🔥💡 L&#39;approche SB Training se distingue par sa vision à long terme et non-restrictive de la remise en forme. Nous croyons que le plaisir est essentiel à un processus agréable et durable.Dans notre podcast, nous nous attelons à démystifier plusieurs mythes autour de l&#39;entraînement et de l&#39;alimentation. On y aborde plusieurs sujets : le mindset, l&#39;alimentation, l&#39;entraînement, la santé mentale, l&#39;entrepreneuriat et bien plus encore! 🧠🍏💪🧘‍♀️💼Si tu es prêt à adopter un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif, ou si tu souhaites travailler en équipe avec nous, réserve ton appel découverte ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/?_gl=1%2Af0cs6b%2A_ga%2ANzEyNzM3NzM1LjE3NTczNTExNTE.%2A_ga_C6N5LVQ5XY%2AczE3Njc4OTc4NTgkbzI2JGcwJHQxNzY3ODk3ODU4JGo2MCRsMCRoMA..&el=siteweb" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca</a> 📞💪📞📅Bonne écoute ! 🎧 N&#39;oublie pas de nous donner un petit coup de pouce en laissant un 5 étoiles ⭐⭐⭐⭐⭐ si tu aimes notre contenu.

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🎙️ ÉPISODE 50 — À LIVRE OUVERTDans cet épisode très personnel, Simon revient sur sa prise de poids de 30 lb entre 2025 et 2026.Après avoir atteint son summum en complétant un Full Ironman, il a tranquillement perdu ses repères et sa constance.Il amorce maintenant sa transformation phase 2 : le Road to 200, avec l’objectif de retourner sous la barre des 200 lb.Une discussion sans filtre sur l’alimentation, le mindset, l’entraînement et les nombreux mythes entourant la perte de poids.L’épisode est disponible sur Spotify, RedCircle, Apple Balados et YouTube si tu préfères le format vidéo 🎧Pour en savoir plus sur notre coaching :<a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute!Si tu apprécies le podcast, laisse-nous une note de 5 étoiles ⭐️

Épisode 50 : À livre ouvert - Road to 200 lbs

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WE ARE BACK! L&#39;épisode 49 avec Pascale Fortin et Simon Brisebois! Discussion de plusieurs sujets alimentation mindset entrainement et beaucoup de mythes quon entend parlé sur la perte de poids !L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧.Pour en savoir plus sur notre coaching: <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute !🎧Laisse nous un 5 ⭐️

Épisode 49: Jasette autour du divan

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WE ARE BACK! L&#39;épisode 48 avec Simon Brisebois moi-même! Je jase de mon expérience au dernier Ironman 70.3 pour le week-end. J&#39;ai failli abandonner dans l&#39;eau! L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Pour en savoir plus sur notre coaching: <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a> Bonne écoute !🎧 Laisse nous un 5 ⭐️Read less

Épisode 48: J'ai failli abandonner mon Ironman 70.3

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L&#39;épisode 47 avec Megan la coach qui est vraiment inspirante! On jase de remise en forme mais surtout de comment elle a réussi à briser le fameux cercle du YOYO avec sa perte de poids! Elle est maintenant une triathlete et coach de plusieurs cours de groupe (Yoga/Pilates/Spinning/etc) L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Pour en savoir plus sur notre coaching: <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a> Bonne écoute !🎧 Laisse nous un 5 ⭐️

Épisode 47 avec Megan Gendron : Triathlon, Trouble dysmorphique corporel et Remise en forme

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L&#39;épisode 46 avec JP de Rablab une machine de Triathlon est 1h de conseils en affaires et en remise en forme. L&#39;activité physique a changé notre vie pour le mieux. On jase de plusieurs sujets mais surtout de la santé et bien-être à travers l&#39;activité physique. Chaque petite action compte ! L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Pour en savoir plus sur notre coaching: <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute ! Laisse nous un commentaire si vous avez aimé :)

Épisode 46 avec Jp de Rablab : La remise en forme a changé nos vies

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L&#39;épisode 45 avec mon coach de Triathlon est 1h de conseils et analogie de feu! On jase de plusieurs sujets mais surtout de la santé et bien-être à travers l&#39;activité physique. Chaque petite action compte ! L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a> Bonne écoute ! Laisse nous un commentaire si vous avez aimé :)

Bouger pour une santé globale avec coach Matt - EP 45

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L&#39;épisode 44 avec Francois et Étienne Marcoux de l’Ulysse! On jase de plusieurs sujets mais surtout du programme de feu et de l’histoire inspirante d’Étienne. L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a> Bonne écoute ! Laisse nous un 5 étoiles si vous avez aimé :)

L’Ulysse et SB Training s’unissent- EP44 Podcast santé et remise en forme

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L&#39;épisode 43 avec Simon Brisebois! On va jaser de plusieurs sujets chauds sur occupation double MAIS le plus important c&#39;est de vous inspirer à bouger !!! 🌟L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a> Bonne écoute !

Épisode 43 avec Alexandra Cos la yogi des Bahamas

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L&#39;épisode 42 avec Simon Brisebois! On va jaser de plusieurs sujets et répondre aux questions de mes clients MAIS le plus important c&#39;est de vous inspirer à bouger !!! 🌟 L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a> Bonne écoute !Si tu as aimé laisse nous un 5 étoiles :)

Q&A avec Simon Brisebois - EP42

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L&#39;épisode 41 avec Mégane Gallant et Simon Brisebois 2 triathlètes avec un bon humour pour vous faire de quoi de divertissant! On jase de plusieurs sujets : la course/tri/alimentation/NOUVEAU JEU/etcMAIS le plus important c&#39;est de vous inspirer à bouger !!! 🌟L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute ! Laisse nous un 5 étoiles si vous avez aimé :)

Épisode 41: La Triathlète Megan Fox de St-Anne-des-plaines

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L&#39;épisode 40 avec PL Lacasse et Simon Brisebois est émouvant comme vous n&#39;avez jamais vu auparavant sur le podcast ! On jase de plusieurs sujets : la dépression/l&#39;intimidation/la nourriture/etc. MAIS le plus important c&#39;est comment il est devenu l&#39;être inspirant qu&#39;il est en ce moment !!! 🌟 L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a> Bonne écoute ! Laisse nous un 5 étoiles :)

Épisode 40 : D'un lourd passé à une machine inspirante

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L&#39;épisode 39 avec Jemcee et Simon Brisebois est assez drôle merci ! On jase de plusieurs sujets : La course/la motivation/les addictions et plus encore !Nous abordons les avantages de couper l&#39;alcool/cigarette dans sa vie !L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute ! N&#39;oubliez pas de nous laisser un 5 étoiles si vous aimez le contenu 🌟

Épisode 39: Les addictions avec Jemcee

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L&#39;épisode 38 avec Coach Phil et Simon Brisebois dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant.Nous abordons les avantages de la sobriété et surtout l&#39;importance de rester discipliné dans l&#39;entraînement! 2 coachs en feu pour vous !L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute ! N&#39;oubliez pas de nous laisser un 5 étoiles si vous aimez le contenu 🌟

Épisode 38: La discipline et constance avec coach Phil

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L&#39;épisode 37 avec Coach Mat et Simon Brisebois dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant.Nous abordons les avantages de commencer sa remise en forme avec nos challenges et à quel point c&#39;est une formule clé en main. L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute ! N&#39;oubliez pas de nous laisser un 5 étoiles si vous aimez le contenu 🌟

Épisode 37 : La sauce secrète des challenges SBT

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L&#39;épisode 36 avec Cynthia Ducharme et Simon Brisebois dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant. Nous abordons l&#39;importance d&#39;avoir le support de ton entourage dans le processus de remise en forme. Assez divertissant d&#39;avoir les 2 çôté de la médaille dans ce podcast.  L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧.  Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a> Bonne écoute !  N&#39;oubliez pas de nous laisser un 5 étoiles si vous aimez le contenu 🌟

Épisode 36: L'importance de ton entourage en remise en forme

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L&#39;épisode 35 avec Simon Brisebois, Kim Archambault et Olivier Jubinville dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant.Nous abordons plusieurs sujets comme le processus de remise en forme et le programme Athlète hybride.L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute ! N&#39;oubliez pas de nous laisser un 5 étoiles si vous aimez le contenu 🌟

Épisode 35: Le point de départ

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L&#39;épisode 34 avec Simon Vallée et Simon Brisebois dans le nouveau studio de podcast au Centre SB Training sera bien divertissant.Nous abordons plusieurs sujets comme la course à pieds, l&#39;équilibre dans le sport, l&#39;alimentation sportive, etc !L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle, Apple Balados et sur Youtube si tu veux en format visuel 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute ! N&#39;oubliez pas de nous laisser un 5 étoiles si vous aimez le contenu 🌟

Épisode 34 : L'équilibre dans le sport (la règle du 80-20)

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Le défi des 100 jours est quelque chose qui est plus grand que nature ! 10 km par jour pendant 100 jours !Mindset/discipline sera important!L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute ! N&#39;oubliez pas de nous laisser un 5 étoiles si vous aimez le contenu 🌟

Épisode 33: Le défi des 100 jours

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Mylène Desrosiers est notre invitée pour l&#39;épisode 32. Plusieurs sujets sont abordés comme voyager avec des enfants/concilier travail-famille/les bienfaits de l&#39;activité physique etc.À ne pas manquer pour tous ceux cherchant à harmoniser ambition et bien-être ! 🚀💡L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a>Bonne écoute ! N&#39;oubliez pas de nous laisser un 5 étoiles si vous aimez le contenu 🌟

Épisode 32: Inspire ta vie avec Mylène Desrosiers

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Alexandra Laurent est notre invitée pour l&#39;épisode 31. Plusieurs sujets sont abordés comme le cycle émotionnel du changement, la confiance, les résultats rapides, etc. À ne pas manquer pour tous ceux cherchant à harmoniser ambition et bien-être ! 🚀💡 L&#39;épisode est disponible sur Spotify, Red Circle et Apple Balados 🎧. Si tu désires avoir un plan de match solide pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain et actif. Si tu veux travailler en équipe avec nous prends ton appel découverte avec le lien ici : <a href="https://go.sbtraining.ca/" rel="nofollow">https://go.sbtraining.ca/</a> Bonne écoute ! N&#39;oubliez pas de nous laisser un 5 étoiles si vous aimez le contenu 🌟

Épisode 31: Le cycle émotionnel du changement avec Alexandra Laurent

🔥💡 L'approche SB Training se distingue par sa vision à long terme et non-restrictive de la remise en forme. Nous croyons que le plaisir est essentiel à un processus agréable et durable. Dans notre podcast, nous nous attelons à démystifier plusieurs mythes autour de l'entraînement et de l'alimentation. On y aborde plusieurs sujets : le mindset, l'alimentation, l'entraînement, la santé mentale, l'entrepreneuriat et bien plus encore! 🧠🍏💪🧘‍♀️💼

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