Smärtguiden riktar sig till personer med långvarig smärta och till dem som vill lära sig mer om smärta. Du kan ladda ner Smärtguiden gratis på <a href="https://smartguiden.wordpress.com/" rel="nofollow">hemsidan</a>.Att lära sig om smärta är ofta en viktig del i en framgångsrik rehabilitering och återhämtning. &#34;Allt börjar med våra uppfattningar och föreställningar.&#34;Följ gärna Smärtguiden på <a href="https://www.facebook.com/smartguiden" rel="nofollow">Facebook</a> och <a href="https://instagram.com/smartguiden/" rel="nofollow">Instagram</a>! :).OBS! Innehållet i denna podcast ska endast ses som utbildningsmaterial och underhållning, och bör inte ses som ett substitut till sjukvård. Om du är i behov av hjälp bör du ta kontakt med din vårdgivare.Meddelande till vårdgivare: Du som vårdgivare bär ansvaret för dina patienter som du hänvisar till Smärtguidens media. Du bör således själv vara inläst på ämnet smärta, kunna diskutera och besvara eventuella frågor patienten har. Författaren till Smärtguiden (Peter Lindberg) tar ej ansvar för andra vårdgivares patienter..Rösten i denna podcast är skapad med generativ AI.

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/11/25/20/d69728bf-13cb-4a31-b10b-ee081793a260_-_beteende_och_sm_rta___gjord_med_clipchamp.m4a

Hur vi hanterar smärtan kan påverka dess inverkan på vår hälsa. Konstigt nog så kan smärtan bli värre ju mer vi kämpar emot den. I denna del får du reda på hur beteende och smärta hänger ihop och varför det spelar roll.OBS! Denna podcast är för utbildningssyfte och bör inte ersätta sjukvård.

Hur vi hanterar smärtan kan påverka dess inverkan på vår hälsa. Konstigt nog så kan smärtan bli värre ju mer vi kämpar emot den. I denna del får du reda på hur beteende och smärta hänger ihop och varför det spelar roll. 

OBS! Denna podcast är för utbildningssyfte och bör inte ersätta sjukvård.

Del 2 - Beteende och smärta

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/11/24/9/66d930e6-e9ce-4804-b44a-16029f65d32a__audio__del_1_-_f_rst_else_f_r_sm_rta.m4a

I denna del kommer du få lära dig om vad smärta är, vad långvarig smärta är, bidragande faktorer till smärta, och viktiga budskap och fakta om smärta. En ökad förståelse för smärta är ofta hjälpsamt vid rehabiliteringen av den.OBS! Denna podcast är för utbildningssyfte och bör inte ersätta sjukvård. Ladda ner Smärtguiden gratis: <a href="https://smartguiden.wordpress.com/" rel="nofollow">https://smartguiden.wordpress.com/</a>

I denna del kommer du få lära dig om vad smärta är, vad långvarig smärta är, bidragande faktorer till smärta, och viktiga budskap och fakta om smärta. En ökad förståelse för smärta är ofta hjälpsamt vid rehabiliteringen av den. 

Ladda ner Smärtguiden gratis: https://smartguiden.wordpress.com/

Del 1 - Förståelse för smärta

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/11/24/14/34f5839e-5d6c-48aa-9015-f3a3f9e8cf9a__audio__nycklar_till_en_framg_ngsrik_rehab.m4a

Här presenteras sex nycklar till en framgångsrik rehab. Detta är egenskaper och resurser som ökar dina chanser att få så bra effekt av smärtrehabiliteringen som möjligt.OBS! Denna podcast är för utbildningssyfte och bör inte ersätta sjukvård.Ladda ner Smärtguiden gratis: <a href="https://smartguiden.wordpress.com/" rel="nofollow">https://smartguiden.wordpress.com/</a>

Här presenteras sex nycklar till en framgångsrik rehab. Detta är egenskaper och resurser som ökar dina chanser att få så bra effekt av smärtrehabiliteringen som möjligt. 

,

Ladda ner Smärtguiden gratis: https://smartguiden.wordpress.com/

Nycklar till en framgångsrik rehab

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/11/24/14/fb34f687-0a9f-42c1-af52-4a3b8a9dcc59__audio__introduktion_till_sm_rtguiden.m4a

Lyssna gärna på denna introduktion om det är första gången du läser eller lyssnar på Smärtguiden - En handbok för personer med långvarig smärta. Här förklaras syftet med handboken och varför den kan spela en viktig roll i rehabilitering av långvarig smärta. Efter att du lyssnat på denna introduktion kan du gå vidare till att lyssna på &#34;Nycklar till en framgångsrik rehab&#34;. Därefter kan du läsa Smärtguidens olika delar. Lycka till!OBS! Denna podcast är för utbildningssyfte och bör inte ersätta sjukvård.Ladda ner Smärtguiden gratis: <a href="https://smartguiden.wordpress.com/" rel="nofollow">https://smartguiden.wordpress.com/</a>

Lyssna gärna på denna introduktion om det är första gången du läser eller lyssnar på Smärtguiden - En handbok för personer med långvarig smärta. Här förklaras syftet med handboken och varför den kan spela en viktig roll i rehabilitering av långvarig smärta. Efter att du lyssnat på denna introduktion kan du gå vidare till att lyssna på &#34;Nycklar till en framgångsrik rehab&#34;. Därefter kan du läsa Smärtguidens olika delar. Lycka till!

.

Ladda ner Smärtguiden gratis: https://smartguiden.wordpress.com/

Introduktion till Smärtguiden

Allt börjar med våra uppfattningar och föreställningar

Smärtguiden riktar sig till personer med långvarig smärta och till dem som vill lära sig mer om smärta. Du kan ladda ner Smärtguiden gratis på hemsidan. 

Att lära sig om smärta är ofta en viktig del i en framgångsrik rehabilitering och återhämtning. "Allt börjar med våra uppfattningar och föreställningar."

Följ gärna Smärtguiden på Facebook och Instagram! :)

.

OBS! Innehållet i denna podcast ska endast ses som utbildningsmaterial och underhållning, och bör inte ses som ett substitut till sjukvård. Om du är i behov av hjälp bör du ta kontakt med din vårdgivare.

Meddelande till vårdgivare: Du som vårdgivare bär ansvaret för dina patienter som du hänvisar till Smärtguidens media. Du bör således själv vara inläst på ämnet smärta, kunna diskutera och besvara eventuella frågor patienten har. Författaren till Smärtguiden (Peter Lindberg) tar ej ansvar för andra vårdgivares patienter.
.

Rösten i denna podcast är skapad med generativ AI.