Elke baan kent taakeisen: dingen die energie kosten en die je niet per se meteen kunt veranderen. Maar vergis je niet, op veel randzaken heb je meer invloed op dan je denkt. Deze aflevering verschijnt in de Nationale Vitaliteitsweek (21-27 september), dit jaar met als thema Werkliefde. In hoog tempo neem ik je in deze aflevering mee langs concrete suggesties en tips die je vitaliteit, werkgeluk en ervaren werkbelasting ten goede komen. Tips die je deze week al kunt toepassen; van wandelen in de pauze tot je slaaproutine. Pluk eruit wat bij jou past. 😊

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

De nazomer voelt een beetje als een tweede nieuwjaar: een schone lei, maar dan zonder de zware ‘goede voornemens-druk’ van januari. In deze aflevering gaat het over wat je misschien wel het meest mist nu je weer aan het werk gaat: het gevoel van vrijheid. Niet alles op uur en tijd. Ik vertel wat die vrijheid concreet is en hoe je daar vanuit jouw cirkel van invloed grip op krijgt. Met een handvol simpele voorbeelden om de vrijheid van de zomer meteen mee te nemen naar je werkweek. 

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

Waar loop je van nature vast? In deze aflevering deel ik vier boeken die antwoord geven op jouw vraag, gekoppeld aan de vijfelementenleer. Vind het boek dat jij nu nodig hebt:

1. Je inbox zit vol, je kasten zitten vol, je hoofd zit vol en je snakt naar meer ruimte en rust ➡️ Marie Kondo - Spark Joy
2. Je werk geeft je te weinig voldoening, waar doe je het eigenlijk voor? ➡️ Francesc Miralles & Héctor García - Ikigai: The Japanese Secret to a Long and Happy Life
3. Je wil groeien maar je saboteert jezelf en komt daardoor niet in actie ➡️ Shirzad Chamine - Positive Intelligence
4. Je bent streng voor jezelf en vindt het lastig om stevig te staan en eigen keuzes te maken ➡️ Brené Brown- Verlangen naar verbinding.

Veel inzichten en acties gewenst deze zomer! Op naar een energieke en betekenisvolle tweede helft van 2026!

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

Rust of vakantie is geen beloning na tijden van flinke inspanning, het is een voorwaarde om goed werk te leveren! In deze aflevering een cursus omdenken: afstand nemen, herstelmomenten inbouwen en niets doen als voorwaarde voor creativiteit, energie en kwaliteit leveren. Niet als iets dat verdiend moet worden. En zeker niet als je je schuldgevoel inpakt en meeneemt op vakantie. Zet een concrete eerste stap: geef jezelf toestemming om je laptop thuis te laten, je mailbox uit te schakelen op je telefoon en zet die out of office een dag eerder al aan. 😃 Fijne vakantie!

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

De bepalende factor voor groei en beweging is jouw bereidheid om in actie te komen. Ben jij bereid om je open te stellen? Om te leren en proberen? En weet je ook waar naartoe? In mijn trainingen en coachtrajecten zie ik het steeds weer: de openheid en ‘growth mindset’ zijn belangrijker dan jaren ervaring, kennis en kunde. Het verschil tussen vast zitten en echte beweging zit niet in je kunnen, het zit in je bereidheid. Helemaal passend bij de energie van de zomer. Van inzicht naar actie!

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

In deze aflevering neemt Chantal je mee in haar eigen gedachten rondom groei, perfectionisme en tevredenheid. Eerlijk en herkenbaar.

Ben jij iemand die altijd ziet wat er nóg niet is? Of iemand die zichzelf voorbijloopt om het anderen naar de zin te maken? In deze aflevering van de podcast gaan we dieper in op perfectionisme, pleasen en de kracht van een andere focus. Op jezelf én in je werk. Hoe een drukke agenda je kan confronteren met wat je écht nodig hebt. Het verschil tussen focussen op wat er niet is versus wat er al wel is. Met welke bril kijk jij naar je jaar, je werk en jezelf?

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

Ken je het bewezen psychologisch mechanisme dat keuzestress kan oplossen? De naam is: satisficing.

De econoom en psycholoog Herbert Simon introduceerde deze term al in 1956. Het is een combi van satisfy en suffice. Zijn inzicht: we hoeven niet de perfecte keuze te maken. We hoeven alleen maar de eerste, beste, goede optie te kiezen. Eentje die voldoet aan onze belangrijkste criteria.

Wat ben jij:

• Een maximizer: wil altijd de beste optie, vergelijkt eindeloos, en is achteraf nog steeds niet écht tevreden
• Of een satisficer: kiest zodra iets goed genoeg is, met meer geluk, rust en minder stress tot gevolg

Meer keuze hebben, leidt dus niet per definitie tot meer geluk. Het kan ook zorgen voor beslissingsmoeheid. Dit geldt voor de keuze uit 24 potten jam, maar net zo goed voor vakantiebestemmingen en loopbaankeuzes.

📖 The Paradox of Choice - Barry Schwartz

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

Op 16 april ben ik 45 jaar oud geworden! In deze aflevering neem ik je mee in overtuigingen over leeftijd, de maatschappelijke norm, met empathie kijken naar jezelf én een concrete oefening over jouw ‘perfectly written novel'. Ga zelf aan de slag met deze vragen en vanuit de overtuiging dat jouw leven perfect is verlopen om je te brengen waar je nu bent. Deel je leven in in hoofdstukken en stel jezelf de vragen:

• Wat waren de hoogtepunten?
• Wat waren de dieptepunten?
• Wat heeft me geraakt en gevormd?
• Wat heb ik ervan geleerd? Over mezelf? Anderen?
• Welke (negatieve) overtuiging is hier gevormd?
• Wat is hét geschenk dat ik mee heb genomen?

Om te eindigen met je toekomstige hoofdstuk. Veel inzichten en acties gewenst!

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

In deze aflevering ontdek je hoe DISC en Positive Intelligence elkaar versterken. Waar DISC laat zien wat je doet, onthult PQ waarom je zo reageert, vooral onder druk. Een interessante combinatie die de laatste weken veel in gesprekken en in het hoofd van Chantal oppoppen. Hoe kun jij impact maken door een aanpassing in je gedrag. Met een focus op van ‘blauw gedrag’ (feiten, 100% goed, details, perfectionistisch) naar ‘rood gedrag’ (snel, resultaat, actie, keuzes maken). Een praktische, herkenbare aflevering voor iedereen die zichzelf of zijn team beter wil begrijpen. En een uitnodiging om erover door te praten met wie hier nu klaar voor is.

🌐 Positive Intelligence – Shirzad Chamine

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

In deze aflevering ontdek je hoe de overgang van winter naar lente je energie, je huis én je werkplek beïnvloedt. We duiken in de kracht van feng shui, de activerende lente‑energie en de bewezen psychologie van opruimen. Je leert hoe een opgeruimde werkkamer zorgt voor meer focus, creativiteit en mentale rust, en waarom ruimte maken in je omgeving direct ruimte maakt in je hoofd. Voor iedereen die de energie van het voorjaar wil gebruiken als frisse reset voor huis, hart én hoofd.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

44 afleveringen onderweg, op mijn 44e. Hoe je van zoeken naar hét ene plan en de enige juiste keuze komt tot het sprokkelen van ideeën en ervaringen onderweg. Een aflevering over herijken, de rotonde af, het bospad op, sprokkelen wat je tegenkomt, meenemen wat klopt, en vertrouwen dat richting ontstaat terwijl je loopt. 

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

Wat is beter? In het moment leven of precies weten waar je heen wilt in de toekomst? Het lijkt tegenstrijdig en alsof het twee hele verschillende opties zijn, maar is dat wel zo? In deze aflevering bespreekt Chantal beide manieren en helpt je te ontdekken wat voor type jij bent. Je leert meer over de samenhang en hoe je dit zelf kunt inzetten. “In het moment leven is op de grond kijken waar je loopt. Een vooruitzicht hebben is weten welke kant je opgaat.”

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

Een nieuw jaar, een frisse start met sneeuw en een lege woonkamer nu de kerstboom weer weg is. In deze aflevering neem ik je mee in hoe deze factoren vanuit je omgeving vertaald kunnen worden naar jouw werk en privé. Hoe kunnen vertraging en leegte jou helpen deze maand? Zonder dat je het meteen volplant met nieuwe dingen? Start het jaar met intentie, niet met druk.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

In deze aflevering ontdek je het verschil tussen toxische positiviteit en gezonde, krachtige positiviteit vanuit Positive Intelligence. Ik neem je mee in hoe ‘gewoon positief blijven’ je juist kan vastzetten en hoe het te maken heeft met oordelen en ontwijkgedrag. Vanuit veerkracht en mentale fitness kun je ook anders reageren op negatieve emoties. Niet wegduwen, maar verdiepen. Wat is er écht belangrijk? Waar gaat dit werkelijk over? Hoe word je wijzer van wat je overkomt in het leven?

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

In deze aflevering onderzoek ik waarom geen zin hebben niet betekent dat er iets mis is met je, maar juist een waardevol signaal kan zijn. We denken vaak dat geen zin hebben luiheid is, maar meestal probeert je systeem je iets te vertellen: dat je moe bent, overprikkeld, niet op de juiste plek zit of iets spannends uit de weg gaat.

Ik deel mijn eigen ervaringen van de afgelopen weken, waarin ik merkte dat tegenzin vooral ging over eerlijkheid, empathie naar mezelf en hersteltijd. Luister mee en ontdek waarom geen zin hebben soms precies is wat je nodig hebt. 

✉️ 28 november Energieboost in Drunen

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

Ik hoor geregeld: “Ik wil het hélemaal anders gaan doen!” Een andere baan, sector of richting. Maar eigenlijk is dat niet wat mijn klanten écht willen. De baan past niet meer, maar compleet het tegenovergestelde gaan doen (de rebound) is het ook echt niet… Dan neem je je oude patroon mee in een nieuw jasje. In deze aflevering help ik je onderscheid te maken tussen vluchten en echte ontwikkeling en transformatie. Een aflevering over onrust, patronen en het verschil tussen iets nieuws gaan doen of iets nieuws zijn geworden.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

De herfst is het seizoen van loslaten, afronden en vertragen.

In deze aflevering neem ik je mee in de energie van de herfst – wat die ons leert over natuurlijke groei, balans en het creëren van ruimte voor wat er echt toe doet. Geen nieuwe plannen of to-do’s, maar bewust afronden en ruimte maken voor rust, herstel en uiteindelijk het nieuwe jaar.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

Het is de week van de vitaliteit! In deze aflevering duik ik in de mentale kant van vitaliteit. We praten over burn-outklachten, stress en werkdruk onder werkend Nederland. Ik deel praktische tips om je mentale batterij op te laden, signalen van overbelasting te herkennen en ruimte te maken voor rust en herstel. Beluister deze aflevering als je de eerste stappen wilt zetten richting het beter bewaken van je energie, zowel op werk als in je dagelijks leven. Wat wordt jouw eerste stap in deze week van de vitaliteit?

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

In deze aflevering ga ik in op de actualiteit rondom de veiligheid van vrouwen. Vaak wordt gezegd wat de vrouw anders had kunnen of moeten doen. Ook trekken vrouwen zelf zulke situaties naar zichzelf toe en maken ze zich kleiner: “Wat deed ik verkeerd?” of “Had ik dit kunnen voorkomen?” of zijn we het gewend geraakt… Maar soms ligt het probleem simpelweg bij de ander. Dit is niet een probleem van vrouwen. Ik neem je mee in mijn gedachten hierover. Wat kan je zelf doen, wat ook vooral niet en wat gaan we hier samen aan doen?

De audio van deze aflevering is niet zoals je gewend bent, maar ook dat is het complete plaatje. Het gaat niet om perfect, maar om de boodschap.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.

Ik ben van mijn vakantie thuisgekomen met een enorme opruimwoede. Alles mag worden opgepakt, opgeruimd, weg. Het mag lichter, overzichtelijker, met intentie. Niet alleen in huis, maar ook in mijn hoofd en werk. In deze aflevering neem ik je mee in dat gevoel: het verlangen om ruimte te maken, dingen los te laten, zonder direct te weten wat ervoor in de plaats komt. Want soms begint groei juist met leegte. Een aflevering om gehoor te geven aan je gevoel en tips hoe je daarmee in huis op een gemakkelijke manier mee kan beginnen. Want een leger huis zorgt voor een leger hoofd.

Deed deze aflevering wat met je? Werd je getriggerd door iets wat Chantal heeft gezegd? Of heb jij een vraag, een suggestie voor een thema of wil je graag een keer bij Chantal aanschuiven in de aflevering? Laat het dan vooral even weten via contact@chantalcoomans.nl.

Nieuwsgierig naar meer? Wil jij ook stoppen met het nastreven van het perfecte plaatje dat eigenlijk helemaal niet bij je past? Spreekt het je aan om ook jouw plaatje compleet te maken en zo iedere dag rust, energie en voldoening te ervaren? Ontdek in een persoonlijk gesprek met Chantal Coomans hoe dit voor jou zou kunnen werken. Vraag hier een matchgesprek aan.