Ep. 86 - La preparación física en el golf (con Sergio Montes)

En el episodio 86 nos visita Sergio Montes, preparador físico especializado en golf, que nos habla de los beneficios que aporta el trabajo físico para mejorar nuestro nivel de golf, estar más saludables y prevenir lesiones. Hablamos de los tipos de entrenamiento que existen y nos da pautas sobre el tipo de ejercicios y el nivel de intensidad que hay que realizar en función de las características y objetivos de cada golfista.

Podéis seguirle en Instagram, en @montigolfcoach y en su canal de Youtube @golfmontifit5999

Y recordamos que ya está en marcha la segunda edición del Malos Golfistas Challenge, en la que buscamos de nuevo a los jugadores o jugadoras amateurs que más bajen el handicap esta temporada.

Ya puedes inscribirte en el siguiente enlace.

https://forms.gle/TqZTKu8F4zoBRgvbA

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Cada semana un nuevo episodio, con Sergio González y Alex Rubio.

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Créditos musicales: New life - Rafael Krux

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