• 14.عبور از احساسات ناخوشایند

    در این قسمت در مورد عبور از احساسات ناخوشایند گفتم

    پیشنهاد می‌کنم در زمان آرامش و با هدفون بشنوید

     

    صفحه اینستاگرام پادکست

    https://www.instagram.com/mastopodcast

    ایمیل پادکست

    mastopodcast@gmail.com

    36m | Jan 27, 2024
  • 13. رابطه

    در این قسمت در مورد ماهیت رابطه صحبت کردم

    پیجی که در این اپیزود معرفی کردم

    https://www.instagram.com/dr.mostafanaeimi


    صفحه اینستاگرام پادکست

    https://www.instagram.com/Mastopodcast

    45m | Dec 29, 2023
  • 12. ایگو، رابطه، مدیتیشن

    ایگو، رابطه، مدیتیشن

     

    توی این قسمت در مورد مسئولیت یک مراقبه‌گر در قبال آگاهیش در رابطه صحبت کردم

    این قسمت رو در یوتیوب ببینید

    https://youtu.be/NRdNoMDa6oE

     

    صفحه اینستاگرام پادکست

    https://www.instagram.com/mastopodcast

     

     

     

    #آگاهی #پادکست #خودآگاهی #رشد_فردی #رشد_شخصی #عشق #مایندفولنس #مدیتیشن #مراقبه #یوگا #دانستگی #ذهن #قلب #زندگی #رابطه

    28m | Oct 23, 2023
  • 11. توهم دانستگی و رسیدن

     توی این قسمت در مورد توهم دانستگی و رسیدن صحبت کردم

    این قسمت رو در یوتیوب و اینستاگرام ببینید

    https://youtu.be/VhIyf6mMOk0

    https://www.instagram.com/reel/CylcaxsROCL/?utm_source=ig_web_copy_link

       

    #آگاهی #پادکست #خودآگاهی #رشد_فردی #رشد_شخصی #عشق #مایندفولنس #مدیتیشن #مراقبه #یوگا #توهم #دانستگی #ذهن #قلب #زندگی

    10m | Oct 19, 2023
  • 10. بدن به مثابه معبد

    این قسمت رو در یوتیوب و اینستاگرام ببینید

    https://youtu.be/cZ-VqAOS6z4

    https://www.instagram.com/reel/CyizMq0RuCw/?utm_source=ig_web_copy_link

     

    21m | Oct 18, 2023
  • 09. مستو کیه؟ عشق چیه؟

    من مستو هستم و در این قسمت از عشق صحبت کردم

    این قسمت رو میتونید در صفحه اینستاگرام ببینید

    https://www.instagram.com/mastopodcast/

    در یوتیوب ببینید

    https://youtu.be/o2nlwz_T9iU?si=OrWDoow8hI_EwAIC

    8m | Oct 15, 2023
  • 08. مواجه صحیح با درد و رنج

    در این اپیزود خیلی ساده از چگونگی مواجه صحیح با درد و رنج و کارکرد مدیتیشن گفتم

    تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست

    https://zil.ink/MastoPodcast

    صفحه اینستاگرام پادکست 

    www.instagram.com/mastopodcast

    ایمیل پادکست

    mastopodcast@gmail.com

    8m | Aug 5, 2023
  • 07.Motivation/انگیزه

    این قسمت حاوی بهترین ایده‌ها و مفیدترین تحقیقات در مورد چگونگی ایجاد و حفظ انگیزه است. این قسمت رو بر اساس مقاله‌ای از آقای جیمز کلیر نویسنده پرفروش ترین کتاب نیویورک تایمز، عادت های اتمی، پیش می‌برم.

    --------

    لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست

    https://zil.ink/MastoPodcast

    صفحه اینستاگرام پادکست

    www.instagram.com/mastopodcast . ‎

    ایمیل پادکست

    mastopodcast@gmail.com

    25m | Jul 20, 2023
  • 06.Calmness

    از چگونگی جاری کردن آرامش در روزمرگی و تلاش‌هامون گفتم . لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast . ‎صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ‎ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.com

    6m | Jun 30, 2023
  • 05. Orgin Of Relationship
    Orgin Of Relationship . ‎تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast . ‎صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ‎ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.com
    6m | Jun 16, 2023
  • 04. Come Back Home
    تصمیم دارم بعد از این هر از گاهی میکرفون رو روشن کنم و از درونیاتم باهاتون صحبت کنم. به همین سادگی. برای اینجا برنامه‌هایی دارم، اما الان دوست دارم چراغشو روشن نگه دارم و کم‌کم آهسته و پیوسته پیش برم اگر احساس می‌کنید این صحبت‌ها به قلب کسی میاد براش به اشتراک بگذارید
    10m | Jun 9, 2023
  • 03.شب روشن

    Script, Narration, Music: Masto

    ‎در این اپیزود از ماهیت شـب صحبت می‌کنم و از ارتباط کیفیت تسلیم بودن و زدودن روزمرگی می‌گم

    در ادامه با «میرا» دختر ماجراجویی از داستانی خیالی آشنا می‌شوید و تجربه شگفت‌انگیزش رو می‌شنوید 

    .

    ‎تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست

    https://zil.ink/MastoPodcast

    .

    ‎صفحه اینستاگرام پادکست

    www.instagram.com/mastopodcast

    .

    ‎ایمیل پادکست

    mastopodcast@gmail.com

    39m | Dec 9, 2020
  • 02. ضیافت چای

    Script, Narration, Music: Masto

    ‎در این قسمت شما رو به ضیافت چای دعوت می‌کنم و از ارتباط ذهن و قلب، لمس زندگی و زدودن روزمرگی می‌گم

    .

    ‎تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست

    https://zil.ink/MastoPodcast

    .

    ‎صفحه اینستاگرام پادکست

    www.instagram.com/mastopodcast

    .

    ‎ایمیل پادکست

    mastopodcast@gmail.com


    لینک پست اینستاگرام فهیم عطار در مورد چای:

    https://www.instagram.com/p/CDnDrUmggiX/?igshid=19vbs5hfyz185

    31m | Nov 24, 2020
  • 01. موسیقی و ذهن

    Script, Narration, Music: Masto در این قسمت به موضوع موسیقی و افکار و زدودن روزمرگی پرداختم . تمامی لینک‌های شنیدن و صفحات پادکست https://zil.ink/MastoPodcast . صفحه اینستاگرام پادکست www.instagram.com/mastopodcast . ایمیل پادکست mastopodcast@gmail.com

    23m | Nov 15, 2020
Audio Player Image
Masto
Loading...