Esta serie de 10 episodios es un viaje de desarrollo personal dividido en dos etapas: El primer bloque, enfocado en la vida profesional, brinda herramientas prácticas para optimizar la efectividad y el bienestar ocupacional, mientras el segundo bloque explora la influencia reciproca con el entorno social e invita a transformar los desafíos diarios en oportunidades de autocuidado y cuidado mutuo.Soy Ale Flores, psicóloga y especialista en capacitación y desarrollo. En este espacio converso con mis amigos, incluyendo psicólogos, coaches, autores y formadores, desde sus diferentes especialidades y perspectivas, sobre “eso que hacemos” para navegar la vida: trabajar, emprender, educar, migrar, etc.Mi objetivo es inspirarte y acompañarte, pero recuerda siempre que este espacio no reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico, un psicoterapeuta u otro profesional acreditado, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de mis invitados.

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Cualquier momento de la vida es una oportunidad para reeducarnos a través de la auto-observación, el juego, el lenguaje, la validacion emocional y otros recursos, pero cuando nos convertimos en padres o cuidadores esa opotunidad se convierte en deber. Yo sueño con el día en que el nuevo paradigma educativo —uno que se aleja del adoctrinamiento y nos permite conectar con lo más auténtico de nuestro ser— sea una realidad en todas partes y para todas las edades. Y de eso hablo en este episodio fianal con mi amiga Samantha De La Gala, que se une desde Barcelona. Samantha es psicóloga, especialista en educación de la primera infancia y tiene formación en gestión del talento, PNL, Bioneuroemoción y otras disciplinas.Los autores y libros que mencionamos en este episodio están en mi cuenta IG: <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/esoquehacemos/</a>La música es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

10. Educación consciente: Cultivar entornos seguros para cimentar la salud emocional | con Samantha De La Gala

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En esta conversación con Patricia Cabrerizo hablamos de presencia y disfrute y te invitamos a reflexionar sobre cómo podemos y porqué debemos cultivar un trato más amable hacia nosotros mismos y hacia los demás, especialmente hacia las personas con habilidades diferentes. Patricia es investigadora, docente, clown, escritora y mucho más, con estudios en Psicología, Políticas Públicas y Mindfulness.Los talleres que da Patricia, los encuentras en: <a href="http://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">www.instagram.com/quichay_peru/</a>Además, puedes colaborar con la Asociación Unámonos en: <a href="https://www.unamonos.org.pe/landing-english/" rel="nofollow">Unamonos | Asociación civil sin fines de lucro</a>La cuenta de este podcast es: <a href="http://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">www.instagram.com/esoquehacemos/</a>Y la música es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

09. Trato amable: Aprender de la discapacidad para fortalecer el bienestar común | con Patricia Cabrerizo

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¿Has oído hablar de “constelar”? La serie turca Mi Otra Yo puso el tema en boca de todos, generando tanto interés como confusión. Lo cierto es que el término “constelar” puede abarcar desde una metodología aplicada en el mundo empresarial para diagnosticar y transformar dinámicas que afectan el rendimiento organizacional hasta enfoques con tintes esotéricos. En este episodio especial, Julio Príncipe, Director de Congruencia SAC y referente en consultoría sistémica en Sudamérica nos lo explica con detalle.Te invito a que me sigas en: <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos" rel="nofollow">https://www.instagram.com/esoquehacemos</a>A Julio lo encuentras en: https://www.instagram.com/julio_principe_pLa música del podcast es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados. Además, dado que los fundamentos de los enfoques alternativos son muy variados, recomendamos consultar siempre con su consejero en asuntos de fe antes de probar cualquier método.

08. Consultoría sistémica: Ampliar la mirada para transformar conflictos | con Julio Príncipe

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¿Sabes qué es Movember (Moviembre u Hoviembre)? Es un mes dedicado a generar conciencia sobre la salud masculina. ¿Y por qué es necesario? De eso hablo en este episodio con Mauricio Suárez León. Mauricio es autor del libro Machismo al Desnudo. Del Macho Alfa al Hombre Alfalfa y creador del proyecto Mirada Masculina: http://miradamasculina.com/¿Cuál fue tu parte favorita de nuestra conversación?Sígueme en Instagram y cuéntame: https://www.instagram.com/esoquehacemosA Mauricio lo encuentras en: https://www.instagram.com/miradamasculinaLa música del podcast es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

07. Movember: Desmontar mandatos sociales para impulsar el autocuidado | con Mauricio Suárez León

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Advertencia de contenido sensible: En este mes de la Herencia Latinoamericana, Sandra Londoño y yo abordamos el tema del duelo porque además de celebrar los éxitos de nuestra comunidad, es importante honrar el costo emocional del camino migratorio. Sandra es una trabajadora social, coach y mediadora familiar que emigró de Colombia a Canadá hace más de 20 años y es además la gestora de la Cumbre de la Mujer Inmigrante Latinoamericana en Montreal.A Sandra la encuentran en: https://sandralondono.com/A mí me encuentran en: <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos" rel="nofollow">https://www.instagram.com/esoquehacemos</a>La música del podcast es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

06. Duelo migratorio: Honrar las pérdidas para rediseñar el proyecto de vida | con Sandra Londoño

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En este episodio, Talía Leos, Marcela Meritano y Ale Flores tienen una mesa de trabajo en la que reflexionan sobre la importancia de la motivación, la aceptación, y la coherencia para dejar ir y dar paso a lo nuevo. Si hay un cambio que necesitas gestionar, espero que en esta conversación encuentres compañía e inspiración. Y si estás en el área del Gran Montreal, te esperamos en nuestro retiro multidisciplinario donde la mente se ordena, el cuerpo se mueve, y se abre espacio a nuevas formas de sentir.Más información, en: <a href="http://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">www.instagram.com/esoquehacemos/</a>La música es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

Mesa de trabajo: ¿Puede el abordaje multidisciplinario reducir la fricción del cambio? | con Altma Montreal

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Si hay algo que vienes postergando, este episodio con Marcela Urteaga es para ti. Marcela es consultora organizacional, coach y facilitadora de grupos. Lleva más de 20 años acompañando a personas y organizaciones a navegar el cambio.Además de toda la información que nos da en este episodio, Marcela nos regala recursos en: <a href="https://kaironautas.pro/vision/" rel="nofollow">https://kaironautas.pro/vision/</a>A mí me encuentras en: <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/esoquehacemos/</a>La música del podcast es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

05. Logro de metas: ¿Cómo pasar de la inspiración a la acción? | con Marcela Urteaga

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Sigo conversando con mi querida Andrea Leciñana, psicóloga y coach ejecutivo. En esta segunda parte profundizamos en algunos pilares del coaching: la pregunta, la devolución y el feedback. También diferenciamos el alcance de otros espacios de desarrollo y acompañamiento —como la capacitación o la psicoterapia. Mi parte favorita fue cuando Andrea habló de abrazar el silencio, ¿cuál fue la tuya?Cuéntame en los comentarios o en: <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/esoquehacemos/</a>Andrea está en: https://www.facebook.com/360liderazgo/ y <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/360liderazgo/</a>La música es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

04. Coaching y liderazgo: ¿Cómo un coach te reta a liderar tu vida? | Parte 2 de 2 | con Andrea Leciñana

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El coaching ejecutivo es una ocupación relativamente nueva de la que se escucha hablar cada vez más, pero ¿qué es exactamente y cómo se relaciona con el liderazgo? En este episodio, Andrea Leciñana —licenciada en Psicología, Máster en Coaching y Liderazgo Personal, y mi amiga de toda la vida— nos ayuda a aclararlo. Mi parte favorita fue cuando hablamos de la incomodidad, ¿y la tuya?Cuéntame en los comentarios o en: <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/esoquehacemos/</a>Las cuentas de Andrea son: https://www.facebook.com/360liderazgo/ y <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/360liderazgo/</a>La música es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

03. Coaching y liderazgo: ¿Cómo un coach te reta a liderar tu vida? | Parte 1 de 2 | con Andrea Leciñana

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Basada en su experiencia asesorando a cientos de emprendedores, Ada Mier nos habla de cómo nace un negocio y de cómo el emprendimiento y la maternidad han confluido en su vida. Después de compartir su propia historia —cómo se convirtió en empresaria y conductora de programas de televisión—, Ada nos ofrece consejos valiosos para emprender.Mi parte favorita fue hablar de cómo las pasiones siempre encuentran un camino para volver a tocar a nuestra puerta. ¿La tuya?Sígueme y cuéntame: <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/esoquehacemos/</a>Para saber más sobre el plan de negocios puedes contactar a Ada por correo electrónico: <a href="mailto:adam@adamier.com" rel="nofollow">adam@adamier.com</a> y también puedes ver su video en este URL: https://www.youtube.com/watch?v=BO6REdpE9KcLa música del podcast es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

02. Maternidad y emprendimiento: ¿Cómo nace un negocio? | con Ada Mier

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¿Por qué es importante hablar de la felicidad en el trabajo? ¿Se puede medir? ¿Qué podemos hacer para fomentarla? ¿Serán los escandinavos realmente los más felices? En este primer episodio reflexiono sobre estas y otras preguntas junto a Roxana Eyzaguirre. Roxana es psicóloga y gerente de RRHH, además de ser mi amiga del alma. ¡Espero que lo disfruten!Mi parte favorita fue cuando hablamos de psicología positiva y positividad tóxica. ¿La tuya?Sígueme y cuéntame: <a href="https://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">https://www.instagram.com/esoquehacemos/</a>La música es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

Invitada: Roxana Eyzaguirre

01. Felicidad y trabajo: ¿Cómo podemos ser más felices con eso que hacemos? | con Roxana Eyzaguirre

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Esto es &#34;Eso que hacemos&#34;.La cuenta del podcast es: <a href="http://www.instagram.com/esoquehacemos/" rel="nofollow">www.instagram.com/esoquehacemos/</a>La música es de: <a href="http://www.freesound.org/people/setuniman/" rel="nofollow">www.freesound.org/people/setuniman/</a>*Aviso: Nuestras conversaciones están pensadas para acompañarte a reflexionar desde diferentes perspectivas, pero recuerda siempre que no reemplazan el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico u otro profesional de la salud, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de los invitados.

PRESENTACIÓN

Esta serie de 10 episodios es un viaje de desarrollo personal dividido en dos etapas: El primer bloque, enfocado en la vida profesional, brinda herramientas prácticas para optimizar la efectividad y el bienestar ocupacional, mientras el segundo bloque explora la influencia reciproca con el entorno social e invita a transformar los desafíos diarios en oportunidades de autocuidado y cuidado mutuo.

Soy Ale Flores, psicóloga y especialista en capacitación y desarrollo. En este espacio converso con mis amigos, incluyendo psicólogos, coaches, autores y formadores, desde sus diferentes especialidades y perspectivas, sobre “eso que hacemos” para navegar la vida: trabajar, emprender, educar, migrar, etc.

Mi objetivo es inspirarte y acompañarte, pero recuerda siempre que este espacio no reemplaza el consejo, diagnóstico o tratamiento personalizado de un médico, un psicoterapeuta u otro profesional acreditado, y que yo, como anfitriona, no necesariamente comparto todas las opiniones de mis invitados.