#2 Selbstmitgefühl - Übung 2
Season 1 | Episode 2
9m | Oct 4, 2020Selbstmitgefühl beschreibt einen warme und akzeptierende Haltung gegenüber denjenigen Aspekten eines selbst und des eigenen Lebens, die man nicht mag.
In der Folge erfährst du …
· Die drei Hauptkomponenten von Selbstmitgefühl
· Der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstmitgefühl
· Welche Interventionen wirkungsvoll sind
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