Dieser Podcast soll eine Art der Selbstreflektion von mir sein. Zusätzlich möchte ich auch Themen wie Ängste, Störungen, Krankheiten usw. mit einbringen, die mich selbst betreffen oder Menschen in meinem Umfeld.

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Hallo na, ich hab echt einiges zu erzählen und gefühlt ging noch nie so schnell eine Stunde in meinem Podcast um wie hier, aber okay. Nochmals die kleine Bitte mir Feedback auf Instagram oder dem Discord zukommen zu lassen, zu den im Podcast erwähnten Themen. #grauverstehen Twitch: TonyAndreashttps://www.twitch.tv/tonyandreasInstagram: tony_andreas_https://www.instagram.com/tony_andreas_/

Folge 44 - Frisch Verarbeitet

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Das ist eine echt sehr emotionale Folge für mich und ich hoffe sehr, dass ihr auch für euch etwas mitnehmen könnt. Ich wünsche euch alles Gute und stets das Beste! Twitch: TonyAndreashttps://www.twitch.tv/tonyandreasInstagram: tony_andreas_https://www.instagram.com/tony_andreas_/ #grauverstehen

Folge 43 - 13 Stunden Schlaf

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Ich weiß gar nicht, wo ich anfangen soll, denn das Thema ist eigentlich echt verdammt groß und ich hätte wahrscheinlich noch weitere Stunden darüber reden können. Geduld ist momentan mein größtes Thema, denn ich habe mich bisher immer als sehr geduldiger Mensch bezeichnet, habe aber festgestellt, dass es ein Thema für mich gibt, wo ich ganz und gar nicht geduldig bin. Des weiten möchte ich euch Kraft und Liebe schenken, damit ihr euch von toxischen Personen lossagen könnt und ihr mehr Energie für die Zukunft habt, anstatt euch die Vergangenheit so zurückhält und an euch zieht. Allzeit das Beste für euch! Twitch: SIRschnurrbardhttps://www.twitch.tv/sirschnurrbardInstagram: tony_andreas_https://www.instagram.com/tony_andreas_/ #grauverstehen

Folge 42 - Geduld

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Long time no see, aber es hat &amp; hatte auch seine Gründe. Verdammt schwere Gründe. Ich hoffe das ihr einen Einblick bekommt, worüber ich mir gerade Gedanken machen und was bei mir so los ist. Dass ich überhaupt gerade die Kraft gefunden habe so zu sprechen, ist für mich echt viel Wert und darüber freue ich mich auch sehr. Zeit, Geld und Kraft, kosten einfach sehr viele Gedanken und zack, ist das Chaos auch schon perfekt. Hoffentlich kann ich auch euch auch etwas mit auf den Weg geben und es würde mich freuen, wenn ihr mir das versteckte Wort im Podcast zukommen lasst. HDGDL+ jeden Einzelnen von euch, ihr wisst. #grauverstehen

Folge 41 - Der Baum im Chaos

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Puuh, jetzt kam einige Tage keine Folge und ich erzähle euch auch wieso. Von einer schlecht gelaufenen „Date“ Erfahrung bis hin zu dem Verlust einer wunderbaren Person, gibt es viel in dieser Folge. Manchmal muss man einfach etwas Zeit vergehen lassen, um ordentlich was über die Lippen zu bekommen, was auch wirklich Sinn ergibt. In letzter Zeit überwältigte mich echt viel an Emotionen und Ballast, sodass ich einfach echt sehr eingeengt war und mich auch etwas zurücknahm. Mehr dazu, gibt es in dieser Folge.#grauverstehen

Folge 40 - Keine Träne, viele Emotionen

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Hey Leute, solltet ihr eine totale Abneigung gegenüber Waffen haben, ist das völlig in Ordnung und ich kann es auch irgendwie verstehen. Allerdings würde ich euch auch nah legen, meinen Beitrag auf Instagram dazu durchzulesen, denn Schießen ist nicht gleich Schießen. Leider habe ich völlig vergessen, wieso mir überhaupt das Geschenk für das Western Schießen gemacht wurde und ich hoffe, ich erinnere mich nächste Folge daran. Bis zur nächsten Folge meine Lieben und danke fürs Zuhören. #grauverstehen

Folge 39 - Meine erste Erfahrung mit Waffen!

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Leute, wundert euch nicht, wenn die Folgen alle zwei Wochen kommen. Als ich damals noch in meiner Therapie war, hatte ich in Phasen wo es mir gut ging, alle zwei Wochen meine Termine. Genauso handhabe ich quasi auch den Podcast, nur habe ich das wieso auch immer, noch nie erwähnt. Danke euch vielmals für den Support in den letzten Wochen. Ihr seid großartig und jeder von euch gibt auch mir sehr viel. #grauverstehen

Folge 38 - 4000€ Spendenziel!

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Hallöle, jetzt kam quasi eine Zeit lang nichts, aber das hatte seine Gründe, die ich euch auch in dieser Folge erläutere. Sorry auf jeden Fall deshalb, aber ich hab das wirklich gebraucht. Hier und da gibt es auch ein paar Neuigkeiten bzw. Gedanken zu den letzten Wochen und für die nächsten Wochen. Ich wünsche euch frohe Festtage, ganz viel Liebe, Kraft und dass ihr das machen könnt, worauf ihr Bock habt, ohne dass euch jemand auf die Nerven geht. HDGDL+ euch #grauverstehen

Folge 37 - ICH BIN DOCH DAAA1

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Einen Wunderschönen wünsche ich euch, lasst euch bitte nicht abschrecken von der Länger dieser Folge, denn Laura und ich haben so viel zu erzählen gehabt, was meiner Meinung nach wirklich sehr gutgetan hat. Ich habe mich wieder kundig gemacht, wie Lauras Safe Space ausschaut und welche Gedanken sie zum Thema mitbringt, ebenso hab ich natürlich auch meine Seite gezeigt und wie ich mich damit fühle. Alles in einem ging die Zeit einfach unglaublich schnell herum. Schaut gern bei Laura vorbei: Twitch: Kopfinhalt https://www.twitch.tv/kopfinhalt Instagram: Kopfinhalt https://www.instagram.com/kopfinhalt/ Meine Socials: Twitch: SIRschnurrbard https://www.twitch.tv/sirschnurrbard Instagram: SIRschnurrbard_ https://www.instagram.com/sirschnurrbard_/ Ich hoffe, euch hat die Folge gefallen. Feedback dazu könnt ihr mir gern per Instagram zukommen lassen oder auf meinem Discord, in den jeweiligen Channel. #grauverstehen

Folge 36 - Kopfinhalt versteht Grau! Teil 2

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Folge 35 - Kopfinhalt versteht Grau! Teil 1

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Boar, was eine Zeit das im Krankenhaus für mich war. Hab es absolut gehasst und mir ist auch gerade eingefallen das ich auch noch ein paar Storys nicht erwähnt habe, die definitiv erwähnenswert sind. Ich bin aber jetzt einfach nur froh wieder daheim zu sein und dass ich diese Folge jetzt endlich aufnehmen konnte. Drückt mir die Daumen, damit ich weiterhin so gut genese und schnell wieder bei 100 % bin. Lieb euch sehr und wünsche euch allen so heftig das BESTE. #grauverstehen

Folge 34 - Katheterpenis

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Hey meine Guten, die Folge mag für viele vielleicht etwas krass wirken oder sehr hart einfach gesagt, aber ich kann euch sagen wir meistern die Sache. Die bevorstehende OP tüten wir ein und gehen danach stark, wies Sau nach vorn und machen Action. Eine kleine Bitte an alle von euch. Bitte habt mehr Spaß im Leben und lasst euch nicht sinnlos von anderen belasten. Schaut auf euch selbst und packt das, was ihr packen müsst. Lasst euch nicht in den Plan kritzeln, wenn ihr wisst, was ihr wann, wie und wo machen wollt. Ich wünsche euch stets das Beste und wir hören uns in der nächsten Folge. Twitch: SIRschnurrbard Instagram: sirschnurrbard_ #grauverstehen

Folge 33 - Waswannwiewennwo?

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Ich weiß gerade ehrlich nicht mehr wo hinten und vorne ist und bin wirklich froh darüber mich einigermaßen ablenken zu können. Momentan gibt es viele Sachen, die einfach mit der Zeit weggehen und ich muss einfach tapfer sein. Das Schlagzeug spielen hilft mega und das neue Ziel mit dem Training unterstützt das Ganze echt super. Wir müssen stark sein und bleiben! Twitch:SIRschnurrbard Instagram: sirschnurrbard_ #grauverstehen

Folge 32 - Zu. Viel. Chaos. Zwischen. Den. Ohren.

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Ich hab hier eine kleine Challange für euch, der ich selbst jetzt eine Woche lang nachgehen möchte. Wenn dieses Video hochgeladen ist, bin ich schon selbst in dieser Challange und verfolge die Mission. Sucht euch 3 Dinge, auf, die ihr euch eine Woche lang konzentrieren wollt. Diese 3 Dinge können alle den gleichen Stellenwert haben oder eben auch so gestaltet sein, dass ein Ziel besonders hohe Priorität hat und die anderen beiden etwas weniger. Hauptsache, ihr konzentriert euch wirklich primär auf euch selbst. Das ist ganz wichtig! Nächste Woche Sonntag wäre dann die Challange vorbei und ich hoffe, wir können dann gemeinsam unsere Erfahrung teilen und uns darüber austauschen. Euch allen wünsche ich bestes Umsetzen und geilen Erfolg! HDGDL euch alle. kleineralsherz #grauverstehen

Folge 31 - Selfcare Week Challange

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Hey Ihrs, in dieser Folge geht es um mein neues sportliches Ziel, welches mir hoffentlich wieder mehr geile Gefühle gibt und mich mehr ausgleicht, denn zurzeit läuft echt viel schief und alles ist gerade irgendwie schwer für mich. Außerdem werden auch Worte über die guten Seiten einer gescheiterten Beziehung verloren und und und. Kommt gut in die neue Woche. Ich wünsche jeden von euch viel Kraft für alle Vorhaben! #grauverstehen

Folge 30 - viele Probleme, viele Ziele

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Hi Freunde, sorry, dass ich gerade etwas unregelmäßig die Folgen aufnehme, aber leider muss ich gerade sehr viel in meinem Lebensplan sortieren. Habt bitte Verständnis. AAAAAAAAAABER als Wiedergutmachung habe ich für euch eine echt witzige kleine Story, die von meinem dreißigsten Geburtstag stammt. Ich wünsche euch ein schönes Wochenende und einen geilen Start in die neue Woche. #grauverstehen

Folge 29 - Titt-quila trinken

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Twitch: SIRschnurrbard Instagram: SIRschnurrbard_ Meine Besten, ich hab so viel gerade im Kopf, dass ich zurzeit einfach das Gefühl habe, dass nur großes Chaos herrscht. Struktur und Planung sind für mich gerade höchstes Gut und ich versuche mich fest daranzuhalten. Nur leider spielt mir gerade sehr das Wetter und meine Migräne dagegen. Dennoch gehen wir positiv nach vorn und lassen und nicht unterbuttern! Ich wünsche euch das Beste! #grauverstehen

Folge 28 - Im Kopf sehr durcheinander

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Twitch: SIRschnurrbard Instagram: SIRschnurrbard_ Na ihr, ich erzähle euch in dieser Folge etwas über Nudes, Humor und weswegen sehr oft Kontext wichtig ist und ich rege mich etwas über Klugscheißer auf. Ich hoffe euch gefällt die Folge und wir hören und lesen uns baldigst. HDGDL du mies attraktive Sau! #grauverstehen

Folge 27 - Nudes & Humor

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Twitch: SIRschnurrbardInstagram: SIRschnurrbard_ Hey meine Lieben, die Folge war irgendwie sehr krass, allein weil ich diese Folge zweimal aufnehmen musste. 30 Minuten Aufnahme waren im Kasten und auf einmal hatte ich den Blackout aus der Hölle. Ich hoffe, euch sagt das Ende der Folge sehr gut zu! #grauverstehen

Folge 26 - Wenn DAS so ist, bin ich kein Mann?!

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Na ihr, in dieser Folge berichte ich euch ein wenig über meine starke Aktion, dass ich einfach in den falschen Zug gestiegen bin und die unglaublich Mist meine Heimfahrt war. Ein paar Eindrücke über die TwitchCon schmeiße ich nebenbei auch noch über die Theke. Ich hoffe, die Folge kann euch gut unterhalten, HDGDL euch alle #grauverstehen

Folge 25 - Falscher Zug & Franzosienland bisschen

Grau Verstehen - Ein Podcast von einem offenen Menschen der sich zu oft unverstanden fühlt,

Dieser Podcast soll eine Art der Selbstreflektion von mir sein. Zusätzlich möchte ich auch Themen wie Ängste, Störungen, Krankheiten usw. mit einbringen, die mich selbst betreffen oder Menschen in meinem Umfeld.