Estress en el CUIDADO

¡Bienvenidos(as) a Signos VitalES: Tu PodCast de Salud! 

En este episodio, tenemos el honor de contar con la participación de la reconocida Psicóloga Escolar y Clínica, Lourdes F. Cordero Quiñones, quien nos acompaña en una conversación muy necesaria sobre la importancia de hacer una pausa y manejar el estrés en el cuidado, en un mundo que se mueve a un ritmo acelerado, llevándonos a olvidar la importancia de detenernos, respirar y cuidar de nuestra salud mental

Prepárate para un episodio lleno de aprendizaje y reflexión. 

Recuerda, tu salud es lo más importante y cuidar de ella es un acto de amor propio. 

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