EPISODES
  • SchwĂ€chen Loslassen & StĂ€rker werden

    SchwĂ€chen sind immer ein Teil unseres Lebens, genauso wie StĂ€rken. In einer alten Notiz habe ich SchwĂ€chen gefunden, die mir frĂŒher mein Umfeld gespiegelt hat. Jetzt lese ich diese und merke wie ich sie in StĂ€rken von mir umgewandelt habe. Mehr in der neuen Folge, Viel Spaß beim anhören 🎧


    Willkommen beim GloriDays-Podcast! 🎉

    authentisch & herzlich - von und mit Gloria P. Gehrke 

    In diesem Podcast spreche ich ĂŒber Herausforderungen, Selbstliebe, VerĂ€nderungen und Gedanken. Es erwarten dich Geschichten aus dem Alltag einer jungen SelbststĂ€ndigen, Pflanzenmama, BJJ-KĂ€mpferin & was ich sonst noch fĂŒr dich sein kann. Mit meinen Erfahrungen und Reflexionen will ich dir eine Wegbegleiterin sein und du kannst einen Teil meines Weges mit mir gehen.

    Jede hat einen Alltag und wir alle haben Gemeinsamkeiten! Dich erwarten Gute-Freunde-GesprÀche voller Wachstum, Selbstbestimmung, AuthentizitÀt und Geborgenheit.

    Egal welches Thema dich gerade beschĂ€ftigt, du wirst hier eine Folge finden, die dich vielleicht unterstĂŒtzt đŸ«‚

    Schön dass du hier bist, zuhörst und gemeinsam mit mir den Moment am KĂŒchentisch genießt. ☕


    Wenn du noch mehr mich wissen möchtest, findest du alles dazu hier:

    gloria.p.gehrke


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    Intro/Outro: TUNNA BEATS

    15m | Nov 28, 2022
  • Zeitmanagement fĂŒr Dummies

    In meiner Kindheit und Jugend war ich sehr viel alleine und habe immer meine Dinge alleine organisiert. SelbststĂ€ndigkeit war also vorprogrammiert. Aber wie geht das mit dem Zeitmanagement, wenn du mit wem anderen zusammenarbeiten musst? In der neuen Folge spreche ich ĂŒber meine Learnings, viel Spaß beim anhören 🎧


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    11m | Nov 21, 2022
  • Ziele erreiche oder nicht? Das ist hier die Frage

    Man fĂŒhlt sich ausgelaugt und nichts scheint voran zu gehen. Vor drei Jahren habe ich das erste Mal Ziele aufgeschrieben & diese innerhalb eines halben Jahres erreicht. 2022 war das anders und gerade stehe ich an einem Punkt der Ratlosigkeit. Dabei habe ich schon einiges erreicht ohne es bewusst wahr zu nehmen. Mehr in der neuen Folge, Viel Spaß beim anhören 🎧

    Hier findest du Lisa:

    https://www.instagram.com/lis__lu/

    Blumenfrauen Podcast

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    14m | Nov 14, 2022
  • Me-Time, Zeit fĂŒr mich oder Auszeit?

    Wie viel Me-Time darf ich mir nehmen? Ist ein Tag alleine verbringen zu wollen egoistisch? In den letzten Jahren hatte ich das BedĂŒrfnis fĂŒr mich zu sorgen immer wieder weggeschoben, wie ich heute dazu stehe erzĂ€hle ich dir in der neuen Folge. Viel Spaß beim anhören 🎧


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    9m | Nov 7, 2022
  • Loslassen ist nicht immer einfach

    Es gibt in meinem Leben Menschen, die werden vielleicht bald gehen. Vielleicht bleiben sie aber auch noch ein paar Jahre. Der Gedanke an das Loslassen hat mich zu dieser Folge gebracht. Viel Spaß beim anhören 🎧


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    16m | Oct 31, 2022
  • F.R.I.E.N.D.S

    Meine Freundschaft zu meiner besten Freundin hat mich verĂ€ndert. Die Ansicht, wie ich Freunde jetzt ausmache & wer in welcher Art und Weise in den engeren Kreis kommt hat sich drastisch geĂ€ndert. Was bedeutet Freundschaft fĂŒr mich? Viel Spaß beim anhören 🎧


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    10m | Oct 24, 2022
  • Lost in Routinen

    Routinen tun uns Menschen gut & ab und zu gehen die einfach mal verloren. Doch wann vernachlĂ€ssigt man seine Routinen & wann findet man mehr Ausreden um sie nicht durchzuziehen? Viel Spaß beim anhören 🎧


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    10m | Oct 17, 2022
  • Kommunikation ist King

    Eines meiner Learnings aus meiner SelbststĂ€ndigkeit: Kommunikation. Doch wie kommuniziert man Kunden oder Freunde/Familie/Partner, dass es einem grade nicht gut geht? Viel Spaß beim anhören 🎧


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    12m | Oct 10, 2022
  • SelbststĂ€ndigkeit, SteuererklĂ€rung, Finanzelle Absicherung

    Ein Jahr bin ich jetzt selbststĂ€ndig & mir ist vieles nicht leicht gefallen, besonders der ganze Papierkram. In der ersten Folge möchte ich ein bisschen ĂŒber meine wichtigen Learnings aus diesen 1,5 Jahren sprechen. Viel Spaß beim anhören 🎧


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    10m | Oct 3, 2022
  • Herzlich Willkommen bei GloriDays!

    GloriDays - Der Podcast fĂŒr alle mit und ohne Alltag

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    2m | Oct 2, 2022
  • Overthinking im Alltag

    Ein Gedanke dreht sich, man erfindet GrĂŒnde, man stellt Thesen auf und am Ende hat man es sich schwieriger gemacht als nötig. Overthinking ist zu Gesellschaftspolitischen-Krankheit geworden und darĂŒber spreche ich heute mit dir.

    Wenn dir der GloriDays-Podcast gefallen hat gib mir Feedback. Lass auch gern eine 5-Sterne-Bewertung da. Danke, fĂŒr dein Ohr.

    Du hast einen Themenvorschlag? Immer her damit!

    Und sonst bin ich tÀglich auf IG zu finden: gloria.p.gehrke

    Folge mir fĂŒr den alltĂ€glichen Wahnsinn!


    Intro/Outro: TUNNA BEATZ

    10m | Nov 2, 2021
  • Neue Leute im Alltag

    Wie lernt man neue Menschen kennen in einer Stadt in dem man niemanden kennt? Ich wohne seit 6 Monaten jetzt hier und habe mir wieder mal neue Wege einfallen lassen, wie ich mit neuen Menschen in Kontakt komme.

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    10m | Oct 27, 2021
  • KĂŒndigen im Alltag

    Wir alles sitzen mal in einem Job den wir eigentlich gar nicht so toll finden. Lange struggeln wir damit ob wir nicht doch kĂŒndigen, aber was bezahlt dann die Rechnungen? Genau ĂŒber diese Gedanken spreche ich in der neuen Folge!

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    9m | Oct 24, 2021
  • Pausen im Alltag

    Welchen Effekt Pausen haben, die Frage schwirrte mir schon ein paar Tage durch den Kopf. Denn durch meine lÀngere Pause im Sommer ist mir einiges klar geworden. Was, das erzÀhl ich dir heute.


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    8m | Oct 4, 2021
  • Anziehung im Alltag

    Wie sagt man jemandem, dass man ihn/sie gern hat? Schwierige Sache, denn es wurde uns auch irgendwie beigebracht still zu sitzen und auf Zeichen zu warten. Ich erzÀhl euch von einer Situation mit einer Freundin, die mich zu den Gedanken gebracht hat, einfach mal zu sagen, dass man jemanden gut findet.

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    6m | Sep 29, 2021
  • SelbststĂ€ndigkeit im Alltag

    Wie macht man sich SelbststĂ€ndig? Welche HĂŒrden kommen auf einen zu? So viele Fragen, die man sich stellt wenn das Thema aufkommt. Ich teile mit dir meine Gedanken ĂŒber das Thema SelbststĂ€ndigkeit.


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    11m | Sep 27, 2021
  • WertschĂ€tzung im Alltag

    Wir wollen alle fĂŒr unsere Zeit wertgeschĂ€tzt werden. FĂŒr die Arbeit die wir machen ist es mehr als gerechtfertigt Geld zu bekommen. Genau das dachte ich mir auch, deswegen rede ich heute mit dir darĂŒber!


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    11m | Sep 20, 2021
  • Ruhe im Alltag

    Sich keinen Stress zu machen und Drama nicht an sich ranzulassen ist gar nicht so einfach. Doch ich denke ich habe einen guten Weg gefunden, den ich mit dir heute teile.


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    12m | Sep 13, 2021
  • Vegetarier im Alltag

    Vegetarisch, Vegan oder Fleischesser? Ich bin seit einem Jahr vegetarisch und ich hatte in meinem Urlaub öfter den Impuls doch ein Schnitzel zu essen, hab es dann aber nicht getan. Die Frage wieso ich das nicht getan habe beantworte ich in dieser Folge!


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    10m | Sep 6, 2021
  • Der KlĂŒgere im Alltag

    Gibt wirklich der KlĂŒgere nach? Das Sprichwort hat mich in den letzten Wochen beschĂ€ftigt und ich dachte ich stell es mal richtig.


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    9m | Aug 30, 2021
GloriDays
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