait se faire discret, parfois jusqu’à l’invisibilité.

👉 Je partage ici mon vécu, en laissant tomber l’armure, pour poser les bases d’un podcast qui donne la parole aux personnes concernées, sans filtre, avec humour, et toujours un brin de décalage!

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