• 4. Не встанешь из-за стола, пока не доешь: как формируется РПП у детей?

    Что делать, если ребенок ест слишком мало? Или слишком много? И как не испортить отношения ребенка с едой, если ты сам любишь отужинать пачкой мармелада? Обо всём этом расспрашиваем психолога и психотерапевта Марину Степаненко и делимся с ней личными болями в области желудка. А ещё со специальным гостем обсуждаем книжки, которые помогут рассказать ребенку о еде и правильных отношениях с ней. 


    Революционный выпуск, в котором впервые можно услышать легендарную Ксюшу, маму Стёпы и Фомы, а так же специалистку в области детского РПП Марину Степаненко и выпускающего редактора издательства «Самокат» Алёну Щербакову


    Канал Марины про психологию детей и родительства: https://t.me/matimladenca


    Реклама. ООО "ЯСНО.ЛАЙВ" ИНН 9703044223 erid:2SDnje7M5kL

    В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду SMENA при регистрации на первую сессию: https://bit.ly/3C3UYLt


    Подкаст "Пищевая Ценность" доступен эксклюзивно в Сервисе строки: https://tinyurl.com/RPPpodcastNashaSmenaLink


    Книжки, упомянутые в выпуске: «Тело мой друг и враг» Адель-Кассуто Доминик, серия "Я знаю, что я ем" Марии Кардаковой, «Пищевой монстр» Жени Доновой, «Стоп срывам и перееданиям» Евгении Меглинской, «Расстройство пищевого поведения, руководство для родителей» Марши Херин и Нэнси Мацумото, «Избегающее ограничительное расстройство приема пищи, руководство для родных и опекунов» Рэйчел Брайант-Во, «Этим утром я решила перестать есть» Жюстин


    Послушать другие подкасты студии Толк: https://tolk.earth

    Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/etonashasmena/

    Наш телеграм-канал: https://t.me/etonashasmena

    По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth


    Над подкастом работали:


    Ведущие Аня Салова и Ксения Бабушкина

    Звукорежиссер Сергей Скурту

    Продюсер Арсений Агеев



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    1h 0m | Mar 7, 2024
  • 3. Довольно веселый эпизод о разочарованиях родительства. В гостях Юра Сапрыкин, ведущий подкаста «Сперва Роди»

    Чем бесят младенцы, тодлеры, детсадовцы? На что похоже путешествие с ребенком? Как меняются отношения с партнером? Что делать если твой ребенок уже успешнее и популярнее тебя? Составляем топ разочарований родительсвта и проходим все стадии принятия того факта, что жизнь с ребенком это уже совсем другая жизнь.


    Реклама. ООО "ЯСНО.ЛАЙВ" ИНН 9703044223 erid: 2SDnjdzzaFz

    В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду SMENA при регистрации на первую сессию: https://bit.ly/3C3UYLt


    Послушать другие подкасты студии Толк: https://tolk.earth


    Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/etonashasmena/


    Наш телеграм-канал: https://t.me/etonashasmena


    По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth


    Над подкастом работали:


    Ведущие Аня Салова и Олег Коронный


    Звукорежиссер Сергей Скурту


    Продюсер Арсений Агеев



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    56m | Feb 9, 2024
  • 2. Как говорить с детьми о депрессии? Выпуск с психологом Теоной Томи

    Реклама. ООО "ЯСНО.ЛАЙВ" ИНН 9703044223 erid: 2SDnjePBMYU

    Аня идёт к психологу, чтобы понять есть ли у неё депрессия и рассказать о 4 черепахах апокалипсиса, которые посетили ее в ноябре. Олег рассказывает об опыте родительства с диагностированной депрессией и пытается понять, можно ли использовать ребёнка как антидепрессант и в каких дозах. 

    Как вообще объяснить маленькому человеку что такое депрессия и нужно ли это делать? Бывает ли детская депрессия? Можно ли ей заразить ребенка? Чтобы выяснить, что на этот счет думает наука, мы позвали семейного психолога и писательницу Теону Томи.

    В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% по промокоду SMENA при регистрации на первую сессию: https://bit.ly/3C3UYLt

    Послушать другие подкасты студии Толк: https://tolk.earth

    Инстаграм подкаста: https://www.instagram.com/etonashasmena/

    Наш телеграм-канал: https://t.me/etonashasmena

    По вопросам сотрудничества: partners@tolk.earth

    Над подкастом работали:

    Ведущие Аня Салова и Олег Коронный

    Звукорежиссер Сергей Скурту

    Продюсер Арсений Агеев



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    55m | Jan 31, 2024
  • 3й сезон! Разбираемся, как вырастить коммерчески успешного ребенка.

    В новом сезоне разбираемся как и зачем родители помогают своим детям развиваться и как развиваются сами. Сегодня обсудим методику Монтессори, отпуск, после которого Олег очень устал, переезд, Анину славу и многое другое. 


    Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду SMENA при регистрации на первую сессию: https://bit.ly/3C3UYLt


    Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223,

    erid: Kra23YLUB



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    43m | Oct 31, 2023
  • 9. Омлетный перевертыш и связь свинки Пеппы с Британской монархией.

    Последние новости из жизни Киры, Степы и Фомы в заключительном эпизоде второго сезона «Нашей Смены». 


    Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду SMENA при регистрации на первую сессию: https://bit.ly/3C3UYLt


    Реклама. ООО «Ясно. Лайв», ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23YLUB



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    24m | Oct 19, 2023
  • 8. Решиться на развод, когда есть дети: с Гелей Шешениной о соло-материнстве и отлетах

    В этом выпуске поговорили с Гелей Шешениной, мамой 8,5-летнего Ерофея, о том то происходит в голове и жизни у человека, когда он_а принимает решение завести ребенка в 20 лет, как набраться смелости развестись и как родительство помогает (или мешает), когда ты сам в себе еще не до конца разобрался. 


    Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду SMENA при регистрации на первую сессию: https://bit.ly/3C3UYLt


    Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223,

    erid: Kra23YLUB



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    43m | Sep 26, 2023
  • 7. Кризисный эпизод

    У Степы кризис 1-го года, у Киры кризис 3-х лет, Аня с Олегом тоже каждый в своем кризисе. Встретились после небольшого перерыва, чтобы обсудить эту нелегкую жизнь, а еще разобраться в том, что такое возрастные кризисы и как детям и их родителям их переживать.


    Доверьте свои переживания специалисту. Скидка 20% по промокоду SMENA при регистрации на первую сессию: https://bit.ly/3C3UYLt


    Подписывайтесь на наши социальные сети, там мы выкладываем опросы и много чего интересного и полезного:

    Наш телеграм-канал: https://t.me/etonashasmena

    Наш инстаграм: https://instagram.com/etonashasmena

    Наша группа ВК: https://vk.com/etonashasmena

    По всем вопросам: info@tolktolk.me


    Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223,

    erid: Kra23YLUB



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    52m | Aug 4, 2023
  • 6. В США с 3 детьми, 2 котами и собакой — тоскуем по панелькам с Катей Фурцевой

    Этот эпизод Аня и Олег записали вместе с Катей Фурцевой, ведущей подкастов «Мам, почитай!» и «Vasia In Space», посвященный ее сыну с РАС. Катя эмигрировала во время пандемии в США с 3 детьми, 2 котами и собакой, а потом еще и поступила в колледж. Обсудили свой опыт эмиграции и тоску по панелькам.

    А в конце вы узнаете, как Аня стала председателем родительского комитета в детском садике Киры, чтобы учить немецкий.

    Катя Фурцева: instagram.com/fotofurez

    Подкаст «Мам, почитай!»: https://podcast.ru/1496574934

    Подкаст «Vasia In Space»: https://podcast.ru/1588576715


    Психолог в Ясно поможет принять свои чувства. Скидка 20% по промокоду SMENA при регистрации на первую сессию: https://bit.ly/3C3UYLt


    Реклама. ООО "Ясно. Лайв", ОГРН 1217700387442, ИНН 9703044223, erid: Kra23WdzE


    Подписывайтесь на наши социальные сети, там мы выкладываем опросы и много чего интересного и полезного:

    Наш телеграм-канал: https://t.me/etonashasmena

    Наш инстаграм: https://instagram.com/etonashasmena

    Наша группа ВК: https://vk.com/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    1h 1m | Jun 22, 2023
  • Я с тобой. Когда трудно принять себя в новой роли

    Привет! Это Аня. Этот спецвыпуск я записала в рамках проекта «Я с тобой», подкаста-поддержки. Неважно, готовились ли вы к родительству или оно обрушилось на вас неожиданно, это новая роль, к которой непросто привыкнуть. А еще очень страшно ошибиться, обидеть ребенка и сделать что-то не так. Эмоции обостряются, и временами не совсем понятно, как позаботиться одновременно и о себе, и о новом, маленьком человеке. Вдох-выдох. С вами все окей.

    Послушать другие поддерживающие послания в проекте «Я с тобой»: https://podcast.ru/1598587290



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    8m | Jun 19, 2023
  • 5. Война и эмиграция. Психолог Юлия Морозова рассказывает, как говорить о сложных вещах с детьми

    Аня и Олег поговорили с психологом для эмигрантов Юлией Морозовой о том, как переезжать с детьми, и о своем опыте переезда и жизни заграницей. А еще обсудили тяжелую, но важную тему — как объяснить ребенку, что такое война, и как поддержать его, если военные действия повлияли на вашу жизнь.

    А в конце вы узнаете, как Кира узнала про мат, и почему родителям важно ходить к психологу.

    Юлия Морозова: instagram.com/julia.morozova.psychology


    Подписывайтесь на наши социальные сети, там мы выкладываем опросы и много чего интересного и полезного:

    Наш телеграм-канал: https://t.me/etonashasmena

    Наш инстаграм: https://instagram.com/etonashasmena

    Наша группа ВК: https://vk.com/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    48m | Jun 8, 2023
  • 4. С Оксаной Мороз о воспитании детей в диджитал эпоху

    В этом выпуске с культурологом Оксаной Мороз обсудили, стоит ли сопротивляться прогрессу и запрещать детям пользоваться гаджетами.

    В конце Аня и Олег обсуждают, как Кира качается на качелях стоя и как прошел первый опыт близнецов с няней. А еще вы узнаете, что такое воспитание по Споку (и нет, это не Спок из Стар Трека).

    Блог Оксаны: https://t.me/badassmoroz


    Подписывайтесь на наши социальные сети, там мы выкладываем опросы и много чего интересного и полезного:

    Наш телеграм-канал: https://t.me/etonashasmena

    Наш инстаграм: https://instagram.com/etonashasmena

    Наша группа ВК: https://vk.com/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    52m | May 25, 2023
  • 3. Библия, Берроуз, Барто — обсуждаем, что травмировало нас в детстве с Леной Аверьяновой

    В этом выпуске поговорим о книгах и мультфильмах, которые травмировали нас в детстве, и разбираемся, стоит ли их кэнселлить. А еще поделимся своими рекомендациями бережных книг и мультфильмов, от которых не хочется закатывать глаза. Наша гостья — Лена Аверьянова, главред медиа «Нет, это нормально» и CHIPS Journal.


    В конце расскажем про то, как Степа и Фома познавали diversity в Хельсинки и как Кира помогала маме везти чемоданы из России в Берлин. А еще вы послушаете аудиоиллюзию и узнаете, молодые у вас уши или нет. У Киры точно молодые.



    Статья Лены Аверьяновой: https://n-e-n.ru/cancelcancel/


    Самое честное издание для родителей «Нет, это нормально»: https://n-e-n.ru/about/


    Журнал о доказательном родительстве CHIPS Journal: chips-journal.ru



    Подписывайтесь на наши социальные сети, там мы выкладываем опросы и много чего интересного и полезного:


    Наш телеграм-канал: https://t.me/etonashasmena

    Наш инстаграм: https://instagram.com/etonashasmena

    Наша группа ВК: https://vk.com/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    48m | May 10, 2023
  • 2. Чувство безысходности, ярость, тупые шутки: говорим об эмоциональном спектре родителя

    В этом эпизоде рассказываем, как Степа и Фома съездили в первое большое путешествие, как Кира ходит в билингвальный сад, и много говорим про эмоции, которые впервые испытали, только став родителями. 


    Ждем ваши вопросы, ответы, возмущения и предложения в наших тг и иг:

    https://t.me/etonashasmena

    https://instagram.com/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    56m | Apr 3, 2023
  • 1. У нас замена! Знакомимся с Олегом Коронным, папой близнецов с 7-месячным стажем.

    Мы возвращаемся с каникул с большими изменениями. В этом сезоне к нам присоединился Олег Коронный — сценарист, журналист, актер и ведущий и, что самое главное, папа 7-месячных близнецов Фомы и Степы. В первом эпизоде много про Олега и его удвоившуюся семью.


    Подписывайтесь на наши соцсети, делитесь обратной связью, предлагайте темы и задавайте вопросы.


    https://t.me/etonashasmena

    https://instagram.com/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    39m | Mar 16, 2023
  • 7. «Я больше не могу видеть эти кубики!». Как меняется быт с появлением ребенка

    Это наш последний выпуск перед новогодними каникулами, в котором мы продолжаем тему трансформаций и отвечаем на вопрос слушательницы: «Это ребенок встраивается в жизнь или жизнь перестраивается под ребенка?». Рассказываем, как поменялся наш быт, круг общения, интересы и отпуска.


    Слушайте подкаст Ромком, в котором счастливые люди без детей пытаются найти формулу идеальных или хотя бы минимально годных отношений https://www.youtube.com/@RomkomPodcast


    0:59 Как меняется образ жизни после рождения ребенка?

    5:40 Главный совет от Ани

    7:20 Как меняется круг общения

    11:00 Есть ли правильные и неправильные методы воспитания?

    19:45 Как появление ребенка заставляет пересмотреть всю свою жизнь

    31:08 Появление ребенка может вправить мозги?

    40:53 Какого это путешествовать с ребенком

    53:29 О чем поговорим в следующем году


    Подписывайтесь на наши соцсети, делитесь обратной связью, предлагайте темы и задавайте вопросы.


    https://t.me/etonashasmena


    https://instagram.com/etonashasmena


    https://vk.com/etonashasmena


    https://dzen.ru/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    58m | Dec 25, 2022
  • 6. «Невидимая экология или вполне видимая истерика?». Как глобальные ценности меняются с появлением ребенка

    В этом выпуске поговорим о том, как появление ребенка влияет на наши жизненные цели, ценности и ориентиры. Обрели ли мы смысл жизни? Каким теперь видится будущее? Что мы стали ценить в людях? Есть ли время подумать о планете?


    Подписывайтесь на наши соцсети, делитесь обратной связью, предлагайте темы и задавайте вопросы.

    https://t.me/etonashasmena

    https://instagram.com/etonashasmena

    https://vk.com/etonashasmena

    https://dzen.ru/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    33m | Dec 18, 2022
  • 5. «Ты хочешь быть правым или счастливым?». Подытоживаем тему договорённостей с психотерапевтом

    В прошлых эпизодах мы размышляли, какую роль желание завести ребенка играет для пар и как вообще в этом вопросе можно договориться. Мы поделились нашим личным опытом, а теперь пришло время обратиться за помощью к эксперту. Наш гость — психотерапевт Светлана Полецкая. Она работает в подходе эмоционально-фокусированной терапии и специализируется на парных взаимоотношениях. В этом эпизоде Светлана поможет нам ответить на следующие вопросы: 


    2:25 Помогает ли ребенок «склеить» отношения?

    5:27 Какие фундаментальные вопросы могут повлиять на отношения?

    9:40 Как можно корректировать мнение партнера по фундаментальным вопросам?

    11:58 Как выстраивать разговор в неравноправных отношениях?

    15:30 О гендерных стереотипах и эмоциональности мужчин и женщин

    25:05 Что делать, если осознал, что решение завести ребенка было ошибочным

    28:23 Всегда ли терапия направлена на сохранение отношений?

    37:23 Выводы


    Светлана Полецкая: https://www.lanapsy.com/?lang=ru


    Литературу от Светланы вы сможете найти у нас в телеграм-канале: https://t.me/etonashasmena



    Подписывайтесь на наши соцсети, делитесь обратной связью, предлагайте темы и задавайте вопросы.


    https://t.me/etonashasmena


    https://instagram.com/etonashasmena


    https://vk.com/etonashasmena


    https://dzen.ru/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    40m | Dec 12, 2022
  • 4. «Я врубал хэви метал, закуривал и плакал». Бонусный эпизод о том, как будущий отец переживает рождение ребенка

    Роды — одно из тех немногих событий, которое делит жизнь на «до» и «после». Это мощнейшее переживание и нагрузка для женщины, и чувства отцов в этот момент беспокоят нас, мягко говоря, не в первую очередь. В этом эпизоде мы поговорили о роли отца в родах, и Денис рассказал свою пронзительнейшую историю с перспективы человека, который невероятно переживает, но ничего сделать в этот момент не может.


    Подписывайтесь на наши соцсети, делитесь обратной связью, предлагайте темы и задавайте вопросы.

    https://t.me/etonashasmena

    https://instagram.com/etonashasmena

    https://vk.com/etonashasmena

    https://dzen.ru/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    14m | Dec 7, 2022
  • 3. «Сразу в баню». Обсуждаем советы на тему ребенка в первые дни после рождения

    В этом эпизоде обсудим, с какими новыми для себя вопросами сталкивается пара сразу после появления ребенка. Идти ли папе на роды? Кто берет декретный «отпуск»? Как будем воспитывать? Делать ли прививки? Слушать ли родственников? Как принимать решения, если мнения расходятся? Рассказываем, как было у нас.


    Подписывайтесь на наши соцсети, делитесь обратной связью, предлагайте темы и задавайте вопросы.

    https://t.me/etonashasmena

    https://instagram.com/etonashasmena

    https://vk.com/etonashasmena

    https://dzen.ru/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    26m | Dec 5, 2022
  • 2. «Это все испортит». Когда уместно заводить разговоры о детях?

    Как договариваться на самых ранних этапах отношений. Нормально ли обсуждать детей на первом свидании? Работают ли народные методы контрацепции? (хахаха угадайте)


    Подписывайтесь на наши соцсети, делитесь обратной связью, предлагайте темы и задавайте вопросы.

    https://t.me/etonashasmena

    https://instagram.com/etonashasmena

    https://vk.com/etonashasmena

    https://dzen.ru/etonashasmena


    По всем вопросам: info@tolktolk.me



    Advertising Inquiries: https://redcircle.com/brands

    Privacy & Opt-Out: https://redcircle.com/privacy
    35m | Nov 27, 2022
Audio Player Image
Наша смена
Loading...