Wer bekommt unsere Zeit? – Zwischen Ehe, Familie und eigenen Bedürfnissen

Sport, Karriere, Zeit für sich, Zeit als Paar oder Zeit mit der Familie – wie entscheidet man eigentlich, wer wann Vorrang hat? Und was passiert, wenn die Bedürfnisse in einer Beziehung unterschiedlich sind?

In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie wir unsere Zeit und Verantwortung als Familie aufteilen. Von schlaflosen Nächten über Dienstpläne und Wochenplanung bis hin zur Frage, wer für welche Träume und Bedürfnisse auch mal zurücksteckt. Eine Folge über Kompromisse, Verantwortung und die Herausforderung, als Familie nicht nur nebeneinander her, sondern als Team zu leben.

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Zügeln kann eine Ehe ganz schön auf die Probe stellen. Zwischen Budgetdiskussionen, Stress, Arbeitsverteilung und unzähligen To-dos haben wir gemerkt, wie schnell man als Team an seine Grenzen kommt.

In dieser Folge erzählen wir ehrlich, wie wir unseren Umzug erlebt haben – was gut lief, woran wir gescheitert sind und was wir daraus gelernt haben. Ausserdem sprechen wir darüber, wiie schwer es ist, sich in Zeiten von Überforderung Hilfe zu holen - auch wen es oft genau das ist, was dann wirklich Lösungen bringt.

Nachtragend und aufbrausend oder vergebend und selbstbeherrscht – wie reagierst du im Konflikt wirklich?

In dieser letzten Folge unserer Serie zu 1. Korinther 13 sprechen wir über Vergebung, Selbstbeherrschung und gesundes Konfliktmanagement in der Ehe. Wir diskutieren, wie du erkennst, wann der richtige Zeitpunkt ist, Dinge anzusprechen – und wann es besser ist zu warten, statt aus Emotionen heraus zu reagieren.

Ausserdem geht es um Trigger in Beziehungen: Warum sie wertvolle Hinweise auf dein Inneres sind und wie wir einander helfen können, besser und konstruktiver zu streiten.

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In dieser Folge teilt jeder von uns die 3 prägnantesten Aussagen, der ICF AMOREXPERIENCE Ehekonferenz, die uns tief bewegt haben.

Es geht um Sex, Verantwortung, Streiten und vieles mehr.

Diese Folge ist genau richtig für dich, wenn du Folgendes suchst:

• Inspiration für deine Ehe
• Praktische Impulse für Beziehung & Kommunikation
• Eine christliche Perspektive auf deine Partnerschaft

Hör rein und entdecke Gedanken, die deine Ehe stärken können.

Respektlosigkeit beginnt selten im Streit – sondern im Denken. Egoismus scheint im Trend zu sein, aber macht er uns wirklich glücklich?

In dieser Folge unserer Liebe-ist-Serie zu 1. Korinther 13 sprechen wir darüber, warum Liebe die Würde des anderen nicht verletzt, wie mächtig unsere Worte sind und weshalb Respekt auch dann zählt, wenn es emotional wird.

Zudem fragen wir uns ehrlich:

Wo stellen wir unser Ego ins Zentrum?

Wann geht es uns mehr um „ich zuerst“ als um echte Liebe?

Wann ist scheinbar selbstloses Geben falsch?

Eine kurze, ehrliche und herausfordernde Folge über Respekt, Kommunikation und eine Liebe, die aufbaut statt beschämt.

🎧 Ehe fägt – hör rein.

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In dieser Folge unserer Serie sprechen wir über Neid, Stolz und das stille Bedürfnis, recht zu haben. Warum trennt Vergleichen – und was verbindet wirklich? Es geht um Ego, Nähe und die Frage, wie Liebe aussieht, wenn sie nicht gewinnen will. Hör rein und finde heraus, wo du dich selbst wiedererkennst.

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In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Tabea Kobel. Wir haben Tabea kennengelernt, als sie mit uns eine Folge des Videoformats "zweiseitig" für ERF Medien gedreht hat. Hier gehts zu unserer zweiseitig-Episode.

Wir sprechen darüber, was es bedeutet, dass Liebe geduldig und freundlich ist.

Wir schauen uns die ursprünglichen Bedeutungen dieser Worte in der Bibel an und entdecken, wie kraftvoll und herausfordernd diese Eigenschaften im Alltag einer Ehe wirklich sind.

Gemeinsam diskutieren wir:

• Was bedeutet es, geduldig zu lieben?
• Wie sieht echte Freundlichkeit in einer Beziehung aus – über nette Worte hinaus?
• Wo fällt es uns persönlich schwer, so zu lieben?
• Und was verändert sich, wenn wir anfangen, einander wirklich zu gönnen?

Es wird ehrlich, tiefgründig und gleichzeitig voller Humor – genau so, wie wir Ehe lieben.

Tauche mit uns ein in eine Liebe, die Leben schenkt und Beziehungen stärkt.

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Wann hast du das erste mal das "L-Wort" gesagt? War es ein spontaner Moment voller Schmetterlinge – oder hast du lange überlegt, ob es der richtige Zeitpunkt ist?

„Ich liebe dich“ sind drei kleine Worte mit grosser Bedeutung. Aber was steckt wirklich dahinter? Und wie zeigt sich Liebe ganz praktisch im Alltag zwischen Windeln, Job und vollen Terminkalendern?

Mit dieser Episode starten wir eine neue Serie, in der wir diesen Fragen nachgehen und die Antworten in 1. Korinther 13 suchen.

In dieser ersten Folge vergleichen wir, was die Gesellschaft unter Liebe versteht – und was die Bibel dazu sagt: von Pizza bis Agape, von Schmetterlingen bis zum Kreuz.

Wir diskutieren ehrlich, was passiert, wenn die Liebe sich anders anfühlt oder scheinbar verschwindet. Spoiler Altert: Beim Thema Scheidung waren wir uns nicht einig. Genau diese ehrliche Diskussion macht die Folge so authentisch.

Ausserdem verraten wir einander (und euch), wann es uns schwer fällt, uns gegenseitig zu lieben.

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"Ämtli", ein kleines Wort, das für grosse Streitereien sorgen kann. Wer macht was? Muss wirklich alles blitzsauber sein? Und wer putzt das Bad, wenn niemand will oder Zeit hat?

In dieser Folge tauchen wir in das Thema ein, das uns alle beschäftigt: Haushaltsfrust und wie er unsere Beziehungen auf die Probe stellt. Wir erzählen ganz offen, was bei uns zu Hause für Diskussionen sorgt und wie wir gängige Stolpersteine aus dem Weg räumen.

Erfahre, wie ihr die Aufgaben gerecht (oder eben nicht) aufteilen könnt, ohne dass am Ende jemand das Gefühl hat, zu viel zu machen. Wir geben dir praktische Tipps, wie ihr eure eigenen Regeln festlegt, damit euer Zuhause nicht nur ein Zuhause ist, sondern auch ein Ort, an dem sich jeder wohlfühlt.

Bist du bereit, den Ämtli-Stress hinter dir zu lassen und mehr Harmonie in deine Beziehung zu bringen? Dann hör rein!

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Exklusive Ferien Episode aus Kreta.

Chillen oder Action? Hotel oder Ferienwohnung? Sparen oder gönnen? In dieser exklusiven Episode direkt aus Keta, sprechen wir offen über die typischen Reibungspunkte, die Paare im Urlaub erleben.

Vom Packen über das Reisen bis zu Finanzen: Wir erzählen, was bei uns manchmal schief läuft und geben praktische Tipps, wie eure gemeinsame Auszeit die Ehe stärkt – statt sie zu belasten.

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Eine erfüllte Ehe braucht mehr als Liebe und Alltag. Sie braucht Purpose – einen gemeinsamen Sinn, der euch verbindet und nach vorne trägt. In dieser Folge klären wir, was Purpose wirklich bedeutet, wie er eure Beziehung stärkt und wie ihr euren Purpose als Paar entdecken könnt. Am Schluss verraten wir auch, was unser Purpose ist.

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Untreue beginnt nicht immer mit Absicht. Wenn du außerhalb der Ehe mehr Bestätigung bekommst als von deinem Partner, wird es gefährlich. Deshalb müssen wir die größten Cheerleader füreinander sein! Wie das gelingt, erfahrt ihr in dieser Folge.

Wovor hast du am meisten Angst?

Hast du den Mut, deinem Partner dein wahres Ich zu zeigen – mit all deinen Ecken, Kanten und dunklen Seiten?

Ohne Verletzlichkeit bleibt wahre Verbundenheit in der Ehe unerreichbar.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum echte Nähe ohne Verletzlichkeit nicht möglich ist. Wir teilen intime Momente, in denen wir uns mutig geöffnet haben, und zeigen, wie ihr gemeinsam eine tiefere Verbindung aufbauen könnt.

Hört rein und erfahrt, wie Verletzlichkeit eure Beziehung ehrlicher und enger macht!

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Dieses mal wird es ganz persönlich. Wir reden über unsere Beziehung zu Gott, inklusive Seelen Stripties. 

Wir diskutieren, wie die persönliche Beziehung zu Gott unsere Connection als Ehepaar stärkt und verraten, wie unsere Beziehung aussieht.

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Behandlst du deine/n Partner/in, wie du Jesus behandeln würdest?

In dieser Folge sprechen wir über's Dienen - die erste Säule der Verbundenheit.

Wie sieht Dienen im Alltag aus? Auch in der Sexualität!

Ist es in ok, mit dem Gedanken zu dienen, etwas dafür zu bekommen? 

Inwiefern hilft Dienen es unserer Verbundenheit?

Bleibt bis zum Schluss dran. Da verraten wir euch nähmlich, wie wir bedient werden wollen. ;)

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Seid ihr als Ehepaar wirklich verbunden?

Wenn die Verbundenheit in der Ehe fehlt, leidet die Beziehung schnell. In dieser Folge stellen wir euch die 5 Säulen der Verbundenheit nach Jack und Lilly vor: Dienen, die Beziehung zu Gott, Verletzlichkeit, Ermutigung und Purpose. Gemeinsam schauen wir, wie Wachstum in diesen Bereichen eure Ehe stärken kann.

Bleibt bis zum Ende dabei – wir teilen praktische Alltagstipps, wie ihr eure Connection konkret fördern könnt!

Jack und Lilly: Podcast, YouTube 

New Normal - Markus und Tamara Dinger

Nathanya hat Markus und Tamara zum Thema New Normal interviewt - HIER findet ihr die Podcast Episode

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In dieser Episode sprechen wir darüber, welche Eigenschaften wir uns ursprünglich in einem Partner gewünscht haben - Nathanya lüftet das Geheimnis um DIE Liste - und wie sich unsere Prioritäten nach vier Jahren Ehe verändert haben und was uns heute wichtig ist. 

Ausserdem verraten wir, welche Eigenschaften wir uns noch mehr voneinander wünschen und geben ehrlich zu, wo wir selbst Wachstumspotential sehen. Zum Abschluss gibt es praktische Tipps, wie man sich persönlich weiterentwickeln und in diesen Eigenschaften bewusst wachsen kann.

Beziehungsexpertin verrät: Diese 11 Eigenschaften braucht der richtige Partner fürs Leben

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Der Fluch ist gebrochen = eine Geburt ohne Schmerzen?

In dieser Folge teilen wir unsere Erfahrungen rund um Ezras Geburt. Wir sprechen darüber, wie sich Nathanya auf die Geburt vorbereitet hat, welche Erwartungen wir hatten und wie die tatsächlichen Ereignisse verlaufen sind.

Ausserdem sprechen wir über das Thema Teamwork – nicht nur während der Geburt, sondern auch im Wochenbett und in der gemeinsamen Erziehung unseres Kindes. Wie wird man eigentlich zu einem guten Team?

Hört rein, um Einblicke und ehrliche Gedanken zu den Herausforderungen und Freuden dieser besonderen Zeit zu bekommen.

Pain Free Birth 

Child Birth in the Glory

In dieser Folge reden wir darüber, warum man heutzutage noch Kinder haben sollte und wie es bei uns dazu gekommen ist. Wir erzählen, wie wir die Schwangerschaft erlebt haben und was sie mit unserer Ehe, zum Beispiel mit der Sexualität gemacht hat. Ein paar Tipps, wie Gott eine wichtige Rolle in dieser Zeit einnehmen kann, gibt's obendrauf.

Jingle von Benjamin Köhn

Huberman Lab: How to Optimize Fertility in Males & Females - Huberman Lab | Podcast on Spotify

Wollt ihr uns etwas fragen? Habt ihr Feedback? Schreibt uns eine Email oder kontaktiert uns via Instagram: Nathanya & Juan

Was denkst du, wenn du "Ehe" hörst? Gefängnis, hohe Scheidungsrate, endlich Sex haben? Wir wollen eine Ehe, die nicht nur überlebt, sondern die Leben bringt. In dieser Episode reden wir darüber, was wir am Eheleben so lieben, womit wir kämpfen und weshalb wir diesen Podcat überhaupt starten.

Unbedingt bis zum Schluss hören. Dann verraten wir nähmlich, wie der Name, "Ehe fägt", entstanden ist

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