Resumen 4 Respira - James Néstor

Respira de James Néstor es un titulo que pretende redescubrir el arte y las técnicas de respiración que han existido a través de la historia. Porque debemos prestar atención a la respiración e incluso encontrar las técnicas adecuadas para nuestros propósitos.

Sin duda este es un texto que ayuda a entender el funcionamiento del sistema respiratorio y para todos aquellos que no pertenecemos al área medica nos ayuda a tener ese primer acercamiento.