Fremde Federn mit Jan Hennings: Als Host lade ich Freunde und Fremde ein, um in langformatigen Gesprächen über alles zu sprechen, was das Leben bewegt. Mal tiefgründig, mal entspannt – aber immer echt und ungeskriptet.

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Franziska Hintz ist Personal Trainerin in Hamburg und hat einen Master in Sportwissenschaft. Bewegung und ein gesunder Lebensstil sind für sie nicht nur ein Beruf, sondern eine echte Leidenschaft. In diesem Gespräch sprechen wir über ihren Weg ins Personal Training, die Bedeutung von Ernährung und ihre Erfahrungen aus der Praxis.-VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Franzis Website: <a href="https://www.franzihintz.de/" rel="nofollow">https://www.franzihintz.de</a>Franzis Instagram: <a href="https://www.instagram.com/franci__92/" rel="nofollow">@franci__92</a> -KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#27 – Franziska Hintz

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/2/8/13/7cdbf32e-ac6b-42f9-9a2b-a5842b979ab5__26_-_hikmat_tubaileh.mp3

Hikmat Tubaileh studierter Sport- und Bewegungswissenschaftler, war als Leistungstrainer für Fußballmannschaften tätig und ist außerdem pädagogische Lehrkraft.-VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Hikmats Instagram: <a href="https://www.instagram.com/coach_hikmat/" rel="nofollow">@coach_hikmat</a>-KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>-ÜBERSICHT:(00:00) Intro(01:07) Bildung, Betreuung, Zukunft(01:23:37) Coach Hikmat – Fußball und Leistungsdiagnostik(01:42:35) Der Mann im Anzug – Modelling(02:41:16) Irgendwo zwischen Weisheit und Quatsch

#26 – Hikmat Tubaileh

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/11/28/10/98104ba3-8bd0-487d-9ef8-06249001825f__25_-_julius_stracke.mp3

Julius Stracke ist Lehrer, leidenschaftlicher Athlet und Stammgast in diesem Podcast. KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a> ÜBERSICHT:(00:00) Intro(04:26) Jake Paul vs. Mike Tyson(37:00) USA-Wahlen 2024 - Trump(01:58:38) 7 vs. Wild

#25 – Julius Stracke

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/11/13/13/eb0bdf38-c876-4a8c-850b-106a546a0680__24_-_dr._andr__bank.mp3

Dr. André Bank ist Wissenschaftler am GIGA Institut für Nahost-Studien hier in Hamburg und bringt umfassendes Wissen und persönliche Einblicke in die politischen und gesellschaftlichen Dynamiken des Nahen Ostens mit. Er widmet sich unter anderem der Erforschung von Autoritarismus und staatlicher Herrschaft in der Region und hat sich dabei intensiv mit Ländern wie Jordanien und Syrien beschäftigt. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Website zum GIGA Institut: <a href="https://www.giga-hamburg.de/de/das-giga/team/bank-andre" rel="nofollow">https://www.giga-hamburg.de/de/das-giga/team/bank-andre</a>X vom GIGA Institut: <a href="https://x.com/GIGA_Institute" rel="nofollow">https://x.com/GIGA_Institute</a>Instagram vom GIGA Institut: <a href="https://www.instagram.com/giga_institute" rel="nofollow">https://www.instagram.com/giga_institute</a> KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a> ÜBERSICHT:(00:00) Intro(01:12) Der Nahe Osten(29:32) Schwerpunkt Jordanien(01:01:06) Trump und der Nahe Osten(01:37:44) Die Stellung von Deutschland(01:57:56) Das GIGA Institut

#24 – Dr. André Bank

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/11/7/12/3c12ec00-f9d0-49b9-aeb1-884d942cc40f__23_-_kay-peter_suchowa.mp3

Kay-Peter Suchowa ist Archäologe und Experte für mittelalterliche und frühneuzeitliche Ausgrabungen in Nordeutschland, insbesondere in Hamburg. Er leitete unter anderem die bedeutende Ausgrabung der Neuen Burg, die einen wichtigen Beitrag zum Verständnis der Hamburger Geschichte leistet und tiefere Einblicke in die mittelalterliche Siedlungsgeschichte der Stadt ermöglicht. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Kay-Peters Website: <a href="http://www.suchowa.de/" rel="nofollow">http://www.suchowa.de</a> KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a> ÜBERSICHT:(00:00) Intro(01:12) Experte für Keramik(17:17) Neue Burg (Hamburg)(45:54) Die Geographie der Stadt(54:46) Der bedeutendste Fund(01:05:18) Aus der Geschichte lernen(01:12:14) Das weltweite Baumnetz(01:29:29) Der steigende Meeresspiegel(01:45:58) Fakten in der Archäologie(02:05:31) Weitere Ausgrabungen

#23 – Kay-Peter Suchowa

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/10/29/13/89853760-26a6-4adf-bc1c-286e20e4625f__21_-_julius_stracke.mp3

Julius Stracke ist Lehrer, leidenschaftlicher Athlet und Stammgast in diesem Podcast. KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a> ÜBERSICHT:﻿(00:00) Intro(00:48) Mit Hirn und Herz(22:45) 2D Personen(50:15) Wissenschaftler vs. Flat Earther(01:03:11) Honeypot - Geheimdienste(01:25:52) Philosophieren über Demokratie(01:40:31) USA, Russland, China(02:00:33) Utopien für Realisten

#21 – Julius Stracke

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/10/23/17/74fc8f56-fa4b-437a-85a4-4abe396d169a__20_-_viktor_hacker.mp3

Viktor Hacker ist Sprecher, Autor und war langjähriger Türsteher auf dem Hamburger Kiez. Seine Stimme hört man in Filmen, Serien und Hörbüchern, und auch auf der Bühne begeistert er mit scharfem Humor. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Viktors Website: <a href="https://www.viktorhacker.de/" rel="nofollow">https://www.viktorhacker.de</a>Viktors Instagram: <a href="https://www.instagram.com/viktor.hacker/" rel="nofollow">@viktor.hacker</a>Tut nur kurz weh - Die Lesebühne - <a href="https://tnkw.de/" rel="nofollow">https://tnkw.de</a>Mit Pfeil &amp; Bogen in Hamburg: <a href="https://mitpfeilundbogen.de/" rel="nofollow">https://mitpfeilundbogen.de</a> KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a> ÜBERSICHT:(00:00) Intro(01:04) Die natürliche Stimmlage(04:54) Der Weg zum Sprecher(19:46) Das erste Hörspiel: Diddl(22:25) Deutsche Aussprache nach Siebs(32:22) Die Stimme - Seismograph der Seele(38:13) Erlebnisse eines Türstehers(01:19:48) Die Zukunft der Stimmen – KI als neue Konkurrenz(01:29:57) Homestudio und Audioengineering(01:42:36) Comedy-Storytelling(01:47:39) Charakterdarstellung durch Stimme(01:53:18) Tipps für mich vom Profi(02:11:33) Termine und weitere Projekte

#20 – Viktor Hacker

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/10/16/17/a00321c5-ba46-4cff-8a52-b6f71a5535b5__19_-_paulina_behrendt.mp3

Paulina Behrendt ist Poetin und Slam-Poetry-Künstlerin, die seit 2018 auf den deutschsprachigen Bühnen aktiv ist. Ihre Texte sind präzise, kraftvoll und oft von tiefen Emotionen geprägt. Sie wurde mit dem Erika und Klaus Mann-Preis ausgezeichnet, was ihre herausragende literarische Arbeit unterstreicht. Als U20-Meisterin im Poetry Slam auf internationaler Bühne hat sie bewiesen, dass ihre Worte weit über den Raum eines Auftritts hinaus wirken. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Paulinas Website: <a href="https://www.paulinabehrendt.de/" rel="nofollow">https://www.paulinabehrendt.de</a>Paulinas Instagram: <a href="https://www.instagram.com/paulina.behrendt/" rel="nofollow">@paulina.behrendt</a> KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a> ÜBERSICHT:(00:00) Intro(01:17) Sinfoniekonzert in Hannover(04:44) Die Stimme als Instrument(11:32) Wie schreibt man Texte?(17:02) Der Weg zum Poetry Slam(37:33) Humorvoll ist nicht Comedy(45:13) Glück und Erfolg(01:17:05) In der Öffentlichkeit stehen(01:27:08) KI und Textproduktion

#19 – Paulina Behrendt

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2024/10/4/11/b4d166d6-ebde-45e7-9c45-73440fbf5d97__18_-_julius_stracke.mp3

Julius Stracke ist Lehrer, leidenschaftlicher Athlet und Stammgast in diesem Podcast. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Daniel Beuthner (Götterfunken TV): <a href="https://www.youtube.com/@DanielBeuthner" rel="nofollow">https://www.youtube.com/@DanielBeuthner</a> KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a> ÜBERSICHT:(00:00) Intro(01:12) Let’s go(07:28) 50 Cent und Diddy(21:36) Herbstwetter(40:24) Würgersteig(55:31) Ringen und Raufen(01:06:20) Junger Sprachgebrauch(01:39:18) Hamburg vs. Berlin(02:17:53) Ronaldo ist überbewertet(02:47:57) Glenfarclas(02:53:50) Götterfunken(03:38:08) Deutschland in 20 Jahren(04:07:07) Hawk Tuah Girl

#18 – Julius Stracke

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Luca Hoin ist Entrepreneur und leitet auf selbständiger Basis ein Team bei einem deutschen Finanzdienstleister. Er unterstützt Menschen dabei, ihre Finanzen zu optimieren – sei es bei der individuellen Vorsorge, dem Vermögensschutz oder der Planung für langfristige finanzielle Ziele. KONTAKT AUFNEHMEN:X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a> ÜBERSICHT:(00:00) Intro(02:29) Podcast-Debüt(05:29) Entrepreneur-Dasein(17:54) Konsum vs Invest(28:07) Deutsche sind unzufrieden(38:32) Neid überwinden(47:02) Sport als Ausgleich(01:01:43) Aktuelle Zinspolitik(01:30:07) Generationen und Social Media

#17 – Luca Hoin

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Robert Shala aka Mister Bierzeps vereint auf seinem Instagram-Account zwei seiner vielen Leidenschaften: Kraftsport und Bier. Dabei zeigt er, dass man auch beim Sport eine gute Balance finden kann – klar, Alkohol ist nicht förderlich für sportliche Höchstleistungen, aber das Leben muss nicht immer streng und voller Verzicht sein. Robert zeigt, dass man seine Fitnessziele erreichen kann, ohne auf Genuss zu verzichten – es geht darum, die richtige Balance zu finden. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Roberts Instagram: <a href="https://www.instagram.com/mister_bierzeps" rel="nofollow">@mister_bierzeps</a> KONTAKT AUFNEHMEN:﻿X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a> ÜBERSICHT:(00:00) Intro(01:43) Vorstellung Mister Bierzeps(06:37) Tasting - Kehrwieder Latin Gose(12:50) Historie von Bier(22:47) Entstehung von „Mister Bierzeps“(41:44) Bier selber brauen(47:40) Hobby zum Beruf machen(50:01) Alkoholkultur und Genuss(57:48) Tasting - BRLO Berliner Tripel(01:34:05) Italien-Exkurs(01:40:03) Heißluftfritteuse und Bosch Professional(01:46:51) Zukunft von Mister Bierzeps

#16 – Robert Shala (Mister Bierzeps)

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Silke Schröckert ist Journalistin und Moderatorin von bemerkenswerter Vielseitigkeit, zugleich auch Mutter, die ihre einzigartige Art von Humor und ihren scharfen Blick auf die Elternschaft nutzt, um die Elternliteratur mit frischen Perspektiven zu bereichern. Sie hat sich als angesehene Spezialistin für Themen, die Eltern und Großeltern betreffen, sowohl in der Industrie als auch online etabliert.Mit ihren Büchern &#34;101 Dinge, die in keinem Eltern-Ratgeber stehen&#34; und dem kürzlich veröffentlichten &#34;BAD MOM&#34; demonstriert sie ihren innovativen Ansatz und die Courage, die Dinge direkt zu benennen. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Silkes Buch: <a href="https://amzn.eu/d/5q69V76" rel="nofollow">BAD MOM</a>Silkes Instagram: <a href="https://www.instagram.com/hellosilky/" rel="nofollow">@hellosilky</a>Enkelkind Website: <a href="http://www.Enkelkind.de" rel="nofollow">www.Enkelkind.de</a> KONTAKT AUFNEHMEN:﻿X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#15 – Silke Schröckert

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Mattes Moorman hat vor kurzem den großen Schritt in die Selbständigkeit gewagt und ist jetzt Trainer für authentische Nachwuchsführungskräfte. Er glaubt fest daran, dass wir alle das Zeug zur Führungskraft haben, wenn wir nur unser Potenzial entfalten. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Mattes Website: <a href="https://mattesmoormann.de/" rel="nofollow">https://mattesmoormann.de/</a> KONTAKT AUFNEHMEN:﻿X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#14 – Mattes Moormann

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Thorsten Faltings ist, wie er selbst so schön sagt, der Kapitän von Elbnetz, einer Wordpress Agentur aus Hamburg, die Websites und Onlineshops für ihre Kunden zaubert. Mit seinen bummelig 400+ realisierten Projekten, hat er so einiges an Erfahrung mit seinem Team aufbauen können.  VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Elbnetz Agentur: <a href="https://elbnetz.com/" rel="nofollow">https://elbnetz.com/</a> KONTAKT AUFNEHMEN:﻿X: <a href="https://x.com/jayhennings" rel="nofollow">@jayhennings</a>Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#13 – Thorsten Faltings

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Julius Stracke ist Pädagoge, angehender Lehrer und womöglich der größte männliche Teddybär. KONTAKT AUFNEHMEN:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#12 – Julius Stracke

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Anna-Christin Nitzsche ist tätig bei der Freien und Hansestadt Hamburg und hierbei unter anderem verantwortlich für die wohl zwei ikonischsten Feste der Stadt. Den Hafengeburtstag sowie den Hamburger Dom. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Hamburger Dom: <a href="https://www.hamburg.de/dom/" rel="nofollow">https://www.hamburg.de/dom/</a>Hamburger Hafengeburtstag: <a href="https://www.hamburg.de/hafengeburtstag/" rel="nofollow">https://www.hamburg.de/hafengeburtstag/</a> KONTAKT AUFNEHMEN:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#11 – Anna-Christin Nitzsche

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Vincent Fallow ist passionierter Gamer, Twitch-Streamer aber vor allem ist er professioneller Sprecher. Als Quereinsteiger ohne jegliche Ausbildung hat er sich die letzten Jahre im Bereich Synchron, Werbung, Hörbuch und Videospiel als feste, fähige Stimme etabliert. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Vincents Website: <a href="https://vincentfallow.com/" rel="nofollow">https://vincentfallow.com/</a> KONTAKT AUFNEHMEN:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#10 – Vincent Fallow

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Sarah Ploss (@grossstadtklein) ist mit Ihren guten 10 Jahren Erfahrung im Blogging und Social Media Bereich Content-Creatorin durch und durch und ich hab mich sehr gefreut sie für eine Folge begeistern zu können. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Sarahs Website: <a href="https://grossstadtklein.net/" rel="nofollow">https://grossstadtklein.net/</a>Sarahs Instagram: <a href="https://www.instagram.com/grossstadtklein?igsh=MXE1c2hoN210MThteQ%3D%3D" rel="nofollow">https://www.instagram.com/grossstadtklein</a> KONTAKT AUFNEHMEN:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#9 – Sarah Ploss (grossstadtklein)

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Jonas Küppershaus ist studierter Sportwissenschaftler, arbeitet aktuell als Studioleiter und ist Teil des Goodgains Trios.Goodgains schafft es verständlich, fundierte Wissenschaft aufzuarbeiten und die Fitnessindustrie aufzuräumen mit ihren vielen Gerüchten, Mythen und Werbeversprechen. Schaut gerne auf dem Goodgains Blog und Podcast vorbei. VERLINKUNGEN ZUR EPISODE:Goodgains Website: <a href="https://www.good-gains.de/" rel="nofollow">https://www.good-gains.de/</a> KONTAKT AUFNEHMEN:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#7 – Jonas Küppershaus

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Alfonso von Wunschheim ist Tech Entrepeneur und Spezialist für die ersten Schritte von Unternehmen und Start-ups im IT und e-Business Bereich. Schon im Alter von 19 Jahren gründete er sein erstes Unternehmen, eine IT-Beratungsfirma, gefolgt von zahlreichen CEO-Positionen und Unternehmungen. Heute ist er Geschäftsführer von FutureVents Early Stage, seiner persönlichen Investment- und Beratungsboutique. KONTAKT AUFNEHMEN:Instagram: <a href="https://www.instagram.com/jayhennings/" rel="nofollow">@jayhennings</a>E-Mail: <a href="mailto:fremde.federn@icloud.com" rel="nofollow">fremde.federn@icloud.com</a>

#6 – Alfonso von Wunschheim

Fremde Federn mit Jan Hennings: Als Host lade ich Freunde und Fremde ein, um in langformatigen Gesprächen über alles zu sprechen, was das Leben bewegt. Mal tiefgründig, mal entspannt – aber immer echt und ungeskriptet.