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Die transformative Kraft von Breathwork - mit Alex Boxer

Alex Boxer erzählt, wie Breathwork sein Leben verändert hat, warum er heute Menschen mit Kambo begleitet und welche krassen Erfahrungen er bei einem Vipassana-Retreat in der Geburtsstadt vom Buddha in Nepal gemacht hat.

Außerdem erfährst du in dieser Folge, wie du den inneren Heiler in dir entdecken, körperliche und seelische Schmerzen lösen, und das Vertrauen in deine Intuition verbessern kannst.

Viel Spaß mit dieser Folge!

Hier geht es zum instagram Kanal von Alex: https://www.instagram.com/alexbyboxer/

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In dieser Episode tauchen wir mit Philemon Schibli in die Welt von MMA, Ecstatic Dance und Psilocybin ein.

Wir sprechen darüber, wie Kampfkunst dich nicht nur körperlich, sondern auch mental und spirituell wachsen lässt. Du erfährst, welchen Wert Psilocybin auf der inneren Reise haben kann und wie Ecstatic Dance ein großartiges Tool sein kann dich in deinen authentischen Ausdruck zu bringen.

Außerdem geht es um die Frage: Wie kannst du dich selbst immer mehr befreien, deine eigene Wahrheit finden und leben?

Viel Spaß mit dieser Episode!

Hier geht es zum instagram Kanal von Philemon: https://www.instagram.com/philemonschibli?igsh=c3h4M29hc2hlNnB5

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In dieser Episode sprechen wir mit Kynam Truong darüber, wie du ein erfülltes Leben im Einklang mit deiner Wahrheit lebst und lernst, mit dem Flow des Lebens zu gehen.

Du erfährst, wieso Hingabe so wichtig für ein erfülltes Leben ist – insbesondere im Umgang mit negativen Emotionen – und wie du es schaffst, in einer Welt von Ablenkungen und Chaos bei dir zu bleiben und deinen eigenen Weg zu gehen.

Außerdem sprechen wir darüber, warum Liebe aus unserer Perspektive immer die Lösung ist und warum es wichtig für dich sein kann, dich von der Suche nach einer "besonderen Bestimmung" zu lösen.

Viel Spaß mit dieser Episode!

👉 Hier geht's zum Instagram-Kanal von Kynam: https://www.instagram.com/kynam.truong/

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Bis zum nächsten Mal! Yannik und Max

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In dieser besonderen Episode haben wir Frederik Madle zu Gast – Familienvater, Retreat-Veranstalter und Host des Deep Diving Podcast. Gemeinsam sprechen wir über Beziehungen, Vertrauen und darüber, wie wir uns daran erinnern können, wer wir wirklich sind.

Frederik teilt seine Erfahrungen über Heilung, Selbstakzeptanz und den Mut, der Angst vor dem Unbekannten zu begegnen. Außerdem sprechen wir über die transformative Kraft von Retreats und wie man ihre Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag integriert.

Wenn du nach Inspiration suchst, um inneren Frieden inmitten des Chaos zu finden und über dich selbst hinauszuwachsen, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.

Enjoy!

Hier geht's zum Instagram-Kanal von Frederik: https://www.instagram.com/frederik.madle/?hl=en

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In dieser Folge des Herzverbunden Podcasts dreht sich alles um Kommunikation in Beziehungen. Wie können wir erfüllende und tiefgehende Verbindungen zu unseren Mitmenschen aufbauen und pflegen?

Wir tauchen ein in Themen wie Bedürfnisse, Wünsche, Selbstbewusstsein und den bewussten Umgang mit Emotionen.

Du wirst lernen, deine Beziehungen in jeder Hinsicht noch bewusster und liebevoller zu gestalten.

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In dieser Episode spricht Max über die Bedeutung von Selbstliebe, seine Erfahrungen mit Selbstliebe und wie du Selbstliebe lernen kannst, um mehr Frieden, Erfolg und Glück in dein Leben zu ziehen.

Er spricht außerdem über die Wichtigkeit von Selbstfürsorge, Vertrauen und Mitgefühl.

Viel Spaß beim Anhören!

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Diese Folge ist anders, als die anderen. Ich, Yannik, berichte von meinen kürzlichen Erfahrungen von einem Retreat, das ich besucht habe. Meine größten Erkenntnisse und Entwicklungen möchte ich mit dir in dieser kurzen und knackigen Folge teilen.

Wenn du auf diese Episode gestoßen bist, dann resonieren möglicherweise einige Punkte auch mit dir. Viel Spaß beim Anhören!

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Bis zum nächsten Mal! Yannik und Max

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In dieser Folge erfährst du, wie Achtsamkeit dich glücklicher und freier macht und du die Verbindung zu deinem Herzen stärkst.

Außerdem wirst du herausfinden, wie Achtsamkeit dein Bewusstsein ausdehnt und du so immer mehr und mehr in deine volle Schöpferkraft kommst.

Zuletzt geben wir dir die aus unserer Perspektive effektivsten Achtsamkeitsübungen mit an die Hand, die du kinderleicht in deinen Alltag integrieren kannst und sofort positive Auswirkungen spüren wirst.

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In dieser Episode erfährst du, wie du Herausforderungen und Rückschläge in deinem Leben bestmöglich meistern kannst.

Dabei teilen wir mit dir unsere eigenen Erfahrungen, Perspektiven und Wege, mit Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen.

Außerdem sprechen wir darüber, wie du dein Urvertrauen stärken kannst, über die Chancen und die Gefahren positiven Denkens und unsere besondere Meinung zum Thema Eigenverantwortung.

Das und einiges mehr erwartet dich in dieser sehr bereichernden Episode.

Viel Spaß!

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In dieser Episode sprechen wir über Lehrer, Coaches und Gurus: die Unterschiede zwischen ihnen und welchen einzigartigen Wert jeder von ihnen in unser Leben bringt.

Außerdem diskutieren wir die Gefahren, die mit Lehrern, Coaches und Gurus verbunden sein können, und wie wir uns davor schützen können.

Und zuletzt schauen wir uns an, wie du für dich selbst herausfinden kannst, ob dir ein Lehrer, Coach oder Guru gerade helfen würde, oder nicht, und wie du hier deine eigene Wahrheit herausfindest.

Das und vieles mehr erwartet dich in der heutigen Folge.

Viel Spaß!

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In dieser besonderen Folge sprechen wir mit Johannes Decker darüber, wie wir Emotionale Freiheit erlangen können, glückliche Beziehungen führen und wahre Erfüllung in der Partnerschaft finden.

Johannes gibt außerdem wertvolle Einblicke in das Fundament erfüllender Partnerschaften und wie wir in unserem Leben (und mit unserem Partner) stetig weiter wachsen und uns entfalten können.

Zuletzt sprechen wir über das spannende Thema von Psychedelika und psychedelische Erfahrungen, wo Johannes bereits einige Erfahrungen sammeln durfte, die sein Leben grundlegend verändert haben.

Viel Spaß mit dieser außergewöhnlichen Folge, die das Potenzial hat, dein Leben auf einer tiefen Ebene zu verändern.

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In dieser Episode sprechen wir über das sehr wertvolle Konzept des Spiritual Bypassings: was es bedeutet und wie wir selbst die Falle des Spiritual Bypassings umgehen können.

Außerdem sprechen wir darüber, wie wir es schaffen, die Stimme der Wahrheit in uns, unserer Intuition, zu hören und sie von unserem Verstand zu unterscheiden, um so unseren wahrhaftigen Weg gehen zu können.

Das und Vieles mehr erwartet dich in der heutigen Folge.

Viel Spaß!

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In diesem besonderem Interview mit Unternehmer und unserem guten Freund Philipp Epping sprechen wir über Themen wie Geld, Erfolg und wahre Erfüllung.

Wir beantworten Fragen wie inwiefern Erfolg und Spiritualität miteinander vereinbar sind und wie du dir ein gleichzeitig spirituell und finanziell erfülltes Leben kreieren kannst.

Viel Spaß!

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In dieser Folge sprechen wir darüber, wieso es so wichtig ist, den Zugang zu deiner Intuition zu entwickeln und wie du es schaffen kannst, dich über deine Intuition noch tiefer mit deinem Herzen und mit deinem Wahren Selbst zu verbinden.

Wir geben wertvolle Einblicke aus unserem eigenen Leben und teilen mit dir sehr kraftvolle Tipps, um dein inneres Wissen zu stärken und den Impulsen deiner Intuition und deines Herzens zu folgen.

Und je mehr du den Zugang und das Vertrauen zu deiner Intuition stärkst, desto leichter fällt es dir, jede Form von Angst, Sorgen, oder Selbstzweifel zu überwinden.

Viel Spaß mit der Folge!

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In dieser Folge sprechen wir über das Thema Stress. Wir sprechen über die verschiedenen Symptome von Stress, die wahre Ursache von Stress, den Umgang mit Stress und die aus unserer Perspektive effektivste Lösung für Stress.

Es gibt ganz viele verschiedene Lösungsansätze für Stress und es ist manchmal nicht so leicht, für sich das Richtige zu finden: Meditation, Atemtechniken, Massagen, Sport, etc.

Es gibt zwar nicht die Ultimative Lösung, die für jeden funktioniert, weil die Lösung für jeden individuell ist, aber es gibt einen roten Faden, wenn es um Stressbewältigung geht.

Es geht darum, Körper und Geist zu entspannen, zu beruhigen, um das Nervensystem empfänglich dafür zu machen, sich so mit der tiefen Sicherheit und dem tiefen Frieden in sich zu verbinden, statt auf die Stimme der Angst und der Sorgen zu hören, die Stress verursacht.

Viel Spaß!

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In dieser Folge sprechen Max und ich darüber, was Wahrheit und Wahrhaftigkeit für uns bedeutet.

Zunächst einmal ist es wichtig, dass jeder Wahrheit anders definiert und wir nicht von einer universellen Wahrheit sprechen, sondern es geht mehr um unser subjektives Empfinden.

Gleichzeitig ist die Wahrheit ein Weg, wie wir uns durch Verwirrung, dunkle Episoden, oder Ängste hindurch manövrieren können, weil die Wahrheit etwas ist, das immer für uns da ist.

Wir sprechen über Wege, unsere eigene Wahrheit zu finden und warum es wichtig ist, unsere Wahrheit auch zu leben, zum Beispiel indem wir Dinge aussprechen, die uns selbst wichtig sind, auch wenn es andere triggern könnte.

Denn nur indem wir die Wahrheit erst einmal annehmen, was Vielen schon sehr schwer fällt, und sie dann noch leben, kann unser Herz sich voll und ganz öffnen oder in anderen Worten, können wir vollumfänglich glücklich sein. Denn wann immer wir unsere Wahrheit leben, sagen wir JA zu unserem Herzen und JA zu uns selbst.

Wahrhaftigkeit bedeutet, im Einklang mit unserer Wahrheit zu leben und dass unser Verhalten im EInklang mit unserer Wahrheit ist.

Und damit steht Wahrhaftigkeit auch im direkten Zusammenhang mit Integrität. Dass unsere Handlungen unseren Prinzipien und Werten treu sind.

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Herzlich willkommen zur einer weiteren Folge des Herzverbunden Podcasts! Heute mit einem ganz besonderen Gast: Natascha Martella.

Natascha Martella ist Integral Mental Coach und unterstützt Menschen dabei, wahrhaftig zu leben, sich selbst zu lieben und in ihre volle Kraft zu kommen.

In der heutigen Episode erfährst du, wie du dich mit deiner eigenen Wahrheit verbinden und wie du lernen kannst, deine Wahrheit aus dem Herzen zu leben. Außerdem gibt dir Natascha wertvolle Techniken und Tools mit auf den Weg, um dich von Blockaden und negativen Glaubenssätzen zu befreien, die dich noch zurückhalten und wie du es schaffst, dich von der Meinung anderer zu lösen.

Darüber hinaus bekommst du einige tiefe Einblicke in Nataschas persönliche Geschichte und was sie dazu gebracht hat, dass sie heute die starke und selbstbewusste Frau ist, die sie ist.

Viel Spaß!

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Herzlich willkommen zur vierten Folge des Herzverbunden Podcasts! Heute sprechen wir über den Umgang mit Emotionen, insbesondere herausfordernde Emotionen wie Trauer, Wut und Angst.

Wir möchten betonen, dass der Umgang mit Emotionen immer individuell ist. Für den einen ist das Tagebuchschreiben hilfreich, für den anderen ein Gespräch mit einem Freund. Es gibt kein richtig oder falsch, sondern es geht darum, herauszufinden, was für dich am besten funktioniert.

Die Grundlage für den konstruktiven Umgang mit Emotionen ist ihre Annahme. Erst wenn wir unsere Emotionen akzeptieren, können wir sinnvoll mit ihnen arbeiten.

In dieser Episode erfährst du:

Was ist wichtig im Umgang mit Emotionen? Welche Wege gibt es, um Emotionen auszudrücken und zu transformieren? Was ist das Positive hinter unseren Emotionen?

Wir teilen unsere eigenen Erfahrungen und geben dir praktische Tipps, wie du deine Emotionen besser verstehen und nutzen kannst. Lass dich inspirieren und finde heraus, wie du mit deinen Gefühlen auf eine gesunde und hilfreiche Weise umgehen kannst.

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Herzlich willkommen zur dritten Folge des Herzverbunden Podcasts! Heute stellen wir, Yannik und Max, uns euch vor.

In dieser Episode erfahrt ihr mehr über unsere persönlichen Geschichten, die uns auf unserem Weg besonders geprägt haben. Wir sprechen über die roten Fäden in unserem Leben, die Herausforderungen, die wir überwunden haben, und die größten Aha-Erlebnisse und Erkenntnisse, die uns bis hierher begleitet haben.

Dabei möchten wir euch nicht nur einen Einblick in unsere Leben geben, sondern auch wertvolle Tipps für euren eigenen Weg mit euch teilen. Aus unseren Erfahrungen haben wir viel gelernt, und wir hoffen, dass unsere Geschichten euch inspirieren und unterstützen können.

Wir möchten euch Mut machen und euch versichern, dass es genau richtig ist, wo ihr gerade steht. Jeder hat seinen eigenen Weg, und es ist in Ordnung, sich Zeit zu nehmen. Es geht nicht darum, “schnell schnell” vorwärts zu kommen, sondern darum, euren eigenen, authentischen Weg zu finden.

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