Encyklopedia z XVIII w. spisana przez Benedykta Chmielowskiego "Nowe Ateny" podaje wiele zadziwiających definicji, ze świata zwierząt, roślin, zjawisk, ludzi czy potworów. Wśród nich jest także definicja jogi. Dziś śmieszy, podobnie jak opis konia: koń jaki jest, każdy widzi. A jednak jest zaskakująco trafna.

Artykuł na ten temat napisałam do portalu Boso na macie:

https://bosonamacie.pl/joga-jaka-jest

Serial "Psychiatra u boku" na platformie Apple TV + opowiada o toksycznej relacji między psychiatrą i pacjentem. Widzimy, jak przez 30 lat lekarz manipuluje swoim podopiecznym, wykorzystując go finansowo i emocjonalnie. Co ciekawe, to wydarzyło się naprawdę. W roku 2010 dziennikarz śledczy Joe Nocera kupił dom w Hamptons. Sądził, że jego sąsiadem jest psychiatra Isaac Ike Hershkopf. Z czasem jednak zorientował się, że właścicielem posiadłości jest mieszkający w domku gościnnym i wykonujący prace ogrodowe Marty Markowitz. Tak zaczęły się dociekania Joego, w wyniku których powstał podcast "Shrink next door". A następnie serial, tłumaczony jako "Psychiatra u boku".

Jak to się stało, że Marty dał się tak zmanipulować? Jakie techniki zastosował Ike? Co robić, żeby nie dać się zmanipulować?

William B. Irvine dokonuje porównania filozoficznych przemyśleń stoików z czasów starożytnych i osiągnięć współczesnych psychologów, a efekty zawiera w swojej książce "Wyzwanie stoika".

Jak zachować spokój wobec przeciwności? Mówili o tym stoicy i mówią psychologowie. Jest kilka sposobów. Znajdziesz je w tej książce.

W tym odcinku odwołuję się do filmu "Powitanie słońca", w którym autor Stephane Haskell mówi o uzdrawiającym potencjale jogi. Odwiedza różne części świata, by pokazać, jak ich mieszkańcy wykorzystują jogę dla poprawy swojego życia, a także jak tłumaczą ten starożytny system indyjski na swoje uwarunkowania, dostosowują do swojego temperamentu, kultury, tradycji.

Szukam odpowiedzi na pytanie, czy joga jest jedna.

Film "Powitanie słońca"

Tytuł oryginaly: "Debout"

Scenariusz i Reżyseria: Stephane Haskell

Kiedy w Polsce pojawiła się joga? W jakich okolicznościach? I kto ją wprowadził do Polski?

Czy Mickiewicz miał z nią coś wspólnego?

W 1909 roku została wydana książka "Rozwój potęgi woli" Wincentego Lutosławskiego, nazywana pierwszym polskim podręcznikiem jogi. Ale w tym czasie joga zyskała też innych entuzjastów. Należał do nich Eugeniusz Polończyk, autor kilku książek o żywieniu, dbaniu o zdrowie i jodze.

Jak widziano wtedy jogę? Jak ją rozumiano? I jakie oczekiwania miała spełnić?

Materiały źródłowe:

Polończyk:

https://bit.ly/2U9prFC

Ramaczaraka:

https://bit.ly/3CuhKLj

Bapt. Wiedenmann:

https://bit.ly/3s4yhkz

Korzystałam także z prac:

Agata Świerzowska "Joga w Polsce od końca XIX wieku do 1939 roku"

Kamila Gęsikowska "Poszukiwanie równowagi. Radża-joga w ujęciu Eugeniusza Polończyka"

Zapraszam na mój profil na Patronite:

https://patronite.pl/Joganastronie

Mój blog:

https://joganastronie.pl

Moje media społecznościowe:

https://www.facebook.com/joganastronie/

https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Shatkarmy, shatkrije - procesy oczyszczające to ważny element jogi, a stosunkowo mało znany. Tymczasem oczyszczanie, obok asan i pranajamy, jest sednem hatha jogi. W książce "Techniki higieniczno-terapeutyczne" autorzy Krzysztof Stec i Karol Pilis szczegółowo opisują wszystkie najważniejsze procesy oczyszczające. Znajdziemy tu nie tylko opisy wykonania, ale środki ostrożności, dodatkowe zalecenia, odniesienia do manuskryptów czy odwołania do badań naukowych.

"Techniki higieniczno-terapeutyczne jogi"

Krzysztof Stec, Karol Pilis

Wydawnictwo im. Stanisława Podobińskiego Uniwersytetu Humanistyczno-Przyrodniczego im. Jana Długosza w Częstochowie

Zapraszam na mój profil na Patronite:

https://patronite.pl/Joganastronie

Mój blog:

https://joganastronie.pl

Moje media społecznościowe:

https://www.facebook.com/joganastronie/

https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Co robił Jezus w okresie między 12. a 30. rokiem życia? Oficjalnie nie wiadomo, ale pod koniec XIX wieku Mikołaj Notowicz, podróżnik z Rosji dotarł do manuskryptów, przechowywanych w klasztorze w Hemis. Według tych tekstów 18 lat Jezus, zwany Issą, spędził w Indiach.

Co ciekawe, jest więcej świadków, potwierdzających prawdziwość manuskryptów z Hemis.

Świadkowie:

1812 - Meer Izzut-Oolah „Travels in Central Asia”

1853 - Mrs. Harvey The Adventures of a Lady in Tartary, Thibet, China, & Kashmir"

1887 - Mikołaj Notowicz "Nieznane życie Jezusa"

1921 - Henrietta Merrick „In the World’s Attic”

1922 - Swami Abhedananda „„W Kaszmirze i Tybecie”

1925 - Mikołaj Roerich „The Heart of Asia”

1939 - Elizabeth Caspari

1939 - Mrs. Gasque

Ok. 1970 - Edward Noack z żoną “Amidst Ice and Nomads in High Asia”

1974 - U. Eichstadt

1975 - Robert Ravicz

Jeśli chcesz kupić książkę "Nieznane życie Jezusa", skorzystaj z linku:

https://bit.ly/3BQQnuO

Zapraszam na mój profil na Patronite:

https://patronite.pl/Joganastronie

Moje media społecznościowe:

https://www.facebook.com/joganastronie/

https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Swami Wisiuddhananda zasłynął jako święty zapachów. Tak nazwał go Paramahansa Jogananda w swojej książce "Autobiografia jogina", a to dlatego, że Wisiuddhananda tworzył zapachy. Na oczach Paula Bruntona, autora "Ścieżkami jogów" z kolei ożywił martwego ptaka. W książce, którą omawiam, znajdujemy kolejne przykłady cudów i niezwykłych działań mistrza. A także poznajemy filozofię niepodzielnej wielkiej jogi, którą Wisiuddhananda praktykował.

Co sądzę o tej książce i jak widzę jej bohatera, Wisiuddhanandę? Zachęcam do wysłuchania opowieści!

"Życie i cuda paramahansy Wisiuddhanandy i niepodzielna wielka joga"

Gopinath Kawiradż

Przekład: Anna Rucińska

Wydanie: Fundacja Vivaswan

Zapraszam na mój profil na Patronite:

https://patronite.pl/Joganastronie

Moje media społecznościowe:

https://www.facebook.com/joganastronie/

https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Czym jest joga królewska? Na to pytanie odpowiada autor "Królewskiej drogi" Swami Rama.

Radża, joga królewska, joga klasyczna lub ashtanga joga to system oparty na przekazie Patandżalego. Mistrz Patandżali w roku około 200 p.n.e. napisał Jogasutry, w których zawarł podstawowe założenia jogi. Ośmiostopniowa ścieżka jogi według Patandżalego to podstawy filozofii jogi, które powinien znać każdy jej adept. Dlatego "Królewska droga" Swamiego Ramy to doskonała pozycja dla osób początkujących.

"Królewska droga"

"The Royal Path"

Swami Rama

Przekład: Katarzyna i Wiesław Marcysiak

Wydawnictwo Limbus

Jeśli chcesz kupić tę książkę, znajdziesz ją tutaj:

https://bit.ly/3wzP7bt

Zapraszam na mój profil na Patronite:

https://patronite.pl/Joganastronie

Moje media społecznościowe:

https://www.facebook.com/joganastronie/

https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

"Psychologia jogi. Wprowadzenie do jogasutr" Macieja Wieloboba to książka inspirująca, pobudzająca do myślenia i dlatego warto ją przeczytać.

Maciej Wielobób jest nauczycielem jogi i autorem kilku książek z dziedziny filozofii jogi, między innymi "Psychologii jogi. Wprowadzenia do jogasutr". Zapraszam do wysłuchania mojej recenzji tej książki.

Jogasutry to klasyczny tekst, którego autorem jest legendarny Patandżali. Patandżali sformułował ośmiostopniową ścieżkę jogi, zwaną ashtanga jogą, jogą klasyczną lub królewską.

Założenia stworzone przez Patandżalego są do dziś fundamentem jogi i wyznacznikiem dla wszystkich praktyków jogi.

"Psychologia jogi. Wprowadzenie do jogasutr"

Maciej Wielobób

Wydawnictwo Helion

Jeśli chcesz kupić tę książkę, znajdziesz ją tutaj:

https://bit.ly/3w1C0zI

Zapraszam na mój profil na Patronie:

https://patronite.pl/Joganastronie

Moje media społecznościowe:

https://www.facebook.com/joganastronie/

https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Siwaswarodaja to starożytny tekst, składający się z 395 sutr, poprowadzony w formie rozmowy Siwy z Parwati. Poznajemy tutaj najbardziej niezbadane tajemnice oddechu. Kiedy oddychamy, zwykle strumień powietrza jest silniejszy w jednym nozdrzu. To czy oddech, czyli swara jest mocniejszy z lewej czy prawej strony, ma znaczenie. Na tej podstawie bowiem możemy przepowiadać przyszłość, kierować swoim losem, osiągać cele. Siwa nam te metody skrupulatnie wyjaśnia.

Siwaswarodaja

Przekład z hindi i sanskrytu: Anna Rucińska

Wydawca: Fundacja Vivaswan

Zapraszam na mój profil na Patronie:

https://patronite.pl/Joganastronie

Interesują Cię książki o jodze?

Zasubskrybuj!

Daj lajka!

Moje media społecznościowe:

https://www.facebook.com/joganastronie/

https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Mudry kojarzymy z tradycją Indii, ale to dużo bardziej powszechne zjawisko. Na przykład ikony w kościołach prawosławnych często przedstawiają świętych z rękami ułożonymi w mudrach.

W filmie opowiadam o kilku najważniejszych mudrach i przybliżam dwie książki:

Kim da Silva "Mudry, zdrowie w twoich rękach"

Swami Saradananda "Mudry, sposób na zdrowie, energię i równowagę"

W jaki sposób te książki mówią o mudrach? Co w nich znajdziesz? Którą warto przeczytać?

Jeśli chcesz kupić książkę Swami Saradanandy "Mudry, sposób na zdrowie, energię i równowagę", skorzystaj z linku:

https://bit.ly/3gzD2gA

Jeśli chcesz kupić książkę Kima da Silvy "Mudry, zdrowie w twoich rękach", skorzystaj z linku:

https://bit.ly/3cBLpaf

Jeśli chcesz mnie wesprzeć na Patronite, zapraszam:

https://patronite.pl/Joganastronie

Interesują Cię książki o jodze?

Zasubskrybuj!

Daj lajka!

Moje media społecznościowe:

https://www.facebook.com/joganastronie/

https://www.instagram.com/joga_na_stronie/

Czy lewitacja jest możliwa? Podobno tak i historia zna wiele przypadków ludzi, którzy potrafili unosić się nad ziemią. Należeli do nich Józef z Kupertynu, Teresa z Avili, Franciszek z Asyżu, ojciec Pio, a także jogin z XIII wieku Milarepa czy Bhaduri Mahasaya, opisywany przez Paramahansę Joganandę w "Autobiografii jogina".

Jogasutry Patandżalego dają nam wskazówki, jak osiągnąć niezwykłe moce, w tym moc lewitacji. Paramahansa Jogananda również odkrywa rąbek tajemnicy.

Książka A. G. Mohana "Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej". A. G. Mohan jest jednym z ostatnich żyjących uczniów legendarnego nauczyciela Krishnamacharii i sam Krishnamacharya napisał przedmowę do tej książki.

Znajdziemy tu wiele konkretnych informacji, ale pan Mohan przekazuje również swoje spojrzenie na filozofię jogi. To bardzo cenna perspektywa i na tym skupiam się w opowieści o książce "Joga dla ciała, oddechu i umysłu".

Jeśli chcesz kupić tę książkę, skorzystaj z linku:

https://bit.ly/3ij27yX

Sławomir Hulanicki napisał książkę "Joga, sposób na życie", kiedy joga w Polsce nie była popularna. "Joga, sposób na życie" została wydana w roku 1992, już po śmierci autora. Hulanicki pisze o jodze, pamiętając o tym, że jego czytelnik prawdopodobnie ma nikłe pojęcie o tej dziedzinie. Interesuje Cię książka o jodze z lat '90, kiedy nie było takiego wyboru materiałów jak dziś?

Joga na stronie ma już rok! Czas na podsumowanie. Które książki podobały mi się najbardziej, które wzbudziły we mnie najwięcej emocji, i które najwięcej mnie nauczyły? Wybrałam 10 książek o jodze, które były dla mnie najważniejsze. Może i Ciebie one zainteresują?

Książki, o których wspominam w filmie:

1. Paramahansa Jogananda "Autobiografia jogina"

kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3htZ4Dv

2. Paul Brunton "Ścieżkami jogów" ("Ścieżkami jogi")

szukaj w antykwariatach

3. Michelle Goldberg "The Goddess Pose"

kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3tZ9tJU

4. Gita Iyengar "Joga doskonała dla kobiet"

kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3eSDIxH

5. Kuvalayananda, Vinekar "Joga, indyjski system leczniczy"

kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3on3E85

6. Simon Haas "Joga a ciemna noc duszy"

kupisz ją tutaj: https://bit.ly/2SW92Ds

7. Agnieszka Passendorfer "10 lekcji jogi"

kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3ooBv06

8. Sadhguru "Inżynieria wnętrza"

kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3yi65x9

9. Sadhguru "Death. An Inside Story"

kupisz ją tutaj: https://amzn.to/3yjTjOv

10. Donna Farhi "Joga, sztuka życia"

kupisz ją tutaj: https://bit.ly/3weh0WG

Wszystkie książki mają swoje recenzje na moim blogu:

https://joganastronie.pl/category/na-...

Zapraszam do wysłuchania opowieści o tym jak Dionizos i Herakles wyruszyli do Indii. Okazuje się, że między starożytną Grecją i Indiami jest wiele połączeń. Dotyczą one zarówno historii, jak i mitów. Dziś opowiadam o mitologicznych kontaktach między krajami.

Dionizos pojechał do Indii szerzyć wiedzę o winie. Czy mu się udało? Herakles przekazał władzę w Indiach swojej córce. Miał też w Indiach swoich wyznawców. Indie i Grecja - fascynująca historia!

Zapraszam do wysłuchania recenzji książki Bartosza Niedaszkowskiego "Joga i ajurweda". Książka stanowi znakomite wprowadzenie do jogi i ajurwedy. Znajdziemy tu wszystkie ważniejsze pojęcia z tych dziedzin, a także opisy asan ze zdjęciami.

Autor, Bartosz Niedaszkowski, jest fizjoterapeutą. A ja przy okazji omawiania jego książki stawiam pytanie, jak praktykować bezpiecznie i jak sobie nie zaszkodzić.

Jeśli chcesz kupić tę książkę, znajdziesz ją tutaj:

https://webep1.com/go/5b8bd7beb4​

Książka Sadhguru "Death. An Inside Story" poświęcona jest śmierci. Autor rozgryza temat śmierci, przyjmując różne perspektywy, kulturową, ezoteryczną czy intelektualną, a jego celem jest pomóc nam poradzić sobie z tym, czego się boimy. Niewątpliwie, śmierć to jedno z trudniejszych doświadczeń na naszej ludzkiej drodze, a Sadhguru mówi o tym jak przestać się bać.

Książka jest dostępna w języku angielskim.

Hanuman, bóg z głową małpy i ciałem człowieka to postać szanowana w Indiach. Hanuman, który jest bohaterem eposu sanskryckiego "Ramajana", posiada wiele przymiotów, jest odważny, silny, mądry, pełen oddania i poświęcenia. Jego wizerunki znajdziesz w Indiach wszędzie, a w czasie pełni w miesiącu ćajtra obchodzi się jego urodziny Hanuman Jayanti. W roku 2021 Hanuman Jayanti świętuje się 27 kwietnia.

Zapraszam do wysłuchania opowieści o Hanumanie!