De leukste podcast voor dertigers 🧡  je bff&#39;s via je oordopjes: Gaia &amp; IJlien met de perfecte mix van diepgang &amp; gezwam

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/72ea7257-48b3-411c-b5e1-7aa4dc525c66_0488150502d35d80b0-8018-41e6-9e17-148cb2abfbdf.mp3

In de 40 minuten die de skere ondernemersZoom ons biedt, lukt het toch nog om grote hoogtes en diepe dalen te bereiken. Virussen op de werkvloer, fatphobia en de invloed van de media in de vroege 2000s en de ontwikkelingen rondom de wereldwijde politiek die zich in rap tempo opvolgen: IJlien merkt dat het water nu zelfs bij haar 5-vinkjes-traptrede komt te staan, maar als zelfs Gaia ook aangeeft bang voor de toekomst te zijn.. weet ik het ook even niet meer.  Tot hopelijk snel weer Reageren? Leuk :) dat kan via IJlien haar Instagram @ijlien

Geopolitiek, fatphobia en de eerste ervaringen van een kind met een eigen telefoon

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/a34d13d4-7372-45e7-bb50-5acd900fbcbe_630331586095d3e082-e3c3-4f79-a965-ea3366045b71.mp3

Kort een update! Reageren? Leuk :) dat kan via IJlien haar Instagram @ijlien

Iets met het leven...

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/8078cbe0-3091-448b-be8d-d3d8600ab8de_4860661505282bd8-4ff6-4b2f-bf24-1dbacf4caa06v1.mp3

In deze aflevering bespreken we onder andere de uitdagingen van tijdbeheer als ondernemer versus in loondienst, de nuances en verantwoordelijkheden van leidinggeven en de impact daarvan op het persoonlijke leven van je teamleden.  We delen ervaringen over hormonale veranderingen en hoe die invloed hebben op het dagelijkse leven en werk. En wanneer is het moment dat je hier iets aan gaat doen? Ergens op het spectrum van &#39;niks-aan-de-hand&#39; tot &#39;ik-ga-kapot-van-de-opvliegers&#39; is er toch een moment waarop je een arts inschakelt of iemand die je aan hormoonsuppletie helpt? Ook een nostalgische trip naar Gaia&#39;s oude middelbare school voor de open dag van haar oudste komt aan bod, inclusief herinneringen aan oude leraren en het verwerken van trauma’s uit die tijd.  Daarbij wordt een decennia-oud mysterie opgelost: want wie oh wie, schreef haar fotojaarboekbijdrage? Gaia zelf in elk geval niet. 00:00 Introductie en Welkom 00:25 Balans tussen Werk en Privé 00:56 Flexibiliteit en Vrijheid in Werk 02:08 Avondwerk en Productiviteit 07:06 Kantoor versus Thuiswerken 12:52 Leidinggeven en Teambeheer 21:52 Opleiding en Persoonlijke Ontwikkeling 29:05 Winterdepressie en Mentale Gezondheid 39:10 Unexpected Mood Swings 39:40 Perimenopause and Identity 42:07 Hormonal Imbalance and Its Effects 43:43 Challenges of Hormone Therapy 48:09 Mental Health and Hormonal Changes 01:02:29 Middle School Memories 01:12:17 Reflections and Future Plans

Hormoonsuppletie, terugkomst op je oude middelbare school & mysterie opgelost

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/693ce776-d4dc-442e-88f9-07c0e8736f6e_806525687979cf22-d185-4403-9fb9-9e1fb62cbfcav1.mp3

Honey, we&#39;re home! Welkom in 2025 &lt;3 Het jaar waarin ons eerste (biologische) kind een telefoon heeft gekregen en hoe gek het is om het nummer van een 11-jarige te vragen.  We bespreken de TikTok-ban die bijna compleet aan Gaia voorbijging maar ook net zo snel weer was opgeheven. Van daaruit is het een hele logische stap naar oudere Disney-films die bij culturele opvoeding horen, kereltjes van in de twintig die vinden dat een vrouw vooral moet zorgen en er lekker uit moet zien omdat ie overdag al met &#39;high pressure situations&#39; moet dealen en hoe het moet zijn om te leven met een fobie. Uiteindelijk hebben we het ook nog over hoe je onderdelen van het geloof in je leven laat terugkomen, en dat je daar dus ook een behoorlijk belemmerende overtuiging over geïnternaliseerd kan hebben. &#39;Mag&#39; je wel bidden en in de Bijbel of Koran lezen zonder dat je heel de mikmak van vroeger ook weer binnenstapt? 00:00 Welcome to 2025 00:51 Podcast Comeback and Xennials Discussion 01:55 Social Media Management Woes 02:52 TikTok Ban Drama 10:36 Kids and Mobile Phones 30:56 Nostalgic Disney Movies 36:50 Discussing Disney Classics 36:57 The Beauty of Fantasia 38:03 Childhood Memories of VHS Tapes 38:46 Recent Health Struggles 40:07 Lifestyle Changes and Health 42:18 Dealing with Sickness 45:07 Fears and Phobias 53:22 Spirituality and Religion 01:10:33 Concluding Thoughts

Telefoons voor een kind, TikTok en fobieën

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/616e9f14-960d-4698-aca5-eb29a76f69f2_94356959f87acd06-245d-4002-bbc3-3a21a1009441v1.mp3

We nemen je mee in een persoonlijke en reflectieve reis terwijl we het jaar 2024 afsluiten (volgens AI, maar ik vind dit een mooie samenvatting!).  Een belangrijk thema in deze aflevering is rouw; Gaia verloor een dierbare vriendin en reflecteert op het afscheid en de herinneringen. Dat heeft natuurlijk alles te maken met het verlies van haar moeder: de rode knop werd met een voltreffer ingedrukt. Daarnaast vertelt IJlien dat ze een baan heeft bij bedrijf A en bespreken we hoe de sollicitatieperiode ging en wat daarin bij bedrijf B minder goed ging en dat werkcultuur, nog meer dan salaris, een belangrijk element is om ja of nee te zeggen.Kortgezegd: is er bijvoorbeeld vertrouwen in collega&#39;s die thuis werken?We sluiten de aflevering af met een dankwoord aan jou en we zijn er 23 januari weer!00:00 Welkom en Introductie00:18 Kerstplannen en Familietradities01:40 Reflecties op Familie en Veranderingen06:24 Fietsles en Schoolpleinervaringen07:58 Oordelen en Persoonlijke Ontwikkeling21:22 Werk en Flexibiliteit32:02 Challenges of Hybrid Work for New Employees33:39 Balancing Office and Remote Work35:53 Generational Differences in the Workplace42:26 Personal Reflections on Loss and Grief44:44 Coping with the Death of a Friend56:54 The Impact of Long-Term Grief01:02:46 Holiday Traditions and Family Dynamics01:04:44 Closing Remarks and Future Plans

Hoe neem je in vredesnaam afscheid van iemand?

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/005e3791-6ac3-44c2-9c9e-ac58db3d3c69_2168065102cfb17c44-c6ee-4a58-9bbe-e0b54897fd3e.mp3

Het A-diploma is binnen voor IJlien haar jongste en we vergelijken onze ervaringen met het Feest der Afzwemmen. Vervolgens vinden we iets van de Woord van het Jaar-verkiezing waarbij Gaia het te waanzinnig voor woorden (see what I did there) vindt dat ze een woord als transitiespijt in de lijst hebben gezet, terwijl IJlien nog wel kan reconstrueren hoe zoiets ontstaat.We hebben het ook over de neiging van IJlien om lange zinnen te schrijven en bijzinnen te gebruiken (zie boven).Dat laatste komt ter sprake omdat Gaia met een vol verwachting kloppend hart samen met ChatGPT haar Sinterklaasgedicht wilde schrijven, maar daar nogal bekaaid vanaf kwam. Blijkt er toch meer menselijke creativiteit nodig te zijn dan gedacht.Meer wat langskomt: equal pay, antisemitisme en werkambities.Enjoy!

Afzwemmen, AI-Sinterklaasgedichten & het Woord van het Jaar

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/f98b990f-a612-4a92-9a5e-26a5594b852c_80895520860de5a75f-14c0-47f8-9885-4cf099dea4a0.mp3

Vorige week sloegen we over want life happened in de vorm van een officiele diagnose: IJliens jongste heeft astma. We praten over de emotionele impact van het horen dat je kind chronisch ziek is en schuldgevoel. Daarnaast praten we over natuurlijke anticonceptie, misinformatie en de ergerlijke manier van nieuws brengen over het gebrek daaraan bij mensen die een abortuskliniek bezoeken. Vrouwen zijn niet alleen verantwoordelijk voor het voorkomen van zwangerschappen. Verder wordt het ook nog gezellig met stemmen in je hoofd. Hoor jij iemand praten in je hoofd, een &#39;narrator&#39; of verteller? Of zie jij meer dingen voor je als beeld?

Als je kind een diagnose krijgt

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/a7948915-9a99-47ce-acde-fb335bac36f9_06440321f8888459-3c47-4227-a0dc-d8e4e6654c1dv1.mp3

In deze aflevering bespreken we persoonlijke gezondheidsproblemen (bedankt AI, maar lees: IJlien neemt op vanuit bed vanwege acute diarreeaanvallen na het eten van iets anders dan cottage cheese pannenkoekjes) en hoe dat soms invloed heeft op ons dagelijks leven. We duiken dieper in schoolbeleidskwesties zoals PBS en hoe dit zowel positieve als negatieve gevoelens kan oproepen. En de keuze om de kinderen te belonen met een middagje gamen op school.Daarnaast hebben we het over de impact van Italiaans beleid onder Giorgia Meloni, die wij bestempelen als de &#39;fascistische heks&#39;, en haar restrictieve opvattingen over draagmoederschap en LGBTQ+ rechten. Verder staan we stil bij de persoonlijke anekdotes, zoals Mark Zuckerberg&#39;s huwelijkscadeau aan zijn vrouw en hebben we een hilarische discussie over hoe goedbedoelde keuzes in ons leven soms strijdig kunnen zijn met onze eigen principes. Verder wordt Gaia gedist door haar 6-jarige en bespreken we de stand van zaken van eten bij de McDonald&#39;s én het klimaat.00:00 Introductie en Welkom00:39 Gezondheidsproblemen en Remedies05:13 Ziekte en Huisartsbezoek12:05 Discussie over Draagmoederschap21:35 Racisme en Migratie in Italië26:14 Klimaatverandering en Persoonlijke Invloed32:00 Mark Zuckerberg&#39;s Verrassende Cadeau35:16 Celebrity Couples and Social Media36:36 Anecdotes and McDonald&#39;s Mishaps38:22 Vegetarian Options at McDonald&#39;s40:43 Hackshield and Cyber Safety for Kids43:00 Positive Behavior Support in Schools48:19 School Changes and Parental Concerns01:06:23 Concluding Thoughts and Farewell

Gamen op school & fascistische heksen

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/7323970b-5b28-4cc5-9a7c-f3e154b9f0a6_74345806150ea6b226-692c-46b9-942a-3829761046b2.mp3

ChatGPT helpt ons vandaag bij het nadenken over een nieuwe naam voor de podcast als IJlien 40 wordt, en zowaar komt-ie met een suggestie waar we nooit aan hadden gedacht. Benieuwd wat jij ervan vindt ;)Verder bespreken we wat we nu van AI weten, snappen en hoe we het allebei gebruiken. En of we er bang voor moeten zijn. Gelukkig hebben we altijd Will Smith nog. We belanden in een soort loopbaancoachingsessie voor IJlien waarin cliches als &#39;de reis is de bestemming&#39; passeren maar cliches zijn niet voor niets waar.Toch is het goed om even terug te komen op van je hobby je werk maken; is dat nou echt zo ideaal?

AI, ChatGPT suggereert nieuwe podcastnaam & loopbaancoaching

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/4fbc2491-a102-4320-b8c5-41b4637f2894_37315505540c9f7a-a0d8-4ba5-b01e-35a25e197bc7v1.mp3

In deze aflevering van &#39;Dit Is Dertig&#39; bespreken we onze belevenissen tijdens de herfstvakantie, waaronder een stranduitje en een spannende moped endurance race in Veldhoven. Daarnaast reflecteren we op de recente Amerikaanse verkiezingen waarbij Trump opnieuw gewonnen heeft en delen we onze gedachten over de implicaties hiervan. We praten ook over gezinsdynamiek, opvoedprincipes, en de aanschaf van een nieuwe bank.00:00 Introductie en Herfstvakantie Plannen00:51 Strandavonturen en Lego World03:50 Moped Endurance Race in Veldhoven09:28 Max Verstappen&#39;s Regenrace10:35 Herfstvakantie Reflecties en Familietijd15:06 Sweet Lake Nation Nostalgie20:00 Verkiezingsuitslagen en Trump27:49 Privilege and Basic Needs29:08 Poverty and Hard Work31:03 Voting Behavior and Personality Politics33:54 Impact of Religion on Politics36:56 Nature vs. Nurture Debate43:44 Family Dynamics and Personal Growth48:20 New Furniture Excitement55:03 Parenting and Material Values58:35 Conclusion and Farewell

Armoede & de nieuwe president van Amerika..

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/67b84972-94bd-468b-85f0-2508a93d21cb_016152934680e54fdf-254e-46fa-8bf3-a139216a461e.mp3

Gaia tandenknarst, maar waarom weet niemand, IJlien heeft de bietstuk (geen typfout) van AH Terra geprobeerd en doet even een review.We bespreken het tragische gebeuren waarbij een geliefde, maatschappelijk betrokken ondernemer uit onze stad een vrouw heeft beschoten en daarna zichzelf van het leven heeft beroofd. Omdat je de man &#39;kent&#39;, geeft dat ineens een andere POV en dat doet wat met een mens. Gaia vertelt dat er in haar wijk, vlakbij de BSO, ook een schietpartij is geweest en hoe de school en zijzelf ermee omgaan. Haar oudste krijgt waarschijnlijk voor zijn 11e verjaardag een telefoon en we bespreken hoe je daarmee om zou kunnen gaan. Toch maar controleren?Dan brengt IJlien het boek ter sprake dat ze heeft gelezen: Parasiet der kwetsbaren, geschreven door Wanda de Kanter <a href="https://libris.nl/a/wanda-de-kanter/parasiet-der-kwetsbaren/500781811#paperback-9789083073668" rel="nofollow">https://libris.nl/a/wanda-de-kanter/parasiet-der-kwetsbaren/500781811#paperback-9789083073668</a>, over de gevolgen van roken voor gezondheid en met name het virus dat in maart 2020 alles overnam. En over de walgelijke rol van de tabaksindustrie hierin, die zich richt op kinderen. Ten slotte maken ze hun eigen klanten dood, dus moet er wel nieuwe aanwas zijn.Als IJlien zou roken, zou ze na dit boekje direct stoppen. Makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk en omdat Gaia wel rookt, kunnen we dit van alle kanten bekijken. Inclusief het bizarre feit dat Gaia haar rookwijze onbewust aanprijst bij andere rokers.

Schietpartijen in de wijk, roken & de tabaksindustrie (nav de Parasiet der kwetsbaren)

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/f4efa18a-8b1c-4567-9b0d-253784ec2079_56406827bdd50def-1af8-43e2-be25-6ce7ca442b8cv1.mp3

Met dank aan AI wegens een haastige week van je hosts: We starten met een luistertip over Kamala Harris bij &#39;Call Her Daddy&#39; en delen hun inzichten over Amerikaanse politiek en ouderschap, inclusief de uitdagingen van kieteldood en borstvoeding. We duiken vervolgens in de vaccinatiegraad en de rol van persoonlijke verhalen en social media in vaccinatiebeslissingen. Het belang van kritisch denken en brononderzoek wordt behandeld, gekoppeld aan het interpretatievermogen van diverse informatie. Daarnaast komen communicatieperikelen in het ouderschap aan bod, zoals het last-minute regelen van een schoolfoto, en reflecteren ze op verjaardagsvieringen na familieverlies. Historische reflecties verkennen de rol van vrouwen in de geschiedenis en koningshuisdynamieken. Tot slot vinden we rust in huishoudelijke projecten zoals het sorteren van strijkkralen en traprenovatie, en belichten ze de therapeutische waarde van eenvoudige taken.0:00 Welkom en Introductie00:56 Luistertip: Kamala Harris op Call Her Daddy01:19 Discussie over Amerikaanse Verkiezingen04:13 Vaccinaties en Persoonlijke Ervaringen05:29 Ouderschap en Borstvoeding07:51 Vaccinatiecampagnes en Misinformatie14:49 Kritisch Denken en Informatiebronnen21:05 Schoolopdrachten en Ouderlijke Uitdagingen24:15 Foto&#39;s voor Schoolproject24:57 Fotoprinter Anekdotes26:34 Verjaardagsviering27:34 Reflecties op Verjaardagen en Ouderdom29:58 Historische Boeken en Koninklijke Familie32:26 Emancipatie en Vrouwenrollen38:22 Passieprojecten en Hobby&#39;s39:23 Traprenovatie en Huishoudelijke Projecten41:11 Zenmomenten en Strijkkralen46:04 Afsluiting en Afscheid

Strijkkralen sorteren, Kamala bij Call Her Daddy & Gaia is 36

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/2e48bb1f-2726-4038-8be3-fbed7ba3bdad_83203844515331f327-18cd-4720-9fa4-5a66656201b0.mp3

Na een soort van halve rant over nagellak, gelnagels en nagelstickers (want eigenlijk werkt het allemaal NET NIET) omdat Gaia haar nagelriemen zit in te smeren, gaan we naadloos over op masseren: kan je er wel of niet tegen?Voor Gaia -behalve die van de Redactie- geen andere handen op haar lijf, maar ze vertelt wel over de inbakersessies die ze heeft gedaan tijdens haar darkest moments periode. Dan hebben we een gast vandaag, een inspreker. Luisteraar Renske heeft een bericht gestuurd over het schandaal rondom de borstweefseldichtheid. Met daarin een mooie aanvulling, en ze tipt de podcast We Can Do Hard Things, waarin (onder andere) Amanda Doyle haar verhaal doet: het is haar letterlijk overkomen. Dan geeft IJlien een update over de masterclass &#39;Nooit meer bang in het donker&#39; die zij heeft gevolgd. Het draaide om helderziendheid, high vibes, gidsenteams, niet geloven in entiteiten en ook niet mid-pee kunnen opstaan. Verder heeft IJliens jongste stenen gekregen van zijn zwemjuf en hebben we het nog over hoe je omgaat met bange kinderen. Laat je lampjes wel of niet aan en hoe help je ze de nacht door? Wil je IJliens vlogs volgen? Check ze hier: <a href="https://www.youtube.com/@IJlien" rel="nofollow">https://www.youtube.com/@IJlien</a> Ook inspreken of een bericht sturen? IJliens Instagram-account is @ijlien

High vibes, stenen & mid-pee kunnen stoppen

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/c7a8f9a7-d486-4aab-94a0-97e7ed58633a_64616545b9d2a9ba-c147-458c-9bac-7918e2f28358v1.mp3

Shocking nieuws bereikte ons deze week via tv (Gaia) en krant (IJlien die toevallig naar links keek en een voorpagina zag): als je een hoge borstweefseldichtheid hebt, loop je meer risico om borstkanker te ontwikkelen. Echter zie je dat vanwege said dichtheid niet goed op een mammogram. Ten eerste wordt dit niet gedeeld met de persoon in kwestie en ook wordt vervolgonderzoek door MRI niet aangeboden. Excuse us?!Verder is IJlien in beelddenker zijn gedoken omdat ze vermoed een beelddenker te hebben geproduceerd samen met de Huisgenoot. Wat als je een kind hebt of zelf de voorkeur hebt voor de rechterkant van je brein? Verder viel IJlien bij toeval op een online masterclass &#39;Nooit meer bang in het donker&#39; die ze gaat volgen, wellicht met Gaia die haar hand vasthoudt want na 39 jaar rationeel, maar vruchteloos proberen de angst op te lossen, is het misschien wel goed om dat via een spirituele weg te doen. Doodeng natuurlijk.Boeken waar we het over hebben zijn &#39;Beelddenken, als de kwartjes vallen&#39; en &#39;Allergisch voor moeten&#39; van Natasja Esmeijer.Reageren? Gezelligheid? Vragen die je wilt voorleggen of genante verhalen die je al dan niet anoniem wilt laten delen? Slide in IJliens DM&#39;s op Instagram: @ijlienLike &amp; subscribe voor de vlogs van IJlien: <a href="https://www.youtube.com/@IJlien" rel="nofollow">https://www.youtube.com/@IJlien</a> 00:00 Welkom en Introductie00:15 Muzikale Herinneringen01:26 Verwarring over Gerard Gates02:07 Nieuwe Opname Locatie03:15 Discussie over Borstkanker en Borstdichtheid23:24 Beelddenken en Onderwijs35:31 Understanding Visual Thinking36:41 Challenges of Step-by-Step Learning37:52 Explaining the Importance of Swimming Lessons44:59 The Role of Dominant Brain Hemispheres50:32 Visual Learning Techniques57:45 Exploring Spirituality and Fear01:03:07 Conclusion and Final Thoughts

Borsten, beelddenken & bang in het donker

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/196ebf4a-ddc7-44ad-9260-2d522e05920b_6667911981083ea084-026b-4e19-b30e-0e91a59e4255.mp3

Stiefouder zijn staat deze week weer in onze spotlights, want met dank aan luisteraar Natascha benaderen we het vanuit een systemische hoek. Waar sta je dan als stiefouder in die fontein? Gaia kan vertellen hoe het gevoel vanuit het diepste van jezelf is richting je biologische ouders ten opzichte van je stiefouder, als je tot in de kern teruggeworpen wordt. Hoe belangrijk haar stiefvader ook was en is, ze voelt zich volledig wees. IJlien omschrijft het stiefouderschap als plichten zonder rechten, daar kies je voor (en wees gerust: het is een wat mij betreft een prachtige plicht-zonder-recht)Dan bracht haar jongste IJlien tot tranen door een impulsieve boze actie en vraagt ze zich af of je dat zo&#39;n kind wel aan kan doen: een huilende moeder. Het maakt nogal een impact.Naast 1000 kilo laminaat dat door de Redactie naar zolder is getild en een vervolgdeel over Juliana en Bernhard, hebben we een stevige (Gaia) en genuanceerde (IJlien) mening over roddelen over leerkrachten in de ouders-groepsapp.De terechtwijzing vanuit de directeur vinden wij beiden zeer sterk. En ten slotte neemt Gaia je mee naar de spirituele alternatieve beurs waar ze afgelopen weekend met zus en oma naartoe was.

Systemisch kijken naar stiefouderschap, huilen als je kinderen het zien & geroddel over leerkrachten

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/39d84cb6-a268-486c-9a52-059797abc130_2110711580d8d263da-4b2c-469d-b2b2-d0a7a2a9f651.mp3

De kogel is door de kerk (of, het uitzendbureau) want Gaia heeft een nieuwe baan! De trouwe luisteraar weet dat de geest al een tijdje uit het procesmanagement is geslopen om het maar even zacht uit te drukken.En dat wisten ze bij Tempo Team ook. Dit, en andere redenen, zorgde ervoor dat ze een supertoffe nieuwe functie aangeboden kreeg en die kans met beide handen aangreep. Afijn, per -over een paar weken- geeft ze leiding aan een team van ruim 20 man. IJlien wil graag eerlijk zijn over geld. Of het is de bubbel waar ze in zit, of er wordt echt niet zo veel over gedeeld maar -bijvoorbeeld- beide ouders die parttime willen werken, betekent over het algemeen ook dat er gebudgetteerd moet worden. Met al die cryptokanjers et al. en alles waar je je geld aan kan spenderen, denk je weleens dat het bij iedereen tegen de plinten klotst. Verder bespreken we opvoeden en hoe dat soms voelt als dagen-, weken- of zelfs maanden- (jaren-?!)lang tegenwind fietsen. Waar je niet mee kan stoppen.Een kleine cliffhanger voor volgende keer: Gaia heeft een lezing bijgewoond van Gabor Maté en vertelt daar al een klein beetje over.Dagelijks leven van IJlien volgen? Check https://youtube.com/@ijlien

Eerlijk over geld, een nieuwe baan & tegenwind in de opvoeding

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/0dd3d758-2633-41e6-8c84-4226acca5a5b_3264773084eaf4d836-e90c-40a2-bedd-f017854c992c.mp3

Terwijl Gaia rustig wat smokkeltips deelt uit Zuid-Italië bereidt IJlien zich voor om de nieuwe fase in haar leven te delen: na 11 jaar een zich steeds maar uitbreidend mannenhuishouden, overnachtte er dit weekend een extra vrouw in haar huis.Maar niet voordat we hebben gefilosofeerd over wat bomen wel niet allemaal voorbij hebben zien komen in de decennia of soms eeuwen dat ze bestaan en dat als je naar de sterren kijkt, je het verleden ziet.Anyway, het logeerpartijtje bracht weer eens het besef met zich mee dat er ook dingen zijn die niet geleidelijk kunnen veranderen, maar er ineens voor de volle 100% zijn.En dan opvoeden: het Gebed Zonder End. Er blijkt toch een End te zijn! Het moment waarop een wildvreemde tegen je zegt dat ze je kind heeft leren kennen als een nette jongen. Cirkels rond, vanuit je tenen YES schreeuwen en overspoeld worden door voldoening. Je beloning voor alles wat je in de kinderen stopt, komt echt!We bespreken u-zeggen tegen -pak m beet- de tandarts, het nut van jong relaties aangaan en komen ook weer eens op gendernormen. Bij IJlien werd geloomd (armbandjes maken van gekleurde elastiekjes) en dat gebeurt zelden, want haar zoons kiezen andere activiteiten. &#39;Jongens&#39;dingen. Er is veel aandacht voor iedereen mag met alles spelen, maar de realiteit blijkt vaak hardnekkiger: jongens, vooral onze beide jongste jongens, willen jongensdingen. Mag dat nog?Ten slotte brengt IJlien de biografie van koningin Juliana ter sprake die zij aan het lezen is, waarin zij ontdekt heeft dat prins Bernhard echt een lul was. Mogelijk revancheert hij zich in de tweede helft van het boek, maar tot nu toe komt hij er karig vanaf.IJlien is wel koningsgezind, Gaia daarentegen is een antimonarchist en zo laten we weer zien dat je ook in tegenstellingen gewoon een vriendschap kan hebben 😌 wat zou de wereld er toch mooi uit zien als heel politiek Nederland een voorbeeld zou nemen aan onze podcast, toch?Reageer gerust in IJliens Instagram DM&#39;s en volg haar vlogs op https://www.youtube.com/@ijlien

Jongens willen jongensdingen, prins Bernhard blijkt eikel & als de vriendin van je zoon komt overnachten

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/ffee2196-6cdc-48c4-b9d2-b4d3b292be80_962825610b97c3a9-331e-45cf-8aeb-6a96a90de81av1.mp3

IJlien zwom een halve kilometer om geld op te halen voor kankeronderzoek, Gaia verzandde in een mini-tornado op het circuit van Zandvoort en we gaan diep in op vriendschappen die gebaseerd zijn op historie, vriendschappen die blijven en vriendschappen die doodbloeden (al dan niet met een clash).Verder vertelt AI ons dat we hierover praten:&#34;We praten over opvoeden, strafregels op school, en onze recente belevenissen en inzichten tijdens de zomervakantie.&#34;00:00 Introduction and Catching Up01:11 Swim to Fight Cancer Experience03:59 Reflections on Comfort Zones10:56 The Value of Long-term Friendships13:16 Navigating Changing Friendships25:12 The Impact of Personal Energy29:35 Reflecting on Neighborly Interactions30:20 School Memories and Discipline32:29 Parenting Styles and Classroom Management41:46 Summer Vacation Recap47:46 Dealing with Burnout and Panic Attacks55:11 Concluding Thoughts and FarewellsLike &amp; subscribe voor de vlogs van IJlien: <a href="https://www.youtube.com/@IJlien" rel="nofollow">https://www.youtube.com/@IJlien</a>

Halve kilometer zwemmen voor het goede doel, wegwaaien in Zandvoort & vriendschappen die komen, gaan en doodbloeden

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/c6fd9983-778d-46d5-b7d0-5b36c95f4604_022393881119241931-7107-42a6-b3b3-a3087f858d4a.mp3

IJlien doet een kasboekje open over hoe ze haar omzet verdeelt, en wat dat dan voor salarispercentage oplevert. Gaia moet van de Belastingdienst haar toeslagen checken en zo hebben we onze financien weer rond.Gaia stuurde deze week een iconische foto WANT de Italiaanse designstoel aka de Rode Pukkel is uit. haar. tuin. verdwenen! Een moment om even bij stil te staan. Hoe de pukkel daar is gekomen en waarom, hoor je uiteraard in de aflevering. Ze heeft ook voor het eerst de kinderen samen 10 minuten alleen thuis gelaten, IJlien trekt al vaker fluitend de deur achter zich dicht om te lunchen met de Huisgenoot. Nou zou ze niet zo stoer doen als de rechthoekige oppas niet in het spel was.Hoe werkt dat dan met oudere broers en zussen die een vorm van verantwoordelijkheid krijgen over hun jongere brusjes? Hoe hebben wij dat ervaren? Gaia is sowieso bijna 10 jaar ouder, maar IJlien scheelt maar 3 jaar met haar oudste broertje.Ten slotte komen we nog terug op het stiefouder zijn van een bijna-volwassene. Hoewel je niets anders zou willen omdat de situatie eigenlijk niet beter kan, zijn er toch gevoelens van verlies. Hoe ga je daarmee om? Waarom zijn die gevoelens er?Wij zien elkaar als onze jongens samen een junior triathlon gaan doen in IJliens geboortedorp, en we hopen dat jij na de vakantie weer lekker verder luistert naar ons als we ons opmaken voor die ene big 4-0 die toch echt in de verte begint te gloren.Fijne zomer lieve luisteraar ☀️Like &amp; subscribe voor de vlogs van IJlien: https://www.youtube.com/@IJlien

Iconisch: de Rode Pukkel is verdwenen uit Gaia's tuin, kinderen alleen laten & stiefouderschap van een bijna-volwassene

https://s3.us-east-2.amazonaws.com/pod-public-media-files/2025/11/13/12/22502058-bc88-4bd8-8ba8-a631af3b1716_22190859552d0da1d6-1c15-40eb-9368-d6227a49cdc5.mp3

Woensdagavond opnemen met minimaal 1 sleep-deprived podcasthost betekent een korte show note: we doen even een trip down millenial lane met Outkast, Gaia wil een hond, we reminiscen over festivallen (want de volgende generatie is aan de beurt oo em gee), er zijn podcasttips en restaurant non-tips en sowieso je wekelijkse dosis gezelligheid 🧡

Speakerboxx en the love below, honden en festivalvibes

De leukste podcast voor dertigers 🧡  je bff's via je oordopjes: Gaia & IJlien met de perfecte mix van diepgang & gezwam