"Я устал!". Практика снятия накопленной усталости.

Трансформационный подкаст погружение от ведущего психолога проекта QSpace Алены Рахимжановой.

Как избавиться от усталости? Постоянная усталость мешает тебе наслаждаться жизнью? Больше не надо бороться с усталостью! Эта практика поможет почувствовать расслабление и снять накопленную усталость.

Этот эпизод создан для того, чтобы вы не просто услышали, а реально почувствовали изменения. Включите его, когда будете готовы шагнуть в новое состояние наполненности жизненной энергией.

Если вам нравятся подкасты QSpace и вы находите их полезными, поддержите их донатом в нашем ТГ канале. Там же вы можете задать свой вопрос или запрос на подкаст https://t.me/rahimzanova 

ПРАВИЛА ПРОСЛУШИВАНИЯ ТРАНСФОРМАЦИОННЫХ ПОДКАСТОВ QSpace:

1. ДОВЕРИЕ. 

Вам не обязательно доверять мне, но вы обязательно должны довериться себе. Информация, которую вы получите при прослушивании, это не просто слова, это чувства, ощущения и новые настройки мозга. Если вы чувствуете глубинное доверие себе, тогда вы знаете, что возьмете из прослушивания именно то, что вам нужно, а то, что сейчас не для вас, вы не возьмете.

2. ЭТОТ ПОДКАСТ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ

Важно дать себе намерение слушать подкаст из взрослой позиции, а это значит, что вы сами выбираете, слушать ли его до конца или выключить, если вам некомфортно. 

3. АЛЬФА ЧАСТОТЫ

Я говорю на какой-то определенной для сознания частоте. Это голос из определенного состояния в которое я перехожу и которое некоторые называют квантовым состоянием сознания. Это позволяет добраться до самых глубинных процессов внутри. Поэтому для наиболее глубоких трансформаций вы можете отключить ум и слушать подкаст телом, замечая и наблюдая все, что с ним происходит.

4. МЕСТО

Рекомендую слушать в комфортной, тихой, спокойной обстановке, возможно перед сном и точно не за рулем!

*Pictures Designed by Freepik