هندسة الذات | دليل الإنسان التشغيلي الحلقة 7 الجزء 1 سارق اللحظة الحالية: هندسة التعامل مع التفكير الزائد (العادة العصبية الخفية)

هل تضع رأسك على الوسادة لتنام، فيبدأ عقلك بفتح عشرات الملفات والسيناريوهات المزعجة؟

في الجزء الأول من الحلقة السابعة لبودكاست "هندسة الذات_ مع لويزا"، نغوص في الجذور العميقة لـ (التفكير الزائد). نكتشف معاً كيف يعمل هذا الفيروس الصامت على استنزاف سعتك التشغيلية وطاقة معالجك الداخلي، وكيف يسرق منك اللحظة الحالية عبر ربط ألم الماضي بوهم المستقبل. سنتعلم كيف تساعدنا الأكواد القرآنية العظيمة لإيقاف هذا "الهدر الحيوي" واستعادة السكينة والاتزان في اللحظة الحالية (الآن).

رابط قائمه الحلقات: https://youtube.com/playlist?list=PLXMXFvOz0bBg&si=PmtajcxEBvPKegkR

رابط الحلقة الرابعة الجزء الاول : https://youtu.be/6RLVAMit3hQ 

رابط الحلقة الرابعة الجزء الثاني: https://youtu.be/I67B6x01bYU 

رابط الحلقة الخامسة الجزء الاول: https://youtu.be/Udlam3jMuxM   

رابط الحلقة الخامسة الجزء الثاني : https://youtu.be/qy9gcNwPTO8  

رابط الحلقة السادسة الجزء الاول: https://youtu.be/7cw_K6v2jY0     

رابط الحلقة السادسة جزء الثاني: https://youtu.be/VS22admSzxQ 

#هندسة_الذات #التفكير_الزائد #اللحظة_الحالية #دليل_الإنسان_التشغيلي #الاستنزاف_التشغيلي #السلام_الداخلي #تطوير_الذات #السكينة #بودكاست_عربي #التشافي_الذاتي #القران_العظيم #الرسول_الكريم #لويزا # سارق_اللحظة_الحالية